2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Za ojczyznę moreli uważany jest obszar wschodniego Tadżykistanu i północnego Pakistanu, u podnóża gór Hindukusz. Starożytne kroniki pokazują, że starożytni Tadżykowie jako pierwsi wyhodowali pachnące i niezwykle przydatne owoce.
Dziś w górach północnego Pakistanu nadal uprawia się morele od ludu Hunzi, który znany jest z tego, że żaden z jego członków nie cierpi na choroby takie jak zawał serca, nadciśnienie, nowotwory, wysoki cholesterol, dna moczanowa. Poza tym wszyscy Hunowie, młodzi i starzy, mają doskonały wzrok, który nie pogarsza się z wiekiem. Naukowcy tłumaczą to zjawisko częstym spożywaniem morele.
Badania nad wpływem spożycia aromatycznego owocu na organizm pokazują, że jest to rodzaj apteki, zawierającej wiele przydatnych substancji i witamin. Przede wszystkim morele bardzo dobrze sprawdzają się w anemii.
Są bogate w żelazo, dzięki czemu są doskonałym sposobem na anemię. Badania wykazały, że 100 gramów owoców ma taki sam efekt jak 250 gramów wątroby. Wynika to z obecności kobaltu i miedzi w morelach, które powodują szybsze tworzenie białych krwinek.
Morele są także pokarmem dla mózgu. Pobudzają jego aktywność dzięki wysokiej zawartości fosforu i magnezu. Połączenie tych dwóch elementów faktycznie czyni nas mądrzejszymi.
To nie wyczerpuje użytecznych właściwości owocu. Pomaga w walce z rakiem i ślepotą. Jego orzechy zawierają wysoki poziom witaminy B17, znanej również jako amigdalina. W ostatnich latach wielu czołowych onkologów zalecało stosowanie tego typu witaminy w profilaktyce raka, a także w terapiach jego leczenia.
Ważne jest, aby wiedzieć, że orzechy należy jeść prażone. Eksperci z American Cancer Society twierdzą, że wysoki poziom karotenu w morelach zmniejsza ryzyko raka krtani, przełyku i płuc.
Obecność beta karotenu w aromatycznych owocach poprawia widzenie. Ten rodzaj białka jest przekształcany w witaminę A po dostaniu się do organizmu. Witamina bierze udział w składzie plamicy wzrokowej oraz tworzeniu się skóry i błon śluzowych. Oprócz wzroku witamina A jest dobra dla oczu, włosów, skóry, dziąseł i gruczołów, a także wzmacnia nasz układ odpornościowy.
Morele pomagają również w walce z bólami stawów ze względu na wysoką zawartość wapnia, co czyni je doskonałym narzędziem w profilaktyce osteoporozy.
Zalecana:
Dlatego Rukiew Wodna To Obowiązkowy Pokarm Dla Kobiet
Rukiew wodna to roślina liściasta uprawiana w naturalnej wodzie źródlanej. Od dawna jest zaniedbywany, ale ostatnio zaczął odradzać się jako nowy pożywienie. Korzyści zdrowotne rzeżuchy to zwiększona odporność, zapobieganie nowotworom i utrzymanie tarczycy.
Szparagi To Obowiązkowy Pokarm Dla Kobiet
Ruch jelitowy: szparagi mają łagodne działanie przeczyszczające i błonnik pokarmowy. Dlatego regularne stosowanie sprawi, że Twój żołądek będzie bardziej niż zwykły Rak: Jako główne źródło przeciwutleniaczy i glutationu pomagają zapobiegać różnym typom raka.
Jedz Morele Dla Zdrowego Serca
W naszym zabieganym i gorączkowym codziennym życiu coraz więcej osób cierpi na problemy z sercem czy schorzeniami układu krążenia. Niestety, istnieje niepokojąca tendencja, że takie choroby dotykają nie tylko osoby starsze, ale także osoby młodsze.
Cebula To Pokarm Dla Mózgu
Cebule, które często są pomijane, zwłaszcza przez młodsze osoby, z powodu nieświeżego oddechu, który pozostaje po ich zjedzeniu, są bardzo dobre dla mózgu. Zawarte w cebuli aktywne i łatwo przyswajalne związki siarki oczyszczają mózg i spowalniają jego starzenie.
Morele - Tajna Broń Dla Zdrowia I Urody Kobiet
Nadszedł sezon morelowy. Gwarantuje to zarówno wyjątkowe doznania smakowe, jak i wiele witamin i minerałów wszystkim miłośnikom owoców pomarańczy. Lato to zdecydowanie sezon owocowy. Jednym z faworytów w upalne dni są niewątpliwie pyszne morele.
