2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Połączenie pewnego rodzaju jedzenia powoduje, że przejadamy sięponieważ stymuluje nasz mózg do obżarstwa. Stwierdzili to naukowcy z Uniwersytetu Yale, skanując ludzki mózg podczas jedzenia.
Testy wykazały, że kiedy jemy produkty zawierające zarówno tłuszcze, jak i węglowodany, mamy tendencję do przesadzamy z ilością spożywanego pokarmu.
Skanując aktywność mózgu po posiłku, eksperci uważają, że znaleźli przyczynę otyłości u wielu osób. Spożywanie razem tłuszczów i węglowodanów powoduje, że odczuwamy ciągły głód na więcej.
Stwierdzono również, że jeśli jemy tylko tłuszcze lub tylko węglowodany, mamy tendencję do bardziej umiarkowanej ilości spożywanego pokarmu. Ale jeśli są razem w formie ciasta lub burgera, nasza chciwość nasili się.
W eksperymencie wzięło udział 206 ochotników, którzy musieli wybrać swoje ulubione produkty. Następnie poddali się obrazowaniu metodą rezonansu magnetycznego, aby dowiedzieć się, jaki wpływ na ich ciała miało spożywane jedzenie.
Wyniki pokazały, że połączenie tłuszczów i węglowodanów najsilniej wpływa na odczuwanie głodu, tworząc uczucie przyjemności.
Z drugiej strony fałszywe szczęście sprawia, że szukamy więcej śmieciowego jedzenia i prowadzi do uzależnienia, podobnego do narkomanii.
Zalecana:
Do Tego Prowadzi Niewłaściwa Kombinacja Pokarmów
Niewybredna kombinacja pokarmów zakłóca normalne trawienie - rozkład i wchłanianie składników odżywczych. Niektóre z nich pozostają niezdegradowane, fermentują, rozkładają się z uwolnieniem toksyn, co prowadzi do zanieczyszczenia i zatrucia organizmu i jest jedną z głównych przyczyn różnych chorób.
Przejadamy Się, Oglądając Akcję
Badanie wykazało, że kiedy ludzie oglądają filmy akcji, zwykle jedzą dwa razy więcej przekąsek, popcornu i niektórych smakołyków niż osoby oglądające wywiad telewizyjny. Nie jest tajemnicą, że od dawna ustalono, że oglądanie telewizji zachęca do spożywania pokarmów, którymi się syci.
Przejadamy Się Z Powodu Stresu
Światowa Organizacja Zdrowia ostrzega, że ludność świata jest coraz bardziej otyła. Niedawne badania w Wielkiej Brytanii pokazują, że co druga osoba w Wielkiej Brytanii nie przestaje jeść, nawet po jedzeniu. Innym niepokojącym faktem jest to, że kobiety jedzą na równi z mężczyznami.
Napoje Gazowane Sprawiają, że Przejadamy Się
Problem otyłości u dzieci i dorosłych często polega nie tylko na przejadaniu się, ale także na objadaniu się napojami gazowanymi. Są miłym dodatkiem do każdego posiłku i są ulubieńcem wielu osób. Ponad osiemdziesiąt procent dzieci i ponad pięćdziesiąt procent dorosłych w wieku aktywnym wypija co najmniej jeden napój gazowany dziennie.
Niebezpieczny Suplement Diety Sprawia, że przejadamy Się
Eksperci ostrzegają, że popularny suplement diety glutaminian sodu , znany również jako E 621, prowadzi do uzależnienia od jedzenia i przejadania się. Glutaminian sodu jest dozwolony w naszym kraju, ale korzyści i szkody płynące z tego suplementu są szeroko dyskutowane na całym świecie.
