2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Jeśli masz dodatkowy pierścień, możesz go roztopić, zaczynając stosować dietę opartą na zupach warzywnych. W ciągu dwóch tygodni możesz stracić od 5 do 8 funtów.
W tym schemacie zupy są spożywane co najmniej trzy razy dziennie. Ale można je również częściej jeść, gdy poczujesz głód.
Im więcej zup jesz, tym szybciej przyspiesza proces odchudzania. Przez jeden dzień można zjeść 2-2,5 litra zupy, którą można przygotować dzień wcześniej. Ale najlepiej być całkowicie świeżym.
Podstawą diety jest specjalna zupa jarzynowa. Aby go przygotować, musisz wziąć 6 średniej wielkości cebuli, kilka pomidorów, 1 małą główkę kapusty, 1 pęczek selera.
Napełnij je wodą, dodaj sól i pieprz do smaku. Gotuj na dużym ogniu przez 10 minut, a następnie gotuj na wolnym ogniu, aż zupa będzie gotowa.
Podczas diety nie należy spożywać produktów rafinowanych, cukru, alkoholu, chleba, napojów gazowanych, tłustych potraw i wędlin.
Jeśli masz trudności z przygotowaniem jadłospisu do jedzenia podczas diety zupowej, możesz postępować zgodnie z zaleceniami, które teraz oferujemy.
Pierwszego dnia jedz zupę i wszelkiego rodzaju owoce bez bananów. Jako napój możesz spożywać niesłodzoną herbatę, kawę lub wodę.
Drugiego dnia możesz zjeść zupę i zielone warzywa. Powstrzymaj się od kukurydzy i roślin strączkowych. Na obiad zjedz pieczonego ziemniaka z olejem.
Trzeci dzień to zupa, owoce i warzywa (ale bez ziemniaków). Czwartego dnia jedz zupę, owoce i warzywa, odtłuszczone mleko.
Piątego dnia zjedz zupę i porcję wołowiny, a szóstego zupę, wołowinę i warzywa liściaste.
Eksperci radzą pić dużo wody podczas diety i powtórzyć ją najwcześniej po 2 miesiącach.
Zalecana:
Schudnij Do 10 Kg W 3 Tygodnie Z Tą Kanadyjską Dietą
Dieta kanadyjska to system żywienia, który pozwala schudnąć do 10 kg w ciągu trzech tygodni. Jego zaletą jest to, że waga zmniejsza się bez uczucia głodu. Pod koniec programu poczujesz się dobrze w nowym ciele i będziesz pełen energii. Oto sama kanadyjska dieta.
Z Dietą Chleb Schudniesz Nawet 10 Kg W 2 Tygodnie
Prawie nie ma osoby, która nie lubi świeżo upieczonego chleba. Jego hipnotyzujący aromat w połączeniu z chrupiącą skórką oraz bogatym i bogatym smakiem rozpływającego się w ustach makaronu są nieporównywalne. Poczekaj, od razu pomyślisz - chleb jest zabroniony
Schudnij 18 Funtów W 2 Tygodnie W Tym Trybie
Nowa dieta, której menu zawiera głównie banany, obiecuje schudnąć w ciągu dwóch tygodni. Dietę wymyśliła farmaceutka Sumiko i jej mąż, który również posiada wykształcenie medyczne - Hitoshi. Przy takim reżimie pani zdołała schudnąć aż 18 kilogramów.
Efekt Wow! Schudnij Do 7 Kg W 2 Tygodnie Z Dietą Tarator
Dieta taratora , jak można się domyślić, opiera się na obfitym posiłku ze słynnej letniej zupy w naszym regionie. Jest sycący, orzeźwiający i dość łatwy do naśladowania. Oprócz utraty kolejnego dodatkowego kilograma znormalizuje również ruchliwość jelit.
Zupa Haszyszowa - Ormiańska Zupa Flaczki
Według rosyjskiego autora książki kucharskiej Pokhlebkin jest jedną z najstarszych potraw ormiańskich Haszysz . Imię chasz jest tak stara, że ma różne znaczenia. Najbardziej popularna jest dziś tradycyjna zupa, używana w starożytności najpierw jako lekarstwo, a później jako pożywienie dla biednych ludzi.
