2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Por jest niezwykle przydatny dla naszego zdrowia, ale często pozostaje niedoceniany. Choć jest smaczny, wielu z nas ogranicza jego stosowanie ze względu na specyficzny zapach.
Lecznicze korzyści porów były znane ludziom od czasów starożytnych. Zawiera olejek eteryczny, białka, węglowodany, substancje azotowe, celulozę, enzymy i wiele witamin.
Najbardziej ceniona jest wysoka zawartość potasu i bardzo niska zawartość sodu (soli). Zawiera sole mineralne wapnia, fosforu i żelaza, 18 aminokwasów, wśród których jeden z najważniejszych dla człowieka – cystyna.
Najpopularniejszy lecznicze zastosowanie porów jest na przeziębienie. Jest również stosowany w medycynie ludowej jako środek moczopędny. Pobudza nerki i wspomaga wydalanie wody z organizmu.
Por ma tylko 23 kalorie na 100 g i nie zawiera tłuszczu. Dlatego jest dobrym pokarmem na otyłość, obrzęki, dnę moczanową, kamienie nerkowe i nie tylko.
Działa przeczyszczająco poprzez stymulację perystaltyki jelit. Niski poziom cukru oraz wysoka zawartość białka i witamin sprawiają, że jest to odpowiednia karma dla diabetyków.
Por jest dobrym środkiem antyseptycznym i środek przeciwbakteryjny. Używany do infekcji jelitowych i wirusów. Na przeziębienia zaleca się spożywanie surowych porów co najmniej trzy razy dziennie.
Kwas foliowy jest niezwykle ważny dla kobiet w ciąży. A w porach występuje w dużych dawkach. Polecany jest również przy miażdżycy.
Spożycie porów wspomaga trawienie, działa dobrze na serce i ma efekt oczyszczający na ciele. Działa oczyszczająco i dezynfekująco, moczopędnie, usuwa toksyny, regeneruje skórę i pobudza witalność.
Cieszyć się wszystkie zalety porów, można go jeść zarówno na surowo, jak i po ugotowaniu. Biała część jest najsmaczniejsza, a zielone liście najczęściej stosuje się w zupach i gulaszach.
Ma delikatniejszy i słodszy smak niż cebula i jest zwykle stosowany w sałatkach. Często dodaje się go do dań mięsnych, ponieważ może zastąpić cebulę w prawie wszystkich przepisach z porem.
Zalecana:
Kremotartar Neutralizuje Działanie Szkodliwego Glutaminianu
Kremotartar lub zwany również tatarem jest jednym z tajnych składników, które możemy znaleźć w szafce na przyprawy, nie wiedząc, do czego służy. To nie jest proszek do pieczenia, to nie soda oczyszczona, a jednak tylko szczypta zdziała cuda z naszymi wypiekami lub mieszankami do ubijania.
Arbuz Ma Działanie Viagry
Zimny kawałek arbuza od dawna jest głównym daniem na stole 4 lipca (Dzień Niepodległości w Stanach Zjednoczonych). Jednak według nowych badań soczysty owoc lepiej pasowałby do stołu na Walentynki. Wynika to z ustaleń naukowych, że arbuz zawiera składniki, które zapewniają efekt viagry naczyń krwionośnych w ciele, a nawet zwiększają libido.
Olej Rybi Neutralizuje Działanie Alkoholu
Zawarte w oleju rybim kwasy tłuszczowe omega-3 mają korzystny wpływ na układ krążenia i aktywność mózgu. Naukowcy udowodnili, że kwasy te mogą chronić komórki mózgowe przed szkodliwym działaniem alkoholu. Naukowcy z Europejskiego Towarzystwa Badań Biomedycznych nad Alkoholizmem w Warszawie ostrzegają, że używanie oleju z ryb nie oznacza, że należy nadużywać alkoholu.
Herbata Rooibos – Skład, Działanie I Korzyści
Słyszałeś o tradycjach herbacianych przestrzeganych zarówno przez Rosjan, jak i Brytyjczyków. Jak zapewne słyszeliście, herbata to chiński wynalazek. Dziś jednak przeniesiemy się aż do Afryki, miejsce narodzin herbaty Rooibos . Poniższe wiersze są przeznaczone dla niego, ponieważ w ostatnich dziesięcioleciach zyskuje coraz większą popularność w Europie.
Herbata Karkade – Skład, Działanie I Korzyści
Wbrew opinii wielu, którzy uważają, że herbatę pije się tylko wtedy, gdy człowiek jest przeziębiony lub chory, okazuje się, że napój ten jest najpopularniejszy po wodzie, czy to spożywanej na ciepło, czy na zimno. Herbatę pije się na całym świecie – od najdalszych zakątków Afryki po Antarktydę.
