Olej Palmowy Podnosi Poziom Cholesterolu

Wideo: Olej Palmowy Podnosi Poziom Cholesterolu

Wideo: Olej Palmowy Podnosi Poziom Cholesterolu
Wideo: Masło czy margaryna? - EkoBosacka, odc. 114 2024, Grudzień
Olej Palmowy Podnosi Poziom Cholesterolu
Olej Palmowy Podnosi Poziom Cholesterolu
Anonim

Olej palmowy to produkt organiczny pozyskiwany z mięsistej części owoców palmy olejowej. Ma czerwono-pomarańczowy kolor, bogaty w karotenoidy i kwas palmitynowy.

Utwardza się w temperaturach poniżej 30°C. Charakteryzuje się typowym smakiem orzecha włoskiego i przyjemnym aromatem.

Znajduje szerokie zastosowanie w przemyśle spożywczym, kulinarnym, przy produkcji mydła, stearyny, margaryny, a także jako smar.

W kuchni nadaje się do smażenia, a także do przyrządzania wyrobów cukierniczych.

Światowa produkcja oleju palmowego w 2005 roku wyniosła około 35 mln ton, a największymi producentami i eksporterami są Malezja (15 mln ton) i Indonezja (14 mln ton).

Olej palmowy coraz częściej odgrywa bardzo ważną rolę w naszej diecie. Wielu szefów kuchni na całym świecie, a także producentów różnych produktów spożywczych preferuje ten rodzaj masła, ponieważ jest 3-4 razy tańszy.

Dlatego olej palmowy coraz częściej wypiera olej roślinny czy zwyczajny olej zwierzęcy w wyrobach cukierniczych, lodach, gofrach, popcornu i wielu innych.

Od dawna uważa się, że olej palmowy jest znacznie bardziej niebezpieczny dla serca niż olej zwierzęcy. Jednak później okazało się, że wpływa na poziom cholesterolu tak samo jak olej zwierzęcy.

Dlatego staraj się wykluczyć produkty zawierające olej palmowy, uważnie obserwując zawartość. Należy pamiętać, że dość często producenci maskują olej palmowy pod definicją olejów roślinnych.

Zalecana: