2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Kiedy czujesz się zmęczony, nie przestawaj kichać, masz kaszel i ból z przeziębienia lub grypy, wszystko, czego chcesz, to położyć się w miękkim łóżku i przytulić się w ciepłym kocu.
Cudownym, domowym remedium na takie chwile jest niewątpliwie filiżanka relaksującej i gorącej herbaty. Udowodniono, że ulubiony napój pomaga w przeziębieniach i grypie. Herbata koi gardło i usuwa przekrwienie. Jeśli dodasz kilka łyżeczek miodu, uzyskasz naturalny środek przeciwkaszlowy. Wyciśnij cytrynę, a otrzymasz dużą dawkę witaminy C, która może skrócić czas trwania przeziębienia.
Tutaj pięć kojących herbat, które łagodzą objawy przeziębienia i grypy:
1. Mięta
Wystarczy kilka łyków miętowej herbaty, aby poczuć się lepiej. Mentol w liściach rośliny działa łagodnie znieczulająco na gardło i hamuje kaszel (dlatego mięta jest powszechnym składnikiem wielu syropów na kaszel). Ponadto mięta ma znaczące działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.
2. Rumianek
Zioło lecznicze działa przeciwzapalnie i jest bogate we flawonoidy, które działają uspokajająco. Herbata rumiankowa działa odprężająco i poprawia sen, a jak wiemy, odpowiedni sen ma dla niego ogromne znaczenie szybki powrót do zdrowia po przeziębieniach i grypie.
3. Echinacea
Echinacea to roślina pochodząca z Ameryki Północnej i jest używana przez lokalne plemiona jako tradycyjny lek. Jest silnym immunostymulantem. Badania pokazują, że przyjmowanie echinacei jako suplementu może zmniejszyć ryzyko przeziębienia nawet o 58% i może skrócić czas przeziębienia o więcej niż jeden dzień. Spożywanie echinacei w postaci herbaty to idealny i smaczny sposób na ochronę organizmu przed przeziębieniem.
4. Imbir
Herbata imbirowa jest ulubioną herbatą śpiewaków, która łagodzi gardło - zawarte w niej bioaktywne składniki mają działanie przeciwzapalne i tłumią mikroorganizmy, które mogą prowadzić do infekcji. Jeśli przeziębieniu towarzyszy rozstrój żołądka, imbir zmniejsza nudności i ból brzucha. Jeden z najbardziej przydatne herbaty na przeziębienie i grypę.
5. Czarny bez
Podobnie jak inne małe, ciemne owoce, czarny bez jest bogaty w prozdrowotne przeciwutleniacze i bogate w polifenole. Badania z syropami i ekstraktami z czarnego bzu wykazały, że mogą one skrócić czas trwania i nasilenie objawy przeziębienia i grypy.
Zalecana:
Z Apteki Naturalnej - 5 Herbat O Działaniu Wykrztuśnym
W wyniku infekcji wirusowych górnych dróg oddechowych powstaje plwocina. Jest to śluz, który gromadzi się w rurce dotchawiczej płuc. Wraz z nadejściem zimy drobnoustroje powietrza zwiększają się, co prowadzi do powstawania plwociny. Zarazki te często powodują grypę, przeziębienia i infekcje.
Pięć Rodzajów Herbat O Niesamowitych Właściwościach Zdrowotnych
Ludzie piją herbatę od tysięcy lat i nie bez powodu. CAMELLIA SINENSIS to wiecznie zielone drzewko, na którym z liści i pączków liściowych robi się herbatę. Tradycyjna herbata z liści CAMELLIA SINENSIS jest nie tylko ciepłym, kojącym napojem, ale może zapobiegać nowotworom, jest doskonałym przeciwutleniaczem.
Dziesięć Najbardziej Użytecznych Herbat Ziołowych
Jeśli chcesz cieszyć się pachnącym i zdrowym napojem, bez wątpienia postaw na herbatę. Co dokładnie powinno być, postaramy się opowiedzieć za pomocą naszego unikalnego rankingu, a wybór pozostawiamy Tobie. Zasłużenie na pierwszym miejscu w rankingu postawiliśmy Zieloną Herbatę.
Top 5 Najbardziej Kojących Napojów?
Wszyscy słyszeli, że są różne kojące napoje z najgłębszej starożytności, która jest popularna do dziś. Do ich przygotowania wykorzystuje się szereg produktów, a każdy z nich posiada unikalne właściwości, które pomagają w zdrowym śnie i osiągnięciu stanu pełnego odpoczynku.
Przydatne Wskazówki Dotyczące Radzenia Sobie Z Objawami Przeziębienia I Grypy
Nadszedł długo wyczekiwany sezon wakacji i zabawy, ale niestety wraz z nim nadeszła pora roku, w której szerzą się przeziębienia i infekcje wirusowe. Jeśli masz szczęście, może ci się to ujdzie, ale nawet zachorujesz przeziębienie albo grypa , jest kilka przydatnych porady co możesz zrobić, aby radzić sobie z nieprzyjemnymi objawami i przyspieszyć proces gojenia.
