2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Nasiona konopi jest jednym z najbogatszych w składniki odżywcze. Zawiera 35% białka, 47% użytecznych tłuszczów, z idealną równowagą niezbędnych kwasów tłuszczowych omega 3 i omega 6, a także 12% węglowodanów. Nasiona konopi to doskonałe źródło błonnika, witamin E, A, B, D i K oraz minerałów.
Może być używany na wiele sposobów:
- do przygotowania tropikalnego shake'a białkowego;
- do posypania sałatki (a zwłaszcza sałatki przeciwnowotworowej z sosem konopnym omega 3);
- do robienia krakersów.
Ale czym tak naprawdę są nasiona konopi? Kiedy słyszymy konopie, przychodzi na myśl skojarzenie z marihuaną. Oba są klasyfikowane jako Canabis sativa - gatunki z setkami różnych podgatunków.
Ale marihuana zawiera psychoaktywną substancję delta-9-tetrachlorokarbinol w liściach i kwiatach, podczas gdy konopie przemysłowe są uprawiane w celu zmaksymalizowania ilości błonnika, nasion lub oleju. Marihuana dąży do maksymalizacji substancji psychoaktywnej, podczas gdy konopie - odwrotnie.
Nasiona konopi to źródło wielu składników odżywczych. Przede wszystkim jest źródłem pełnowartościowego białka. Jego olej ma najwyższy procent niezbędnych kwasów tłuszczowych z prawie wszystkich nasion na Ziemi. Liście konopi mają wysoki procent krzemu i błonnika. Przydaje się do budowania zdrowych kości oraz pięknej skóry, włosów i paznokci.
Dla porównania korzyści płynące ze spożywania nasion konopi są zbliżone do korzyści płynących ze spożywania ryb. W ostatnich latach przekraczają nawet te normy ze względu na zwiększone zanieczyszczenie wody.
Oprócz posypywania sałatek, koktajli i dressingów nasiona konopi można również spożywać samodzielnie jako przekąskę. Aby zredukować inhibitory enzymów obecne na nasionach, dobrze jest przed użyciem namoczyć je w wodzie.
Inną alternatywą dla spożywania nieobranych nasion konopi jest obieranie ich i spożywanie lub mielenie w mleku, a następnie odcedzanie i picie świeże. Nasiona konopi można łatwo dodawać do koktajli z superfoods, świeżych soków, a także różnych pysznych przepisów z surową czekoladą.
Zalecana:
Lecznicze Właściwości Konopi
Konopie są cenne ze względu na szybki wzrost, siłę i użyteczne nasiona. Nasiona konopi mają wiele właściwości leczniczych. Jest bogaty w witaminy i minerały, źródło białka dla organizmu i przydatnych składników odżywczych. Ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwbólowe, przeciwnowotworowe, a także jest stosowany przy chorobach oczu.
Korzyści Z Nasion Konopi I Oleju
Konopie od dawna uznawane są za superżywność. Korzyści z niego płynące są liczne, a jako dodatek ma przyjemny smak, o ile jest odpowiednio przygotowany. Można go spożywać i stosować w postaci orzechów lub oleju. Olej konopny znacznie obniża poziom złego cholesterolu w organizmie.
Nasiona Konopi To Alternatywa Dla Ryb
Spożywanie konopi i nasion konopi przez ludzi ma długą historię. Konopie są najstarszą rośliną uprawianą przez człowieka i są uprawiane ze względu na zdrowe włókno, wysokie tempo wzrostu i tłuszcz z nasion. Naukowcy znaleźli odciski włókien konopnych w ceramice z epoki kamienia.
Hrusti - Stara Bułgarska Nazwa Konopi
Konopie ziołowe, które są głównie kojarzone z konopiami indyjskimi, zaliczane do kategorii słabych leków, mają w rzeczywistości niesamowite właściwości lecznicze. Znany od niepamiętnych czasów, konopie , którego stare bułgarskie nazwisko jest garść, na próżno zyskał rozgłos.
Pasta Z Konopi Stała Się Hitem Na Wystawie W Londynie
Makaron z konopiami stał się totalnym hitem na wystawie włoskich producentów w Londynie. W stolicy Wielkiej Brytanii swoje produkty zaprezentowało ponad 200 włoskich firm. Największe zainteresowanie wśród zwiedzających wzbudziło włoskie spaghetti z konopiami.
