2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Skutki uboczne imbiru wynikają w dużej mierze z jego nadmiernego spożycia. Ale nadal ważne jest, aby je znać. Krótko mówiąc, imbir jest tym składnikiem, który jest szeroko stosowany jako przyprawa i środek ludowy, a także jest uważany za jeden z najzdrowszych produktów spożywczych.
Imbir to wieloletnia trawa, której łodygi dorastają do jednego metra wysokości, mają zielone liście i żółte kwiaty. Imbir należy do tej samej rodziny co kurkuma, kardamon i galangal. Uważa się, że pochodzi z lasów deszczowych Azji Południowej i rozprzestrzenił się z subkontynentu indyjskiego na resztę świata.
Imbir jest lepiej znany ze swoich korzyści niż skutków ubocznych. Pomaga złagodzić problemy trawienne i ból. Herbata imbirowa ma również zalety - niektóre z nich obejmują zwiększone krążenie krwi i ochronę przed chorobami układu oddechowego. Ale wszystko, co jest spożywane w nadmiarze, ma skutki uboczne.
Badania ostrzegają, że nie należy spożywać zbyt dużo imbiru podczas leczenia obniżającego ciśnienie krwi. Dzieje się tak, ponieważ imbir może zbytnio obniżyć ciśnienie krwi i osiągnąć niebezpieczny poziom.
Przyjmowany w dużych ilościach imbir może powodować biegunkę. Dzieje się tak, ponieważ przyspiesza przechodzenie pokarmu i kału przez jelita.
Chociaż imbir może zmniejszyć nudności u kobiet w ciąży, ważne jest, aby zwrócić uwagę na ciemną stronę zioła. Według niektórych ekspertów spożywanie imbiru może zwiększać ryzyko poronienia. Może to nie być niebezpieczne, jeśli dawka jest mniejsza niż 1500 mg na dobę, ale mimo to skonsultuj się z lekarzem.
Matki, które straciły znaczną ilość krwi podczas porodu, powinny powstrzymać się od imbiru zaraz po urodzeniu. Według badań niektóre kobiety zgłaszały nadmierne krwawienie miesiączkowe podczas przyjmowania imbiru. Niektórzy eksperci uważają, że imbir może powodować krwawienie ze względu na swoje właściwości przeciwpłytkowe.
W połączeniu z innymi ziołami, takimi jak czosnek, żeń-szeń i koniczyna czerwona, może dodatkowo zwiększyć ryzyko nadmiernego krwawienia.
Wiadomo, że imbir pomaga w leczeniu cukrzycy. Problem pojawia się, gdy przyjmuje się leki na cukrzycę. Może nasilać działanie leku i powodować hipoglikemię lub nadmierne obniżenie poziomu cukru we krwi.
Stwierdzono, że wysokie dawki imbiru nie mają dobrego wpływu na choroby serca. Osoby przyjmujące leki na nadciśnienie mogą doświadczyć niepożądanego spadku ciśnienia krwi. Może to również prowadzić do zaburzeń rytmu serca.
Herbata imbirowa może powodować pewne skutki uboczne trawienia, choć łagodne. Najczęściej wpływa to na górny układ pokarmowy, powodując gaz trawienny. Zastąpienie imbiru suplementami może być rozwiązaniem tego problemu.
Przy przyjmowaniu w większych dawkach (ponad 4 gramy dziennie), imbirmoże powodować łagodną zgagę. Inne możliwe skutki uboczne to rozstrój żołądka i wzdęcia.
Jeśli używasz imbiru jako leku alternatywnego i masz zgagę jako efekt uboczny, spróbuj imbiru w kapsułkach, który może nie powodować skutków ubocznych.
Według badań najczęstszą reakcją alergiczną na imbir jest wysypka skórna. Inne alergie na imbir to swędzenie oczu, zaczerwienienie i stan zapalny skóry. Imbir jest bardzo przydatny, o ile przyjmujesz go we właściwych dawkach i we właściwym czasie.
Zalecana:
Dziwne Skutki Uboczne Pokrzywy, Których Nie Podejrzewasz
Rośliny mają wielką wartość leczniczą. Niektóre z nich są dla nas rzadkie i nieznane, ale pokrzywa do nich nie należy. Jest dobrze znany z wielu korzyści zdrowotnych związanych z żelazem, w które jest bogaty. Korzyści z pokrzywy można wytłumaczyć obecnością utlenionych lipoprotein o niskiej gęstości zwanych lektynami i kilku złożonych cukrów.
Możliwe Skutki Uboczne Drożdży Spożywczych
Drożdże jadalne zyskał ogromną popularność w ostatnich latach. Powód – coraz więcej osób decyduje się na spożywanie produktów roślinnych, czyli tzw. weganizmu. Jest popularnym dodatkiem np. do serów warzywnych. I ma wiele zalet - jest bogaty w witaminy z grupy B i smakuje jak parmezan.
Skutki Uboczne, Dawki I Korzyści Płynące Z Glutaminy
W naszym organizmie najpowszechniejszym aminokwasem jest glutamina. Znajduje się głównie w mięśniach – ponad 61% masy mięśniowej składa się z glutaminy. Druga część glutaminy jest dystrybuowana i wykorzystywana przez nasz mózg. W swoim składzie glutamina zawiera 19% azotu, co oznacza, że jest głównym źródłem i transporterem azotu w komórkach mięśniowych.
Skutki Uboczne Herbaty, O Których Możesz Nie Wiedzieć
Prawie nie ma osoby, która nie kocha herbaty. Chociaż zwyczajowo pije się tradycyjny aromatyczny napój na gorąco, preferuje się go o każdej porze roku. Całe uprawy są budowane wokół wywaru z ziół, aw niektórych częściach świata ludzie nie wyobrażają sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki pysznej herbaty.
Skutki Uboczne Kukurydzy, O Których Warto Wiedzieć
Oprócz oszałamiającego smaku i korzyści zdrowotnych kukurydza ma również ukrytą ciemną stronę. Wiele z tych skutków ubocznych kukurydzy można po prostu zignorować, podczas gdy inne wymagają nieco więcej uwagi. Spożywanie kukurydzy może prowadzić do alergii i objawów, takich jak wysypki skórne, obrzęk błon śluzowych, wymioty itp.
