2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Pyszny i lekki jest sos do spaghetti z pomidorami, który ma bogaty smak i nie jest zbyt tłusty. Na głębokiej patelni rozgrzać dwie łyżki oliwy z oliwek, dodać czerwoną paprykę, drobno posiekaną i drobno posiekaną cebulę.
Dusić do miękkości i dodać dwa drobno posiekane ząbki czosnku, cztery tłuczone pomidory i 200 mililitrów bulionu z kurczaka.
Dusić przez 5 minut, dodać 4 łyżki koncentratu pomidorowego, szczyptę suszonej bazylii i szczyptę oregano, posolić do smaku. Mieszaj i gotuj, aż zgęstnieje przez dwadzieścia minut.
Sos z żółtego sera jest również lekki i szybki w przygotowaniu. Ten sos nadaje się nie tylko do spaghetti, ale do wszystkich rodzajów makaronów. Odbywa się to za dziesięć minut. W małym rondelku podgrzać, nie gotując, 150 mililitrów mleka, dodać starty ser - około szklanki i podgrzewać cały czas mieszając, aż ser zacznie się topić.
Zdejmij patelnię z ognia i kontynuuj mieszanie, aż stanie się aksamitnie gładka. Dodaj do smaku słodką czerwoną paprykę, czarny pieprz i sól. Wymieszaj i podawaj ze spaghetti.
Zielony sos do spaghetti jest lekki i przyjemny. Przygotowuje się go, umieszczając w robocie kuchennym pięć ząbków czosnku, 1 pęczek zielonej cebuli posiekanej luzem i startą skórkę z jednej cytryny.
Wszystko drobno posiekać i dodać 200 gramów bez pestek oliwek, 3 łyżki kaparów i 1 małą ostrą paprykę, oczyszczoną z nasion.
Zmiel wszystko ponownie i dodaj 3 szklanki świeżych liści bazylii i 3 szklanki pietruszki. Wszystko jest zmielone na jednolitą masę.
Zanim sos będzie gotowy, dodaj sok z jednej cytryny, 1 szklankę startego parmezanu i 100 mililitrów oliwy z oliwek. Zmiel wszystko ponownie i wlej sos do słoików i przechowuj w lodówce. Gorące spaghetti podawane jest z tym sosem i połówkami pomidorków koktajlowych.
Zalecana:
Pomysły Na Lekkie Ciasta
Dostaniesz smaczne i lekkie uczucie, jeśli zjesz polska szarlotka . Przygotowuje się go z 4 jajek, 250 gramów mąki, 1 kilograma jabłek, 1 cytryny, 250 gramów margaryny, 150 gramów cukru, 100 gramów całego jogurtu. Mąkę miesza się z margaryną i kroi nożem na małe kawałki do wymieszania.
Łatwe I Lekkie Domowe Ciasta
Ciasto orzechowe z całowaniem bochenków jest łatwe i szybkie w wykonaniu. Składniki: 400 g cukru pudru, 250 g orzechów włoskich, 6 białek jaj, 100 g mąki, 1 wanilia, 150 g cukru, 400 g masła, 1 jajko, 100 ml mleka, 50 g kakao w proszku, 50 g mililitry oleju.
Świeże I Lekkie Desery Z Morelami
Jest lato i jeden z najbardziej lubianych owoców można znaleźć na rynku - morele . Umieszczenie ich w różnych przepisach na świeże i lekkie desery sprawia, że każde ciasto staje się prawdziwą pokusą. Ciasto z morelami i mascarpone Wymagane produkty:
Sałatki Rybne - Lekkie I Przydatne
Przydatne sałatki przygotowywane są z ryb, które są świeże i lekkie. Ryby to cenny produkt spożywczy, który zawiera mało tłuszczów nasyconych, ale zawiera dużą ilość białka i kwasów tłuszczowych omega 3. Dzięki witaminom i minerałom zawartym w rybach dobrze wpływa na zdrowie.
Włoskie Sosy Do Spaghetti
Sos podawany do spaghetti nie powinien być zbyt gęsty. Jedna z klasyków Sosy włoskie na spaghetti jest krem. Jest łatwy w przygotowaniu i dodawany bezpośrednio do garnka, w którym gotowano spaghetti. Są bardzo smaczne i z sosem pesto.
