2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Badanie przeprowadzone przez naukowców z University of South Australia wykazało, że współczesne dzieci są otyłe i wolniejsze niż ich rodzice w ich wieku.
Według wyników 50 badań wytrzymałościowych dzisiejsze dzieci nie mogą biegać tak szybko ani tak długo, jak ich rodzice.
Badanie na dużą skalę objęło 25 milionów dzieci w wieku od 9 do 17 lat w 28 krajach i zostało przeprowadzone w latach 1964-2010.
Dane pokazały, że młodsze pokolenie przebiegło 1,5 kilometra o 90 sekund wolniej niż ich rówieśnicy 30 lat temu.
Z każdą kolejną dekadą obserwowano naturalny spadek wytrzymałości sercowo-naczyniowej zarówno u chłopców, jak iu dziewcząt.
Główny autor badania, dr Grant Tomkinson, powiedział, że 60-procentowy spadek wytrzymałości można wytłumaczyć wzrostem masy tkanki tłuszczowej.
Problem ten był charakterystyczny głównie dla krajów zachodnich, ale podobny trend obserwuje się już w takich krajach jak Korea Południowa, Chiny czy Hongkong.
Lekarze zalecają, aby dzieci były zachęcane i inspirowane do ćwiczeń, ponieważ konsekwencje nadwagi mogą być bardzo niebezpieczne dla zdrowia.
Według badań, jeśli dzieci nie są w dobrej kondycji fizycznej, z czasem będą miały poważne problemy z układem sercowo-naczyniowym.
Udowodniono, że aby utrzymać zdrowie w doskonałej kondycji, dzieci i młodzież muszą być aktywne fizycznie przynajmniej przez godzinę dziennie.
Oznacza to, że muszą bawić się na świeżym powietrzu, chodzić lub jeździć na rowerze do szkoły.
Ważny jest też sam ładunek – powinien powodować pocenie się.
Badanie zostało zaprezentowane na konferencji American Heart Association.
Światowa Organizacja Zdrowia twierdzi, że 80% młodych ludzi na świecie nie ćwiczy wystarczająco dużo.
Jedna czwarta dzieci z nadwagą wykazuje oznaki nietolerancji glukozy, która jest czynnikiem ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2.
Jeszcze kilka lat temu ta forma cukrzycy była obserwowana tylko u dorosłych.
Zalecana:
Suszone Owoce Są Bardziej Przydatne Niż świeże
Dietetycy radzą urozmaicić nasze menu suszonymi owocami, kładąc nacisk na morele, jabłka, daktyle, figi, rodzynki, suszone śliwki. Wymienione owoce są bogate w rozpuszczalną celulozę i mają niski indeks glikemiczny. Jest to wskaźnik, który odzwierciedla tempo, w jakim żywność jest rozkładana w organizmie i przekształcana w glukozę.
Gorąca Czekolada Jest Bardziej Słona Niż Frytki
Okazuje się, że wbrew oczekiwaniom produkty takie jak gorąca czekolada są szkodliwe nie tyle ze względu na zawartość cukru, ile ze względu na wysoką zawartość soli. Do takiego wniosku doszli po najnowszych badaniach brytyjskich ekspertów, którzy stwierdzili, że ilość soli w rozpuszczalnej gorącej czekoladzie jest prawie 16 razy wyższa od maksymalnej, co czyni ten pyszny napój bardzo niebezpiecznym dla zdrowia człowieka.
Dlaczego świeże Ziemniaki Są Bardziej Przydatne Niż Stare
Ziemniaki to ulubiona kultura Bułgarów. Są obecne w emblematycznych bułgarskich przepisach. Na przykład klasyczna musaka. Jeśli głównym produktem greckiej musaki jest bakłażan, to ziemniaki są klasykiem w naszej wersji tego bałkańskiego dania.
Otyłe Dzieci Są Ofiarami Swoich Matek
Zwroty takie jak „Póki nie zjesz wszystkiego, nie wstaniesz od stołu” są nam znane z bólu dzieciństwa. Nowe badanie wykazało, że przyczyną tego jest wina marnowania żywności. Według niego jednak taka taktyka podsyca epidemię otyłości wśród dzieci.
Bułgarskie Dzieci Nadal Są Otyłe
Według najnowszych danych jedna trzecia bułgarskich dzieci ma już nadwagę. Ryby i mleko bardzo rzadko pojawiają się w naszym menu, a z drugiej strony paszteciki są przesadzone. Dane pokazują również, że Bułgarzy poruszają się i ćwiczą coraz mniej, co zwiększa częstość występowania cukrzycy i chorób układu krążenia.
