2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Zaparcie to nieregularny i trudny ruch jelit. Często bolesny i związany z wzdęciami i nieprzyjemną ciężkością w jamie brzusznej. Oto kilka wypróbowanych i przetestowanych środków przeczyszczających do zwalczania zaparć.
Rosół z warzywami
Przygotuj pożywną zupę z kurczakiem bez większego wysiłku i straty czasu, korzystając z następujących produktów:
pierś z kurczaka - 500 g
warzywa mrożone - 400 g mieszanki
cebula - 1 głowa
marchewki - 1 szt.
pieprz czarny - kilka ziaren
liść laurowy - 1 szt.
topiony ser - 10-15 g
sól dla smaku
ocet - kilka kropel
pietruszka - 5-6 szypułek świeżych
Sposób przygotowania: Zanurz piersi z kurczaka w zimnej wodzie i połóż na płycie. Do gotującego się bulionu dodać liść laurowy, kilka ziaren pieprzu i kilka kropel octu, gotować, aż mięso będzie w pełni ugotowane. Pięć minut przed końcem gotowania dodaj mrożone warzywa do bulionu. Przed podaniem dodaj posiekaną natkę pietruszki i 1 łyżeczkę. stopiony ser.
Zupa warzywna
marchewki - 1 szt.
cebula - 1 głowa
mieszanka mrożonych lub świeżych warzyw - 400 g (kapusta, brokuły, kalafior, seler, papryka, pomidory, cukinia, ziemniaki itp.)
olej - 20 ml
sól dla smaku
pieprz czarny - do smaku
zielone przyprawy
Sposób przygotowania: Na oleju podsmażyć cebulę i pokrojoną w kostkę marchewkę i dodać do wrzącej wody. Drobno posiekaj dostępne warzywa z wyjątkiem ziemniaków i gotuj, aż warzywa będą miękkie. Przed końcem gotowania dopraw solą, pieprzem do smaku i posyp przyprawami.
Zupa krem z dyni
dynia - 500 g
marchewki - 2 szt.
świeże mleko - 500 ml
masło - 20 g
sól dla smaku
pieprz czarny - do smaku
Sposób przygotowania: Obierz dynię, zetrzyj na tarce i pokrój w kostkę. Dodaj 200 ml wody i masła, przykryj pokrywką i gotuj przez około 15 minut lub do miękkości warzyw. Zmiksuj mieszaninę blenderem lub blenderem i stopniowo mieszaj z mlekiem. Gotuj na małym ogniu około 10-15 minut, dodaj sól i pieprz do smaku. Posyp zielonymi przyprawami.
Grochówka
groszek - 1 szklanka
marchewki - 1 szt.
cebula - 1 szt.
olej - 20 g
sól dla smaku
pieprz czarny - do smaku
zielone przyprawy - do smaku
Sposób przygotowania: Drobno posiekaj marchewki i cebulę i usmaż je na patelni na oleju. Groszek wrzucamy do rondla i zalewamy letnią wodą 5-6 cm powyżej jego poziomu. Gotuj na małym ogniu przez około 40 minut, dodając smażone warzywa w połowie gotowania. Dodaj sól i pieprz do smaku oraz kilka listków zielonych przypraw.
Wskazane jest codzienne włączanie tych zup do swojego jadłospisu, to nie tylko pomoże przyśpieszyć metabolizm, ale także poprawi sylwetkę, urozmaici dietę, sprawi, że będzie ona bardziej poprawna i zapobiegnie pracy przewodu pokarmowego.
Zalecana:
Tradycyjne Bułgarskie Zupy
Tradycyjne bułgarskie przepisy powstają od wieków i są obecne w naszym życiu każdego dnia. Tradycje w aromatyzowaniu oraz ustalone metody i techniki przyrządzania to synteza kuchni europejskiej i azjatyckiej. Kuchnia bułgarska jest bardzo bogata w zupy.
Pomysły Na Zielone Zupy
Wiosną dużą popularnością cieszą się zupy ze szpinaku, szczawiu, szczawiu i pokrzywy, które są nie tylko bardzo smaczne, ale również niezwykle przydatne dla organizmu. Aby zrobić łatwą zupę szpinakową , potrzebujesz pół kilo szpinaku, pół szklanki ryżu lub dwa średniej wielkości ziemniaki, 2 łyżki oleju, papryka, 1 łyżka mąki.
Pomysły Na Pyszne Wiosenne Zupy
Wiosną człowiek chce jeść coś zielonego, ponieważ organizm chce mieć własne - po braku witamin w zimie należy wzmocnić układ odpornościowy. A co najlepsze, można to zrobić za pomocą pysznych i zdrowych zielonych zup. Wiosną jedną z najpopularniejszych zup jest szpinak.
Pomysły Na Szybkie Zupy Grzybowe W Mikrofalówce
Gotowanie w kuchence mikrofalowej to ciekawa i łatwa czynność. Jest jednak kilka rzeczy, które musisz wiedzieć, zanim zaczniesz gotować zupę w kuchence mikrofalowej. Do ich przygotowania używa się głębokich naczyń porcelanowych lub szklanych.
Babcine Zasady Na Pyszne Zupy I Zupy Z Farszem I Budulcem
Zupy i buliony są przygotowywane z różnorodnych produktów: mięsa, drobiu, warzyw, ryb, roślin strączkowych, makaronów i owoców. Zupy i buliony dzielą się na dwie grupy: z farszem i budulcem. Niektóre chude i lokalne zupy są przygotowywane z farszem, takie jak:
