Nowe Dwieście: Japońska Rzodkiew Daikon

Spisu treści:

Wideo: Nowe Dwieście: Japońska Rzodkiew Daikon

Wideo: Nowe Dwieście: Japońska Rzodkiew Daikon
Wideo: Daikon Radish Harvesting - Giant Japanese Radish 2024, Wrzesień
Nowe Dwieście: Japońska Rzodkiew Daikon
Nowe Dwieście: Japońska Rzodkiew Daikon
Anonim

Japońska rzodkiew japońska jest stosunkowo mało znana na bułgarskim rynku, ale w ostatnich latach to pyszne warzywo coraz częściej znajduje się w sieci sklepów tego kraju, znajdując tym samym miejsce na naszym stole.

Daikon to rodzaj rzepy o długim białym korzeniu. Nie kumuluje metali ciężkich i radionuklidów. Jest soczysty i ma wysokie walory smakowe. Jest szeroko stosowany w tradycyjnej medycynie japońskiej ze względu na swoje niesamowite właściwości lecznicze. Daikon skutecznie oczyszcza wątrobę, żółć i nerki. Substancje zawarte w rzepie rozkładają kamienie nerkowe.

Rzepa Daikon zawiera wiele witamin, pektyn, glukozydów, olejków eterycznych, fitoncydów, magnezu, potasu i żelaza. To lecznicze warzywo poprawia trawienie i metabolizm. Wysoka zawartość błonnika znacznie obniża poziom cholesterolu. Daikon polecany jest również do leczenia serca i mózgu.

Rzepa Daikon
Rzepa Daikon

Gotowa do spożycia japońska rzepa ma zwykle nieco ponad 25 centymetrów długości. Ma kolor biały lub lekko różowy. Wraz z dojrzewaniem wzrasta zawartość kwasu askorbinowego. Warzywa są niezwykle trwałe i łatwe do przechowywania.

100 gramów zawiera mniej niż 20 kalorii. Częste spożywanie rzepy aktywuje metabolizm, co z kolei prowadzi do szybkiego rozpadu tłuszczu. Na Dalekim Wschodzie rzepa jest używana jako dodatek do ciężkich i tłustych mięs. Inne zastosowania to sałatki i marynaty. Idealnie komponuje się z marchewką i burakami.

Oto dwa szybkie i łatwe przepisy z daikon.

Daikon na patelni

Wszystko czego potrzebujesz to pół rzepy, olej sezamowy, sól. Pokrój daikon na koła o grubości 1 cm. Wlej tyle oleju sezamowego na patelnię, aby pokryła powierzchnię. Gdy masz pewność, że powierzchnia jest bardzo gorąca, przykryj ją pokrojoną rzepą. Smażyć, aż lekko się zrumienią z obu stron.

Rzodkiew smażona Daikon
Rzodkiew smażona Daikon

Zdejmij z patelni i pozostaw na papierze kuchennym do wchłonięcia nadmiaru oleju, którego nie powinno być dużo. Umieść odpływy daikon na talerzu i posyp odrobiną soli.

Jeśli nie chcesz jeść smażonego, ale chcesz coś lżejszego, na dwie porcje potrzebujesz 2 średnie marchewki, główkę buraków, 100 gramów daikonu, sól, sok z cytryny, oliwę z oliwek. Zetrzyj wszystkie produkty, dopraw i wymieszaj. Dobry smak gwarantowany.

Zalecana: