2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Orzechy bogate w selen, cynk i kwasy tłuszczowe to łatwy sposób na wzmocnienie odporności.
Oto pomysł na smaczną i użyteczną mieszankę: 100 ml soku z aloesu zmieszanego z 500 g zmielonych orzechów włoskich i 300 g miodu. Możesz również dodać zmieloną wraz ze skórką z cytryny.
Weź 1 łyżkę. mieszanki 3 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem. Zrób ten kurs przynajmniej raz w roku i nie częściej niż co 4-5 miesięcy.
Żołędzie zastępują kawę. Upiec lekko w piekarniku i zmielić. Ta kawa z żołędzi działa świetnie na układ krążenia i jest dobra dla serca. Odświeża również po silnym zmęczeniu fizycznym.
Z surowych żołędzi możemy również zrobić maść odpowiednią do gojenia ran na skórze. Stosowanie takiej maści ma również działanie przeciwzapalne w chorobach stawów.
Orzechy cedrowe i cedrowe mają unikalny skład i właściwości lecznicze. Orzechy te są jednym z niewielu produktów, które mogą zaspokoić całe zapotrzebowanie organizmu na białko, tłuszcz, węglowodany, minerały i witaminy.
Wspomagają przemianę materii, dobrze wpływają na układ nerwowy, przewód pokarmowy, wspomagają pracę stawów, mózgu, serca, są pożyteczne dla skóry, kości i zębów, równowagi hormonalnej.
Zalecana:
Jedz Ostrą Paprykę Na Brzuchu, Aby Mieć Zdrowe Serce
Spożywanie ostrej papryki nie tylko pomoże Ci schudnąć, ale także ochroni Twoje serce – wynika z nowego badania przeprowadzonego przez Wojskowy Uniwersytet Medyczny w Chongqing. Małe dawki kapsaicyny, substancji znajdującej się w ostrej papryce, prowokują nas do powstrzymania się od nadmiernego spożycia soli, dzięki czemu twoje serce i naczynia krwionośne będą chronione, powiedzieli naukowcy w czasopiśmie Hypertension.
Sos Pomidorowy Gwarantuje Zdrowe Serce
Hiszpańscy naukowcy odkryli, że sos pomidorowy może chronić nas przed zawałem serca i udarem dzięki zawartym w nim przeciwutleniaczom. Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Barcelonie wykazały, że sos pomidorowy zawiera 40 przeciwutleniaczy, znanych jako polifenole, które chronią serce przed tak zwanym stresem oksydacyjnym.
Zapomnij O Mięsie, Jeśli Chcesz Mieć Zdrowe Serce
Zapomnij o mięsie, jeśli chcesz mieć zdrowe serce. Stwierdzają to lekarze z American Heart Association, którzy uważają, że mniejsze spożycie mięsa może być niezbędnym warunkiem wydłużenia oczekiwanej długości życia człowieka. Eksperci przeprowadzili zakrojone na szeroką skalę badania blisko 450 000 osób na Starym Kontynencie, które wykazały, że jeśli człowiek je głównie owoce i warzywa, ryzyko udaru mózgu i chorób serca jest wielokrotnie mniejsze.
Pomidorowa Pigułka Na Zdrowe Serce
Ponieważ choroby serca powodują śmierć milionów ludzi na całym świecie, naukowcy szukają różnych sposobów radzenia sobie z nimi. Pigułka pomidorowa to jedna z najbardziej innowacyjnych metod zapobiegania tego typu chorobom. Głównym składnikiem tej pigułki jest likopen, który występuje w dużych ilościach w pomidorach i który nadaje im czerwony kolor.
Kawa Kawa
Kawa kawa to krzew o zaokrąglonych i sercowatych liściach, który rośnie na wyspach Fidżi i innych wyspach Oceanu Spokojnego. Pieprz metystynowy (Piper methysticum), bo tak zwany jest krzew, jest bardzo silnym środkiem uspokajającym i uspokajającym.
