2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Profesor ekspert ds. zdrowia Donka Bajkowa był nieugięty, że nieszkodliwe słodziki nie istnieją. W rozmowie z Bulgaria ON AIR powiedziała, że spożywanie wszystkich sztucznych słodzików w żywności i napojach jest szkodliwe dla zdrowia, chociaż niektóre z nich są dopuszczone do użytku, a inne nie.
Według niej przyjmowanie sztucznych słodzików wysyła sygnał do ośrodków mózgowych o słodkim smaku, gdy są jeszcze w ustach. To aktywuje trzustkę, która zaczyna wydzielać insulinę.
Ale ponieważ to nie glukoza, ale aspartam dostaje się do organizmu, uwalnianie insuliny jest niepotrzebne, ponieważ tylko metabolizuje glukozę.
Dietetyk twierdzi również, że szkodliwa dieta Amerykanów staje się coraz bardziej popularna na całym świecie. To w Stanach Zjednoczonych rozpoczęło się wprowadzanie lekkich napojów, wprowadzając ludzi w błąd, że nie przytyli.
Obecnie w Stanach Zjednoczonych występują dwa trendy dotyczące wagi, z których żaden nie jest zdrowy. Niektórzy mają nadwagę i skłonność do otyłości, podczas gdy inni są zbyt słabi, co wiąże się z ryzykiem rozwoju anoreksji i bulimii.
Spożywanie szkodliwej żywności i przybieranie na wadze są nie tylko nieestetyczne, ale także prowadzą do poważnego zagrożenia dla zdrowia serca, mówi profesor Baykova. Te pokarmy prowadzą do wysokiego poziomu cukru we krwi i wysokiego poziomu cholesterolu.
Jako radę dotyczącą zdrowszej diety, ekspert poleca lekkie posiłki, a zwłaszcza – spożywanie owoców i warzyw.
Przynajmniej 3 dni w tygodniu powinniśmy położyć nacisk na spożywanie owoców i warzyw. Nie muszą być surowe, ale można je przygotować upieczone lub ugotowane.
Trzeba je jednak dokładnie umyć, ponieważ większość z nich zawiera azotany, które powodują dyskomfort w przewodzie pokarmowym.
Zalecana:
Bomby Kaloryczne Niebezpieczne Dla Naszego Zdrowia
Niewiele osób może się oprzeć porcji frytek, ale faktem jest, że one i inne pyszne potrawy są niebezpieczne dla naszego zdrowia i są prawdziwe bomby kaloryczne ingerowanie w dietę. Nowe badanie sklasyfikowało 7 najbardziej szkodliwych produktów spożywczych, których spożywanie szkodzi nie tylko szczupłej sylwetce i dobremu zdrowiu.
Cytryny Mogą Być Niebezpieczne Dla Zdrowia! Zobacz Dlaczego
Większość z nas uważa cytrynę za błogość dla naszego zdrowia, skóry i włosów. Cóż, tak właśnie jest, ale jednocześnie wiąże się to z szeregiem skutków ubocznych. Jeśli spożywasz surowy sok z cytryny w większych ilościach w ciągu jednego dnia, szanse na rozstrój żołądka są dość wysokie.
Kiełbasy Są Niebezpieczne Dla Zdrowia
Przetworzone produkty mięsne, takie jak salami, kiełbaski, kiełbaski mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie. Badanie przeprowadzone przez naukowców z Harvardu pokazuje, że istnieje związek między kiełbasą a rozwojem niektórych chorób u ludzi.
Jakie Tworzywa Są Niebezpieczne Dla Naszego Zdrowia
Mało kto nie zauważył, że w ostatnich dziesięcioleciach niepostrzeżenie plastik stał się integralną częścią naszego życia. W plastikowych opakowaniach można teraz znaleźć nie tylko kosmetyki, ale także wszelkie artykuły spożywcze i napoje. Wszelkiego rodzaju talerze, kubki i pudełka na żywność wykonane są z tworzywa sztucznego.
Jak Bezpieczne Są Sztuczne Słodziki?
Sztuczne słodziki służą do słodzenia napojów i żywności. I tu pojawia się pytanie, na ile są bezpieczne? Prawda jest taka, że chociaż twierdzi się, że mogą wystąpić skutki uboczne przyjmowania sztucznych słodzików, eksperci określili wymaganą dawkę, która jest napisana w ulotkach słodzika.
