2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:28
Imbir to korzeń, który w zależności od odmiany może mieć kolor żółty, czerwony lub biały. Jest często używany w kuchni azjatyckiej nie tylko jako przyprawa, ale również jako lek.
Korzeń służy do leczenia wielu chorób. Z powodzeniem stosuje się go przy problemach żołądkowych, chorobie morskiej, porannych mdłościach, kolkach, gazach, biegunkach, utracie apetytu.
Właściwości przeczyszczające imbiru są znane od dawna. Jego obecność w jadłospisie zwiększa krążenie krwi, zmniejszając tym samym masę ciała. Obniża również poziom złego cholesterolu LDL.
Imbir jest dobrym źródłem witamin i minerałów, dzięki czemu jest bardzo cenny dla utrzymania zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Obniża ciśnienie krwi i wspomaga organizm mężczyzn w produkcji testosteronu.
W przypadku skóry problematycznej, cierpiącej na trądzik lub łuszczycę, bardzo skuteczny jest sok z imbiru. A przy nudnościach i wymiotach wystarczy żuć od korzenia, aby złagodzić objawy.
Herbata z korzenia jest bardzo przydatna w przypadku problemów z oddychaniem. Łagodzi kaszel i objawy związane z przeziębieniami.
Poprawia procesy trawienne i wchłanianie substancji w organizmie. Wzmacnia również wydzielanie żołądkowe, a tym samym chroni go przed wrzodami.
Imbir wskazany jest również przy bólach menstruacyjnych. Rozluźnia skurcze mięśni macicy, a tym samym łagodzi dyskomfort u kobiety.
Bogaty w antyoksydanty wzmacnia system odpornościowy człowieka, a także redukuje stres i napięcie.
Herbatę imbirową przygotowuje się, krojąc ¼ szklanki imbiru, 4 szklanki wrzącej wody i 4 łyżki miodu.
Może być również używany do robienia słodyczy. Potrzebujesz ¾ szklanki masła, 2 szklanki mąki, 2 łyżki sody oczyszczonej, ½ łyżeczki soli, 1 łyżeczkę cynamonu i tyle samo imbiru.
Dodaj 1 szklankę cukru, 1 jajko, ¼ szklanki ciemnej melasy i 1/3 szklanki cukru cynamonowego.
Masło wymieszać z cukrem, ubić jajko z melasą, dodać mąkę, imbir, cynamon, sodę i sól. Dwie mieszaniny są łączone.
Piecz herbatniki w temperaturze 175 stopni przez 8-10 minut, a następnie odstaw do ostygnięcia.
Zalecana:
Połączenie Imbiru, Miodu, Cytryny – Wszystkie Zalety
Imbir z miodem i cytryną to połączenie szczególnie przydatne dla naszego zdrowia, ponieważ jest unikalnym narzędziem do zapobiegania przeziębieniom, a także wzmacnia naszą odporność. Te trzy składniki to prawdziwy dar od natury, które mają szereg właściwości leczniczych, ponieważ są bogate w wiele ważnych dla naszego organizmu aminokwasów, witamin, minerałów, antyoksydantów i pierwiastków śladowych.
5 Niesamowitych Korzyści Zdrowotnych Imbiru
Jest jeden powód, dla którego imbir jest jednym z najpopularniejszych naturalnych środków na problemy żołądkowe – naprawdę działa. Imbir skutecznie tłumi nudności i wymioty, pomaga przy wielu innych dolegliwościach. Imbir jest naładowany przeciwutleniaczami, które chronią przed stanami zapalnymi, które powodują choroby w organizmie, pomagają poprawić zdrowie i tonację, mówi Tara Gidus, dietetyk i autorka Płaskiego Brzucha - przepisów na manekiny.
Lecznicze Właściwości Imbiru
W przeciwieństwie do innych naturalnych środków, jest bardzo łatwy do regularnego stosowania imbir . Imbir zawiera ponad dwanaście rodzajów przeciwutleniaczy, co czyni go przydatnym w leczeniu wielu chorób. Zioło to zawiera olejki eteryczne, białko, wapń, fosfor, żelazo, kwas foliowy, mangan, witaminę C oraz witaminy B3, B4 i B8.
5 Nieoczekiwanych Korzyści Imbiru
Imbir to ulubiona przyprawa wielu osób. Wiadomo, że z jego pomocą schudł. W tym celu używa się herbaty imbirowej, którą przygotowuje się z kawałka korzenia imbiru, który jest kwadratem o bokach około centymetra. Zalej imbir 400 ml wrzącej wody i odstaw na cztery godziny.
Skutki Uboczne Imbiru, O Których Musisz Wiedzieć
Skutki uboczne imbiru wynikają w dużej mierze z jego nadmiernego spożycia. Ale nadal ważne jest, aby je znać. Krótko mówiąc, imbir jest tym składnikiem, który jest szeroko stosowany jako przyprawa i środek ludowy, a także jest uważany za jeden z najzdrowszych produktów spożywczych.