Pietruszka Podczas Ciąży

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35

Jak wiele innych ziół i przypraw, Pietruszka uważana jest za bardzo zdrową roślinę. Zawiera wiele witamin i minerałów, dodatkowo w postaci wywaru bardzo dobrze oczyszcza nerki. Wydaje się, że jest to jedna z najbardziej przydatnych roślin dla przyszłych matek.

Ale pomimo wszystkich zalet pietruszki lekarze zalecają kobietom w ciąży: ostrożniej z tym a jeśli go zjedzą, to powinno być tylko w małych ilościach. Ale po co to robić, skoro pietruszka jest tak zdrowa i czy pietruszka może zaszkodzić kobiecie w ciąży? kobieta i płód?

Dlaczego istnieje możliwość zakazu pietruszki w czasie ciąży?

Faktem jest, że ta roślina w swoim składzie chemicznym zawiera olejki eteryczne i substancję mirystycynę, z których każdy, nawet sam w sobie, może wywoływać skurcze macicy, aw rezultacie poronienie. A pietruszka zawiera obie substancje, co dodatkowo wzmacnia ich działanie, więc pytanie, czy przyszła mama może szkoda ciąży po zjedzeniu pietruszki, nie jest tak bezcelowe.

Dodatkowy, mirystycyna może również wpływać na zdrowie nienarodzonego dziecka: penetrując łożysko, zwiększa częstość akcji serca płodu, aw wysokich stężeniach prowadzi do patologii układu nerwowego i sercowo-naczyniowego dziecka.

Czy kobiety w ciąży mogą jeść pietruszkę - świeżą i suszoną?

Jednak w małych dawkach pietruszka jest przydatna w czasie ciąży. Oprócz tego, że jest bogaty w wapń, żelazo, fosfor, magnez, potas, flawonoidy, kwas foliowy, witaminy A, C, K, PP, grupa B, zmniejsza również ryzyko obrzęków, zapobiega anemii, bólom stawów, zaburzeniom trawienia, wzmacnia system odpornościowy.

Jest również przydatny dla płodu, ponieważ, używanie pietruszki przez przyszła mamę przyczynia się do prawidłowego kształtowania i rozwoju układu nerwowego dziecka. Pomimo tego, że można jeść pietruszka w małych ilościach podczas ciąży during, należy wziąć pod uwagę, w jakim okresie ciąży kobieta, a także obecność lub brak przeciwwskazań do jego stosowania.

Jak wpływa na to wiek ciążowy czy kobieta może jeść pietruszkę a jeśli tak, to w jakiej formie?

We wczesnych stadiach

Z reguły we wczesnych stadiach pietruszka ma pozytywny wpływ na zdrowie kobiet w ciąży. Pomaga łagodzić poranne mdłości, poprawia ogólny stan zdrowia oraz zapobiega obrzękom i anemii. Ale trzeba pamiętać, że trzeba go trochę zjeść (gałązkę do znanego dania, takiego jak zupa lub sałatka ze świeżych warzyw) i należy również monitorować jego jakość. Pietruszka, przeznaczona jako uzupełnienie diety przyszłej mamy, powinna być świeża, bez najmniejszych oznak więdnięcia czy żółknięcia. Ponadto bardzo ważne jest, aby nie zawierać azotanów i innych substancji toksycznych.

W późniejszych etapach

W późniejszych stadiach ciąży można również jeść pietruszkę, ale nadal w niewielkich ilościach, gdyż jej nadmiar w dieta kobiety w ciąży wzrasta ryzyko przedwczesnego porodu. Właśnie ze względu na jego zdolność do wywoływania skurczów macicy Pietruszka może być przydatny w przedłużaniu ciąży (retencji), która jest nie mniej szkodliwa dla przyszłej matki i jej dziecka niż przedwczesny poród. Dlatego jeśli okres wynosi już 40 tygodni, możesz zwiększyć kwotę pietruszka w diecie: to stymuluje szybszy poród.

Po urodzeniu

To też jest po urodzeniu przydatne dla kobiet do jedzenia pietruszkiponieważ jego stosowanie zwiększy mleko matki i kurczliwość macicy, co pozwoli jej szybko powrócić do poprzedniego stanu sprzed ciąży.

Korzyści i szkody pietruszki

Jak wspomniano powyżej, pietruszka jest bardzo przydatna w czasie ciążyjeśli oczywiście jesz mniej bez nadużyć. Pomaga uporać się z niedokrwistością z niedoboru żelaza i witamin, zapobiega obrzękom i wzmacnia układ kostny. Jego pozytywny wpływ na organizm przyszłej matki przejawia się w tym, że ma łagodne działanie moczopędne i żółciopędne, co pomaga delikatnie oczyścić organizm z zastoju płynu i żółci.

Do czego jeszcze może się przydać pietruszka?

- Poprawia odporność;

- Zmniejsza stany zapalne.

- Chroni przed negatywnymi czynnikami środowiskowymi;

- Poprawia apetyt;

- Poprawia trawienie i funkcjonowanie układu moczowego;

- Zmniejsza nudności i wzdęcia.

Nie oznacza to jednak, że kobiety w ciąży mogą jeść pietruszkę w nieograniczonych ilościach. W końcu, jeśli się nim przejesz, możesz skrzywdzić siebie lub swoje nienarodzone dziecko.

Oto do czego to prowadzi nadmierne używanie pietruszki podczas ciąży:

- nadciśnienie macicy, które może prowadzić do poronienia lub przedwczesnego porodu;

- halucynacje;

- drgawki;

- Utrata orientacji w przestrzeni i zaburzona koordynacja ruchów;

- Utrata przytomności;

- Płód ma zwiększoną częstość akcji serca i obniżony poziom hemoglobiny.

Należy pamiętać, że jeśli po zjedzeniu pietruszki przyszła mama zacznie odczuwać skurcze macicy lub inne oznaki nadużywania, należy natychmiast zgłosić się do lekarza, ponieważ konsekwencje mogą być bardzo poważne!

Jak często, ile i w jakiej formie wolno spożywać pietruszkę w czasie ciąży?

Powstaje pytanie: jak często i ile pietruszki mogą jeść kobiety w ciąży? A w jakiej formie lepiej go używać? Biorąc pod uwagę dobroczynne właściwości tej rośliny, pietruszkę można jeść codziennie, ale nie więcej niż jedną gałązkę na raz.

Ponadto w pierwszym trymestrze lekarze odradzają spożywanie surowego korzenia pietruszki, chociaż można go dodać do potrawy już na samym początku gotowania.

Do sałatek można go używać dopiero od drugiego trymestru i trochę.

Zabronione jest picie zagęszczonego soku z pietruszki na żadnym etapie ciąży, ze względu na zawartość olejków eterycznych i mirystycyna jest szczególnie wysoki.

Kiedy jedzenie roślin jest absolutnie zabronione?

Pomimo tego, że ta roślina jest bardzo przydatna, jest absolutnie przeciwwskazana dla niektórych kobiet w czasie ciąży. Najczęściej wiąże się z chorobami nerek i układu moczowego. Na przykład jedzenie pietruszki jest zabronione w przypadku zapalenia nerek lub zapalenia pęcherza moczowego. Nie możesz go również jeść, jeśli istnieje zagrożenie przerwania ciąży lub jeśli w przeszłości miałaś poronienia. Bezwarunkowymi przeciwwskazaniami są zwiększone napięcie macicy i drgawki. Inną przyczyną są alergie pokarmowe kobieta w ciąży, aby wyeliminować pietruszkę z diety ty jesteś.

Wniosek

Możliwe i konieczne jest spożywanie tej pikantnej zieleni w czasie ciąży, o ile oczywiście nie ma przeciwwskazań do zdrowia, ale trzeba trzymać się środka i jeść w bardzo małych ilościach. Pomoże to zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych, zapewniając jednocześnie przyszłej mamie niezbędne witaminy i minerały.