2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Dla wszystkich tych z Was, którzy mają dość półproduktów, które często trzeba zjeść obiad w pracy, tutaj zaproponujemy 5 pomysłów na domowe kanapkiza które możesz zabrać ze sobą obiad w pracy.
1. Kanapka z czarnego chleba z pesto, oliwkami, serem i pomidorkami koktajlowymi
Z pewnością lepiej przygotować pesto samemu, jeśli ma się świeżą bazylię, ponieważ staje się to bardzo łatwe. Ponieważ jednak będziesz jadł w biurze, nie zalecamy dodawania do niego czosnku, chyba że chcesz, aby koledzy Cię unikali. Wszystko inne jest jasne – pokrojone w plastry oliwki pestkowe, ser (jeśli nie dodałeś do pesto, bo niektóre przepisy tego wymagają) i sezonowe pomidorki koktajlowe.
2. Klasyczna kanapka z szynką, serem feta i sałatą
Tutaj oczywiście możesz zastąpić ser feta naszym serkiem śmietankowym, ale co ważniejsze, możesz zastąpić sałatę sałatą lodową. Są trwalsze, a po umyciu (co jest obowiązkowe) liście sałaty stracą świeży wygląd.
3. Kanapka z jajkiem, oliwkami, serem i świeżą papryką
Nie każdy chce mieć okruchy w swojej kanapce, a dodanie do niej pokrojonego jajka na twardo dałoby wystarczającą ilość białka. Jednak bardzo ważne jest, aby nie robić takiej kanapki, jeśli na zewnątrz lub w biurze jest za gorąco, ponieważ jajka, choć gotowane, nie są najtrwalszymi produktami. Aby było świeższe kanapka na lunch?, oprócz oliwek i sera dodaj do niego pokrojoną w plasterki świeżą paprykę.
4. Pikantna kanapka z kiełbasą, żółtym serem, piklami i 1 ostrą papryką
Również klasyczny przepis, zwłaszcza jeśli masz domowe marynaty. Plastry posmarować masłem, dodać żółty ser, kiełbasę, posiekane ogórki kiszone i ewentualnie drobno posiekaną marynowaną ostrą paprykę. Wiemy, że my Bułgarzy nie boimy się zaciekłości. W każdym razie papryka jest opcjonalna.
5. Kanapka z pomidorem, serem do smarowania, jajkiem i rukolą
Plastry posmarować serem, dodać obrane i pokrojone w plastry pomidory oraz jajko na twardo, a następnie posypać rukolą. Łatwo, smacznie, zdrowo i oszczędnie!
Zalecana:
Świeże Pomysły Na Wiosenny Lunch
Za oknem wiosna, a wraz z nią pierwsze świeże warzywa i owoce. Po długich zimowych dniach ze stołami mięsnymi i czerwonymi winami czekamy na wiosenne dania, które wniosą urozmaicenie, świeżość i radość podniebienia. Świeża cebula, czosnek, szpinak, szczaw, szczaw i pierwsze truskawki są już dostępne na rynku.
Pomysły Na Szybki Lunch
Gdy będziesz miał okazję zjeść obiad w domu, zachwyć swoich bliskich pysznym i szybkim obiadem. Pyszną opcją na szybki lunch jest kurczak z czosnkiem i karmelem. Na 4 porcje potrzebne są 4 ząbki czosnku, 1 łyżka masła, 2 łyżeczki brązowego cukru, szczypta soli, 4 połówki piersi z kurczaka, ćwierć szklanki wody, 1 pomidor, 120 g sera, pół łyżeczki bazylia.
Pomysły Na Szybki Lunch Z Kurczakiem
Kurczak ma znacznie mniej kalorii niż wieprzowina i oprócz tego, że jest bardzo smaczny, jest łatwy i szybki w przygotowaniu. A to jest niezwykle ważne w naszym gorączkowym codziennym życiu. W tym przypadku proponujemy 3 sprawdzone przepisy na szybki lunch z kurczakiem:
Pomysły Na Jajka Na Lunch
Jeśli istnieje jedno danie, które obejmuje pojęcie uniwersalności, to jest to jajka . Dobrze się nasycają, są szybko przygotowywane we wszystkich wariantach i zawierają wszystkie niezbędne dla naszego organizmu substancje - białko, węglowodany, tłuszcze i wiele niezbędnych witamin.
Pomysły Na Zimne Kanapki Na Drogę
W podróży kanapki na zimno są łatwe w przygotowaniu i stanowią pyszny tonik. Jedną z najsmaczniejszych i najlżejszych kanapek na zimno są kanapki z francuskim żółtym serem. Niezbędne produkty : 8 kromek chleba, 120 g masła, 100 g sera, pieprz i sól do smaku, 1 łyżka śmietany, szczypta cukru.
