2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Fani czarna rzodkiewka niestety jest ich bardzo niewiele. Jeśli jednak wydaje się zbyt pikantny lub ma ostrzejszy smak, po obraniu zawsze można dodać trochę soli. W ciągu zaledwie kilku minut jej ostry smak się zmieni.
A o tym, dlaczego tak ważne jest spożywanie czarnej rzodkwi, przeczytaj w kolejnych wierszach.
Czarna rzodkiew jest 3 razy bogatsza w potas niż biała rzodkiew. Oznacza to, że spożywając go, dostaniesz potas w jego naturalnej postaci, a nie w postaci suplementów diety czy leków syntetycznych. Potas dba o zdrowie serca zmniejszając ryzyko zawału czy udaru mózgu, a jednocześnie działa dobrze przeciwko tworzeniu się kamieni nerkowych.
Badania pokazują również, że codzienne przyjmowanie wystarczającej ilości potasu reguluje funkcje układu nerwowego. Wszystko to sprawia, że warto zawrzeć czarna rzodkiewka w menu twój, ale w żadnym wypadku nie codziennie.
Być może słyszałeś to od przygotowuje się czarną rzodkiewkę nieco bardziej niezwykły środek, ale okazał się skuteczny. W przypadku silnego kaszlu wystarczy zdobyć czarną rzodkiewkę, pokroić ją na dwie części i w połowie wykopać studnię, do której dodać 1 łyżkę. kochanie.
Zwykle robi się to wieczorem, aby rano mieć uzdrawiający sok, który jest pijany, aby złagodzić uporczywy kaszel.
Większość ekspertów zaleca przyjmowanie 1 łyżki. co 3-4 godziny, a gdy studnia zacznie wysychać, ponownie dodaj miód, odczekaj kilka godzin, aż rzodkiewka uwolni sok i postępuj zgodnie z tym samym schematem spożycia.
Powyższa metoda ekstrakcji sok z czarnej rzodkwi nie tylko działa przy kaszlu, ale także wzmacnia nasz układ odpornościowy. Może to jest powód, dla którego w sklepach pojawia się zimowa pogoda czarna rzodkiewka - Jest to typowo zimowe warzywo i przychodzi nam z pomocą właśnie wtedy, gdy jesteśmy bardziej narażeni na wirusy, przeziębienie, grypę i choroby grypopodobne.
Sok z czarnej rzodkwi wzmocni układ odpornościowy, złagodzi zarówno mokry, jak i suchy kaszel, ale jednocześnie pomoże złagodzić ból gardła, zwalczyć zapalenie oskrzeli, a nawet dusznicę bolesną.
Zalecana:
Dlaczego Spożywanie Ziemniaków Jest Niezwykle Ważne
Wraz z nadejściem wiosny rozpoczyna się sprzedaż świeżych ziemniaków. Ich wygląd powinien ucieszyć szczególnie miłośników witamin. Niewiele wiadomo o tym, że są one bogatsze w witaminę C niż większość świeżych warzyw. Danie ze świeżych ziemniaków, około 200 gramów ziemniaków, zawiera 100 mg tej witaminy lub aż dwie pomarańcze.
Dlaczego Ważne Jest Regularne Spożywanie Cebuli?
Musi być obecny w naszym menu cebula aby nasz organizm dobrze funkcjonował i chronił się przed wieloma chorobami. Cebula jest dobra nie tylko dla zdrowia, ale także dla dobrego wyglądu. Jest bogaty w witaminy, minerały, kwasy organiczne i inne składniki odżywcze.
Sezon Truskawkowy! Dlaczego Ważne Jest Regularne Ich Spożywanie
Truskawki pojawiają się na przełomie maja i czerwca i są kusząco słodkie i uwodzicielskie. Te pachnące i soczyste owoce gwarantują zdrowy i dobroczynny wpływ na nasz organizm. Soczyste i czerwone truskawki wspomagają walkę z wieloma chorobami.
Dlatego Tak Ważne Jest, Aby Zimą Jeść Ogórki Kiszone
To stara kulinarna tradycja w naszym kraju, aby każdej jesieni przygotowywać ogórki kiszone na zimę, a ten odziedziczony po naszych babciach zwyczaj ma ogromne korzyści dla zdrowia i silnej odporności w okresie zimowym. W surowych domowych ogórkach konserwowych użyteczne właściwości warzyw są zachowane, ponieważ nie są gotowane, a w procesie naturalnej fermentacji są zachowane witaminy i uwalniane są enzymy przydatne dla organizmu.
Spożywanie Orzechów Jest Bardzo Ważne Dla Zdrowia Jelita Grubego
Konsumpcja orzechów zmienia mikroflorę jelitową i ogranicza wzrost komórek nowotworowych dwukropek według naukowców z University of Connecticut. Zespół naukowców odkrył, że myszy otrzymują od 7 do 10,5% wszystkich kalorii z calories jedzenie orzechów , mają mniejsze ryzyko zachorowania na raka okrężnicy.
