2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Nadmierne jedzenie i brak aktywności fizycznej mogą być głównymi przyczynami otyłości, ale okazuje się, że są i inne. Najbardziej nieoczekiwane rzeczy mogą prowadzić do przybierania na wadze – od braku snu po „geny otyłości”.
To jest na przykład przeziębienie. Dzieci narażone na szczególny rodzaj przeziębienia są bardziej narażone na otyłość niż inne.
Dzieci, których matki pracują, są bardziej narażone na otyłość niż dzieci, których matki są gospodyniami domowymi. Wynika to z faktu, że matki wolą zapchać swoje pociechy półproduktami lub zaciągnąć je do restauracji typu fast food.
Bezsenność prowadzi również do otyłości. Szereg zmian hormonalnych, takich jak nietolerancja glukozy, zwiastun cukrzycy, ma miejsce, gdy organizm nie otrzymuje odpoczynku, którego potrzebuje.
Ograniczenie snu może powodować głód, a zmęczenie może prowadzić do zmniejszenia aktywności fizycznej, co z kolei prowadzi do gwałtownego wzrostu masy ciała.
Może to również spowodować, że światła pozostaną włączone w nocy. Nie jest jeszcze jasne, w jaki sposób powoduje to otyłość, ale najprawdopodobniej budzi ludzi i zmusza ich do otwierania lodówki w nocy.
Dzieci, które mają starszą matkę, są bardziej narażone na otyłość. Kiedy kobieta rodzi po trzydziestce, zwykle ma obsesję na punkcie dziecka i nie ma nic przeciwko temu, że jest faszerowane wszelkiego rodzaju słodyczami.
Geny są również odpowiedzialne za nadwagę. Jeśli twoi rodzice są otyli lub mają nadwagę, jest bardziej prawdopodobne, że to masz.
Kiedy matka spożywa pokarmy wysokotłuszczowe w czasie ciąży, łożysko dostarcza dziecku zbyt wiele składników odżywczych przed urodzeniem. Kiedy dorośnie, ma nadmierny apetyt.
Zalecana:
Orzechy Gonią Bezsenność
Coraz więcej osób cierpi na bezsenność - czasami przyczyną jest pracowity i emocjonalny dzień, problemy natury biznesowej lub osobistej. Innym razem może być dieta, którą stosujesz lub niektóre leki, które przyjmujesz. Cokolwiek to spowodowało, przewracanie się w łóżku do świtu nie jest dobre dla ciebie i twojego zdrowia.
Dziki Czosnek (drożdże) Zwalcza Bezsenność I Wysokie Ciśnienie Krwi
Dziki czosnek jest również znany jako drożdże, dzika cebula, dziki czosnek i inne. Przypomina cebulę ogrodową, ale bardziej przypomina piękny kwiat. A jego korzyści są niezmierzone. Właściwości lecznicze posiadają zarówno liście dziki czosnek i jego żarówki.
Herbata Szałwiowa Zwalcza Bezsenność I Depresję
Według różnych badań co najmniej 80 procent osób cierpiących na depresję ma również bezsenność. Niektóre źródła podają, że budzenie się wcześnie rano można również uznać za objaw depresji. Specjalista dr Michael Perlis uważa, że objawy bezsenności pojawiają się na około pięć tygodni przed stanem depresyjnym.
Ziołowe Przepisy Na Bezsenność
Bezsenność może być spowodowana wieloma przyczynami – na przykład czynnikami fizycznymi, psychicznymi i społecznymi, a także może być wynikiem kombinacji tych trzech. Bezsenność jest czasami łatwa do leczenia, ale zdarzają się przypadki, kiedy okazuje się to skomplikowane.
Jedzenie Na Bezsenność
Odpowiedni sen jest niezwykle ważny dla odpoczynku organizmu i regeneracji po zmęczeniu. Jednak wiele osób ma problemy ze snem – cierpią na bezsenność, często budzą się w nocy, budzą się zbyt wcześnie bez wyraźnego powodu. Rano pojawia się skutek braku snu – zmęczenie, zmęczenie i cienie pod oczami.
