2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Wątroba jest całkowicie chroniona przed marskością, jeśli pijesz cztery filiżanki kawy dziennie. Nie są jednak w stanie wymazać wszystkich szkód, jakie wyrządzamy naszemu ciału niezdrowym stylem życia.
Poważne uszkodzenie wątroby, które często kończy się śmiercią, można ograniczyć pijąc więcej kawy. Naukowcy doszli do tego wniosku po przebadaniu ponad 430 tysięcy osób.
Do tej pory sądzono, że dwie szklanki dziennie zmniejszają o połowę ryzyko rozwoju marskości wątroby. Naukowcy z Uniwersytetu Southampton w Wielkiej Brytanii odkryli, że jest to nie tylko prawda, ale istnieje sposób na ograniczenie tej możliwości do minimum.
Kawa to tani i popularny napój, dobrze tolerowany przez większość ludzi. Jednocześnie marskość wątroby jest jedną z chorób, które na całym świecie zabijają każdego roku ponad milion osób. Jest to spowodowane reakcją immunologiczną lub wynikiem stłuszczenia wątroby spowodowanego cukrzycą lub nadwagą.
W testach u 9 na 10 osób zwiększone spożycie kawy znacznie zmniejszyło ryzyko marskości wątroby w porównaniu z osobami, które nie piły ciemnego napoju. Badania pokazują, że jeśli filiżanki kawy są zwiększone do 4 dziennie, ryzyko marskości nadal spada odwrotnie do pełnego minimum. Jedna szklanka zmniejsza ryzyko do 22%, dwie – o 43 proc., trzy – do 57%, a cztery – ponad 65%.
Ochronne działanie kawy jest najbardziej widoczne w uszkodzeniach powodowanych przez alkohol. W otyłości i cukrzycy jest to więcej niż minimalna. Jednak nie każdy rodzaj kawy i technologia parzenia ma tak pozytywny wpływ. Jest to szczególnie ważne w przypadku uszkodzenia wątroby bez alkoholu. Najkorzystniejszy efekt ma kawa Schwartz (kawa filtrowana).
Jakkolwiek korzystna może być kofeina, nie jest ona w stanie naprawić ogólnoustrojowych uszkodzeń, jakie wyrządzamy wątrobie naszymi złymi nawykami. Braku zdrowej diety nie da się zastąpić kilkoma filiżankami kawy.
Należy przeprowadzić więcej badań, aby wykazać, czy takie ilości kawy dziennie nie dają pewnej negatywnej reakcji w niektórych innych narządach i układach.
Zalecana:
3 Filiżanki Kawy Dziennie Zmniejszają Ryzyko Raka
Nowe badanie wykazało, że 3 filiżanki kawy dziennie mogą zmniejszyć ryzyko raka wątroby o 50%. Według autora najnowszego badania, dr Carlo La Vecchia z Instytutu Badań Farmakologicznych Mario Negri w Mediolanie, eksperymenty potwierdzają, że kawa może mieć bardzo pozytywny wpływ na zdrowie człowieka.
4 Filiżanki Kawy Dziennie Mogą Nas Zabić
Kawa to orzeźwiający napój numer jeden na świecie. Dlatego jego wpływ na zdrowie człowieka jest jednym z najczęściej dyskutowanych tematów. Ostatnie badania przeprowadzone przez amerykańskich naukowców wykazały, że 28 filiżanek kawy tygodniowo zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci o 50%.
Korzyści I Szkody Związane Z Mięsem Rekina
Rekin to drapieżna ryba zamieszkująca morza i oceany. Spośród prawie 400 gatunków tylko 30 uważa się za niebezpieczne dla ludzi. Mięso rekina jest bogate w wodę, białko, tłuszcz i ma niską zawartość węglowodanów. Zawiera również żelazo, wapń, fosfor i 100 gramów dostarcza organizmowi prawie 350 kcal.
Cztery łyżki Octu Dziennie I Funty Na Pożegnanie
Być może ciekawiło cię, dlaczego, ahem, ocet winny pomaga utrata wagi . Zostało to właściwie ustalone całkiem przypadkowo przez Carol Johnston z University of Arizona w USA. Próbując wykryć, czy ocet pomaga obniżyć poziom cholesterolu, zespół zauważył, że to w ogóle nie działa.
Cztery Poważne Powody, By Nie Kupować Kawy Luzem
Aromatyczna filiżanka kawy to najprzyjemniejsza rzecz, o której prawie każdy z nas marzy, gdy wcześnie rano otwieramy oczy. Nie tylko sprawia, że czujemy się senni i orzeźwiający, ale często jest okazją do spotkania przyjaciół, a czasem nawet nieznajomych.
