2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Dziś cała Europa obchodzi Dzień Otyłości. Europejski Dzień Otyłości został po raz pierwszy obchodzony w 2009 roku.
Pięć lat temu z inicjatywy Krajowego Forum Walki z Otyłością w Wielkiej Brytanii oraz Belgijskiego Stowarzyszenia Pacjentów Otyłości ustanowiono dzień, aby zwrócić uwagę opinii publicznej na ten poważny problem, na który cierpi wielu Europejczyków.
Celem jest, aby ludzie schudli do zdrowego poziomu, zmniejszając w ten sposób ryzyko dla ich zdrowia i prowadząc lepszy styl życia.
Badania pokazują, że Europejczycy spożywają zbyt dużo jedzenia, ale nie ćwiczą wystarczająco dużo. Alarmujące dane pokazują również, że coraz więcej dzieci na Starym Kontynencie ma nadwagę.
Badania wykazały, że liczba osób otyłych w Europie potroiła się w ciągu ostatnich dwóch dekad. Połowa dorosłej populacji i 20% dzieci w krajach regionu europejskiego ma nadwagę.
Bułgaria nie jest również oszczędzona przed masową europejską otyłością. Według Narodowego Centrum Zdrowia Publicznego i Analiz za 2011 r. ponad 200 000 dzieci w kraju ma nadwagę, a 67 000 z nich jest otyłych.
Otyłość to problem globalny, który nie jest jedynym problemem w Europie. Otyłość znacząco zwiększa ryzyko nadciśnienia i udaru mózgu, choroby niedokrwiennej serca, cukrzycy typu 2, zaburzeń metabolizmu tłuszczów, kamicy żółciowej, zaburzeń hormonalnych, chorób stawów oraz występowania niektórych nowotworów.
Ponadto otyłość powoduje szereg problemów psychospołecznych, które mają poważne konsekwencje.
Eksperci zalecają utrzymanie zdrowej wagi, która jest kontrolowana poprzez regularne spożywanie zdrowej żywności i aktywność fizyczną.
Aby być zdrowym, należy unikać spożywania napojów bezalkoholowych i produktów bogatych w sól i cukier. Ponadto powinieneś ćwiczyć przez co najmniej 75 minut dziennie.
Zalecana:
Dzisiaj Obchodzimy Międzynarodowy Dzień Otyłości
24 października został ogłoszony Międzynarodowym Dniem Przeciw Otyłości i dlatego rozpoczęto serię kampanii mających na celu utrzymanie prawidłowej wagi i odchudzanie. Dane z National Anti-Obesity Forum w Wielkiej Brytanii i Belgii pokazują, że coraz więcej osób ma nadwagę, a liczba osób otyłych rośnie.
Solanka Teteven świętuje Dzisiaj
Dziś obchodzony jest 24 czerwca Święto solanki Teteven . Podczas wydarzenia mieszkańcy i turyści będą mogli stać się częścią ciekawych pokazów kulinarnych i skosztować doskonałych przystawek z brandy. Tetewen już drugi rok z rzędu zorganizował święto lokalnej solanki, czyli tak naprawdę zupy rybnej.
Każdy Miłośnik Słodyczy świętuje Dziś Dzień Karmelu
Wszyscy 5 kwietnia w kalendarzu kulinarnym jest oznaczony jako Dzień Karmelu - produkt, który sprawia, że kremy, ciasta i budynie są jeszcze bardziej kuszące i pyszne. Karmel to hiszpańskie słowo oznaczające trzcinę cukrową, ale uważa się, że Hiszpanie zapożyczyli od łacińskiego słowa Karmelus kiedy chcieli nazwać trzcinę.
Najsłodszy Dzień - Dzień Ciasta Sachera
Zapomnij o swojej diecie i nawykach żywieniowych w Dzień Ciasta Sachera . Zdolność słodyczy ma na celu łagodzenie kłopotów, tworzenie dobrych wibracji i sprawianie, że każda okazja jest wyjątkowa. Tak, tort Sachera zasługuje na więcej niż jeden dzień, ale 5 grudnia jest tylko jej.
Płowdiw świętuje Dzień Aszury
Ashura Day jest organizowany 6 października w Płowdiwie. Inicjatywa kulinarna jest dziełem społeczności tureckiej w południowym mieście. Podczas niej każdy będzie mógł całkowicie za darmo spróbować słodkiej pokusy i wyraźnie zobaczyć, jakich technik wymaga jej przygotowanie.
