Jak Cukier Szkodzi Naszemu Organizmowi?

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35

Co trzeci mieszkaniec naszej planety ma nadwagę. Według wielu badań światowych naukowców powodem tego jest: nadmierne spożycie cukru. Ten słodki produkt uzależnia jak alkohol i narkotyki. Biały proszek jest prowokatorem wielu chorób związanych z procesami metabolicznymi.

Dziś cukier naturalny zastępowany jest cukrem przemysłowym, ze wszystkimi jego zanieczyszczeniami i dodatkami. To nieuregulowany, niekontrolowany lek. Cukier rafinowany - najprostszy disacharyd, który w nas dzieli się na monosacharydy. Glukoza natychmiast dostaje się do krwiobiegu, podnosząc poziom cukru. Organizm automatycznie reaguje, uwalniając insulinę z trzustki, substancję, która pomaga glukozie przełamać barierę komórkową poprzez wnikanie do komórek i przekształcanie jej w energię.

dlatego słodkość jest uważana za szybką energię. Cukier daje natychmiastowy przypływ siły, insulina najpierw uwalnia cukier, ale potem jego poziom we krwi gwałtownie spada. W przypadku braku cukru organizm próbuje się bronić, powracając do stresu. Dlatego bardzo szybko po spożyciu dżemu pojawia się uczucie głodu i chęć zjedzenia czegoś innego.

Paradoks: jesz cukier, a energia zaczyna gwałtownie spadać

Nowa porcja dżemu – nowa dawka insuliny, znowu obniżająca poziom glukozy i tak dalej w błędnym kole, więc dżemu trudno się nacieszyć. W pewnym momencie osoba nie radzi sobie z tym cyklem, wzrasta insulinooporność, pojawia się cukrzyca. Wiele osób nie zauważa zmian w organizmie i żyje w stanie przedcukrzycowym, co zwiększa ryzyko zachorowania na raka. W niektórych przypadkach cukier może spaść do najniższego poziomu, prowadząc do glikemii.

Reakcja cukru powoduje pewne procesy w mózgu. Słodki produkt zmienia świadomość: uruchamiają się procesy chemiczne powodujące stan podrażnienia.

Nadmiar węglowodanów, glukozy, fruktozy jest przekształcany w tłuszcz. Gruby burger jest znacznie bezpieczniejszy niż dżem i napoje gazowane. Produkty beztłuszczowe zastępuje się cukrem. Hormon insuliny powoduje wzrost tkanki tłuszczowej i zmniejsza metabolizm. Nadmiar cukru w organizmie determinuje różne poziomy metabolizmu, w którym gromadzi się tłuszcz. Zwłaszcza te, które odkładają się wokół narządów wewnętrznych - tłuszcz trzewny, który prowadzi do różnych chorób metabolicznych, które mogą być śmiertelne.

Co to jest niebezpieczny cukier?

Przyczynia się do zmian poziomu cukru we krwi, co prowadzi do częstych wahań nastroju i bólów głowy;

Prowadzi do naruszenia układu odpornościowego, ponieważ prowokuje wzrost grzybów i bakterii z naruszeniem równowagi, z którą układ odpornościowy osłabia się 17 razy;

Nadmierne spożycie cukru prowadzi do otyłości, cukrzyca i choroba sercowo-naczyniowa;

Cukier przemysłowy jest toksyczny, ponieważ wydobywa z organizmu cenne witaminy i minerały do własnego trawienia, wyniszczając organizm;

Przetworzony produkt, spożywany codziennie w dużych ilościach, przyczynia się do zwiększenia kwasowości w żołądku. Coraz więcej minerałów jest potrzebnych do przywrócenia równowagi. Jednocześnie z zębów i kości wydala się dużo wapnia, co prowadzi do ich zniszczenia i osłabienia organizmu;

Powoduje zużycie wszystkich narządów w ciele, począwszy od wątroby. Z czasem rozszerza się i osiągając pewną granicę, uwalnia do krwi nadmiar glikogenu w postaci kwasów tłuszczowych. Odkładają się w różnych częściach ciała: na brzuchu, udach, pośladkach, plecach. Po wypełnieniu mniej aktywnych części ciała kwasy tłuszczowe wypełniają serce, nerki, co prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi;

Jeden z najczystszych szkodzi naszemu organizmowi spożywając cukier przyspiesza proces starzenia, ponieważ jedzenie bardzo słodkie ma negatywny wpływ na skórę. W połączeniu we krwi z białkami cząsteczki cukru powodują stan, w którym elastyczność tkanek ciała jest osłabiona;

Przejadanie się cukrem powoduje te same choroby przewlekłe, co alkoholizm i palenie. W ten sam sposób wpływa to na ośrodki przyjemności w mózgu, prowokując osobę do przyjęcia nowej dawki.