2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Wiele osób słyszało nazwisko Pierre Ducan i jego dietę białkową lub Roberta Atkinsa i związaną z jego nazwiskiem dietę węglowodanową, ale nazwisko naszego wybitnego prof. dr. Mermerskiego, który jest autorem 13 książek o przyrodzie i folklorze. lekarstwo.
Razem z synem zbadał ponad 100 najpopularniejszych bułgarskich produktów dostępnych na naszym rynku i udowodnił ich właściwości lecznicze. Oto kilka cennych wskazówek od prof. dr. Mermerskiego na temat zdrowia i żywienia:
- Według prof. dr Mermerskiego bułgarski jogurt, oprócz tego, że zawiera niezbędne aminokwasy, ma idealną proporcję między tłuszczem a białkiem. Jest niezwykle lekkostrawny i dostarcza organizmowi energii. Zdaniem profesora, spożywając 1 szklankę dziennie, można skutecznie zatrzymać osteoporozę i zapobiegać rakowi żołądka;
- Możesz stwierdzić, czy jogurt jest prawdziwy, jeśli zostawisz go na około 2-3 godziny w temperaturze pokojowej. Powinien uwolnić na swojej powierzchni tzw. gwóźdź, który jest żółtawą cieczą;
- Tak naprawdę bułgarski jogurt jest podstawą profilaktyki wielu chorób, a także może schudnąć. Wystarczy rozpuścić w 1 szklance jogurtu 1 łyżkę miodu, 1 łyżeczkę cynamonu, 1 łyżkę jabłka 100 procent pektyny i 40 kropli 30 procentowej nalewki z propolisu. Te ostatnie składniki mogą brzmieć dziwnie, ale są sprzedawane we wszystkich aptekach. Z tym pysznym mlecznym wywarem możesz zjeść śniadanie i kolację, a wkrótce waga pokaże jego skuteczność;
- Według prof. dr Mermerskiego zdrowa żywność dzieli się na 11 grup, z których najważniejsze to owoce, warzywa, jogurty, wino i winogrona;
- Wśród warzyw i owoców najcenniejszych dla mózgu są ziemniaki i winogrona, ponieważ są niezwykle bogate w węglowodany. Ponadto są idealnym zamiennikiem pieczywa. Faktem jest, że ludy północy, które spożywają więcej ziemniaków niż chleba, nie cierpią tak często jak my na zapalenie okrężnicy lub zapalenie żołądka;
- prof. dr Mermerski w pełni zgadza się z chińską filozofią, że biała kapusta, kalafior, brokuły i soja należą do najbardziej użytecznych produktów spożywczych i działają bezpośrednio na zewnętrzne piękno;
- Dobrze, gdy jesteś spragniony, nie pić samej wody, ale od czasu do czasu zastąpić ją melonem, arbuzem lub ogórkiem;
- Dobrze jest jeść pieczoną rybę, ponieważ zawiera selen, który jest cennym przeciwutleniaczem;
- Jak wszyscy inni specjaliści, prof. dr Mermerski radzi, aby używać tylko oliwy z oliwek, a nie oleju.
Zalecana:
Dzięki Tym Pokarmom Zmniejszymy Obwód Talii
Każda dama chce wyglądać i czuć się dobrze, podobnie jak mężczyźni oczywiście. Ale w naszym zabieganym życiu nie zawsze mamy okazję zdrowo się odżywiać. Bardzo często jemy coś na nogach iw większości przypadków jest to niezdrowe. W tym artykule podzielimy się z Tobą niektórymi pokarmami, które możesz zjeść w dowolnym momencie i z którymi oboje czujecie się syci i zmniejszyć obwód talii .
Pozbądź Się Bezsenności Dzięki Tym Pokarmom I Ziołom
Każdy z nas spotkał się przynajmniej raz w życiu bezsenność , z niespokojnymi i koszmarnymi nocami. Zwykle dzieje się to po stresie i przed ważnym wydarzeniem. Miło byłoby zasnąć i odzyskać siły, ale sen jest zdezorientowany i w naszych głowach krążą niekończące się myśli.
Dzięki Tym Pokarmom Twój żołądek Zawsze Będzie Działał Jak W Zegarku
Nasz układ pokarmowy przez całe życie nieustannie pobiera wodę i składniki odżywcze z niewiarygodnych ilości pokarmów stałych i płynów, jednocześnie zwalczając wrogie drobnoustroje i przetwarzając produkty odpadowe. To, co decydujemy się jeść każdego dnia, może wpływać na to, jak się czujemy, a nawet jakiego rodzaju choroby będziemy w stanie uniknąć.
Jamie Oliver: Dzięki Tym Pokarmom Osiąga Się Długowieczność
„Najbardziej przydatne i smaczne są dania przygotowywane z najprostszych produktów” – mówi jeden z najsłynniejszych szefów kuchni – Jamie Oliver. Według światowej sławy szefa kuchni sekret długowieczności tkwi nie w misternie przygotowanych zielonych napojach czy egzotycznych owocach, takich jak jagody goji, ale w prostym i łatwym w przygotowaniu jedzeniu.
Chroń Swoje Zdrowie Za Pomocą Przypraw
Wiele z nich nie tylko dodaje pikanterii potrawie i poprawia jej smak, ale jest również bardzo dobre dla zdrowia. Oferujemy więcej informacji na temat działania niektórych z najpopularniejszych. Kminek – poprawia krążenie krwi, pomaga przy kaszlu, likwiduje bóle żołądka i jelit.
