2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Większość ludzi słyszała, że jeśli chcemy być zdrowi i pełni energii, wskazane jest spożywanie określonych pokarmów w zależności od pory roku.
Jeśli podążasz za maksymą „Jestem tym, co jem” najlepszym wyborem dla Ciebie jest, powiedzmy, spożywanie na wiosnę produktów, które rosną i dojrzewają dopiero na wiosnę i tak dalej.
Zielone i świeże kolory wiosennych warzyw wprowadzą harmonię do Twojego życia i sprawią, że poczujesz świeżość i radosny nastrój wczesnowiosennej rosy.
Kierując się tą zasadą łączymy się z naturą, najłatwiej pielęgnując w ten sposób nasze zdrowie. To najważniejsza rzecz, jaka przytrafia się naszemu organizmowi wiosną i latem – jest odżywiona i naładowana na nadchodzącą jesień i zimę, kiedy wybór świeżej żywności jest stosunkowo ograniczony.
Nasze narządy są tak zbudowane, że potrzebują suplementacji pokarmami o różnym kształcie, kolorze i smaku w różnych porach roku.
Nawet jeśli uważasz, że jesz zdrowo, bo jesz głównie sałatki, jeśli nie są zgodne z porą roku i spożywasz je zbyt długo, organizm jest przesycony i nie wpływają na niego w pożądany sposób.
Dziś na rynku możemy znaleźć bogatą kolekcję wszelkiego rodzaju owoców i warzyw przez cały rok, co oznacza, że traktuje się je ogromną ilością preparatów, aby działały dłużej, a jednocześnie nie dość, że przestają być przydatne, ale w niektórych przypadkach stają się szkodliwe lub nawet niebezpieczne dla naszego zdrowia.
Słońce, deszcz, wiatr, śnieg w różnych porach roku wpływają głównie na nasz wygląd, ale jednocześnie jedzenie pomaga nam się przystosować i zapewnić pożądaną harmonię między wzrokiem a zdrowiem.
Zalecana:
Dlaczego Nie Powinniśmy Jeść Owoców Wieczorem?
Niedawne badanie przeprowadzone przez specjalistów pokazuje, jak szkodliwe może być spożywanie owoców wieczorem. Choć zasadniczo są one przydatne, istnieje realne niebezpieczeństwo, jeśli nie są spożywane z umiarem. Owoce są bogate w cukier.
Dlaczego Nie Powinniśmy Jeść Jabłek Wieczorem?
Jabłka są niezwykle przydatne i zawierają wiele przydatnych substancji. Zawierają minerały, cukry, kwasy organiczne, pektyny, witaminy, enzymy i wiele innych. Pektyna korzystnie wpływa na poziom cholesterolu w naczyniach krwionośnych i jest produktem zaburzeń odżywiania.
Dlatego Codziennie Powinniśmy Pić Zieloną Herbatę
Liście herbaty są bogate w przeciwutleniacze – substancje, które neutralizują nagromadzone w komórkach organizmu wolne rodniki, a tym samym pomagają zmniejszyć ryzyko wielu chorób. Słabą herbatę może wypić każdy. Jednak mocne herbaty nie są zalecane dla małych dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Dlaczego Powinniśmy Spożywać Czerwoną Fasolę Tylko Bardzo Dobrze Ugotowaną?
Czerwona fasola, którą do niedawna uważaliśmy za zbyt egzotyczną, już na stałe zagościła na naszym stole. Z niego możemy przygotować doskonałe zupy i gulasze, a także sałatki. Czerwona fasola jest bardzo bogata w błonnik, białko oraz wszelkiego rodzaju mikro- i makroelementy przydatne dla zdrowia człowieka.
Co Kupić Na Rynku We Wrześniu: Najbardziej Przydatne Produkty Sezonowe
Zalecamy zwrócenie uwagi na jesienne bogactwo i dodanie do diety owoców, warzyw i innych przydatnych produktów. Podaruj sobie nowe kulinarne emocje i wzmocnij swój organizm witaminami i minerałami, ponieważ w sezonowych owocach występują one w dużych ilościach.
