2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Słowo „dieta” jest stresujące dla większości ludzi, ponieważ najważniejszą rzeczą w każdej diecie są ograniczenia. Zazwyczaj radzi się mniej jeść, zapomnieć o pysznym jedzeniu, wyobrazić sobie, że istnieje prawo zabraniające słodyczy…
Są jednak diety, w których nie trzeba wpychać się odtłuszczonych produktów mlecznych, owoców i warzyw, gotowanego białego kurczaka i pić herbaty bez cukru.
Należą do nich spożywanie produktów, które nie są nawet związane z samą koncepcją diety. Na pierwszym miejscu jest dieta czekoladowa. Odbywa się to w ciągu pięciu do siedmiu dni, a dietetycy radzą nie przekraczać tego okresu.
Jednak dieta czekoladowa jest nieco restrykcyjna – nie można spożywać więcej niż sto gramów czekolady na cały dzień. Pij wodę na brzuch, ale nie wcześniej niż trzy godziny po jedzeniu. W ten sposób schudniesz pięć kilogramów w pięć dni.
Przydatna jest również dieta makaronowa. Jeśli nie są ugotowane z dużą ilością tłuszczu, makaron nie jest tak wysokokaloryczny, zwłaszcza jeśli są to produkty pełnoziarniste.
Małe porcje makaronu są spożywane na śniadanie, lunch i kolację. Między głównymi posiłkami wypij szklankę świeżo wyciśniętego soku owocowego. Rezultatem jest utrata masy ciała o pięć funtów w ciągu jednego miesiąca.
Zwykle osobom chcącym schudnąć nie wolno myśleć o ziemniakach, ale dieta ziemniaczana zapewnia dobre uczucie sytości ze względu na wysoką zawartość skrobi, witamin i minerałów.
Obserwuje się go przez trzy dni i powtarza się nie wcześniej niż miesiąc. Na śniadanie wypij szklankę mleka i zjedz gotowanego ziemniaka. Obiad to 300 g tłuczonych ziemniaków, a obiad - sałatka z ziemniaków i jajek. W ciągu trzech dni traci się dwa kilogramy.
Dieta salami nie zawiera węglowodanów, dlatego nie stosuj jej dłużej niż tydzień. Na śniadanie wypij herbatę lub kawę z odrobiną cukru, po dwóch godzinach zjedz jajko na twardo, a po kolejnych dwóch godzinach - 200 g beztłuszczowego salami.
Po kolejnych dwóch godzinach znajdziesz 100 g sera, a po kolejnych dwóch godzinach - 250 g twarogu. Zakończ dzień 100 g salami. Podczas tej diety powinieneś pić dużo wody. Wynik to minus pięć funtów tygodniowo.
Dieta babci oparta jest na białku. Do śniadania pije się herbatę lub kawę, a następnie drugie śniadanie - 50 g sera lub żółtego sera. Obiad to gotowane jajko, 100 g mięsa według własnego gustu, 20 g sera.
Popołudniowe śniadanie - kawa lub herbata, obiad - 100 g sałatki mięsno-warzywnej. Przed pójściem spać wypij filiżankę miętowej herbaty i schudnij 3 funty tygodniowo. Nie powtarza się przez co najmniej miesiąc.
Zalecana:
Kuchnia Dla Smakoszy
Słowo „smakosz” pochodzi z języka francuskiego. Znaczy konesera i konesera dobrego jedzenia i picia. Wchodzi do języka jako przymiotnik, który opisuje przede wszystkim wykwintne potrawy, w przygotowanie i sposób podania, w które wkłada się specjalne składniki, zwłaszcza staranność lub kreatywność.
W Ten Sposób Nie Będziesz Się Przejadać - Przydatne Wskazówki Dla Smakoszy
Kiedy jesteśmy pełni, żołądek sygnalizuje naszemu mózgowi, że jesteśmy pełni . Nadanie tego sygnału zajmuje około 20 minut. W ciągu tych 20 minut najczęściej jemy dalej i dochodzimy do tego, że czujemy się przekarmieni. Poza tym, że uczucie to nie jest przyjemne, przejadanie się jest również niezwykle szkodliwe dla naszego organizmu.
Sałatki Dla Smakoszy Ze Stilton
Angielski ser Stilton doskonale nadaje się do przyrządzania sałatek, które są odpowiednie dla miłośników wykwintnych specjałów. Wśród wykwintnych sałatek z tym pysznym i pachnącym serem znajduje się: Sałatka Angielska z Gruszkami i Stilton Na 4 porcje potrzebne są 4 cienkie kromki białego chleba, na których kroi się skórkę, 2 ząbki czosnku pokrojone na pół, 250 g sera pokrojonego w cienkie plastry, 2 sałaty lodowe i 2 gruszki, 4 łyżki oleju, 2 łyżki soku z cytryny, 1 głó
Ugryzienie Krokodyla - Prawdziwe Przeżycie Dla Smakoszy
Mięso krokodyla nadal jest dla nas produktem egzotycznym, chociaż od dawna jest używane jako pokarm. Główną zaletą, która przyciąga konsumentów, jest to, że zwierzęta nie są narażone na choroby zakaźne i są uważane za nieszkodliwe dla środowiska.
Ścieżka Polenty Od Wiejskiego Jedzenia Do Pokusy Dla Smakoszy
Polenta to owsianka z kukurydzy lub płatków owsianych, która pochodzi z północnych Włoch i jest znana jako wiejskie jedzenie . Chociaż danie to było kiedyś znane jako jedzenie dla ubogich, zostało promowane do statusu smakosza przez krytyków kulinarnych i można je znaleźć w menu niektórych z najbardziej eleganckich restauracji.
