2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Słyszałeś o tradycjach herbacianych przestrzeganych zarówno przez Rosjan, jak i Brytyjczyków. Jak zapewne słyszeliście, herbata to chiński wynalazek. Dziś jednak przeniesiemy się aż do Afryki, miejsce narodzin herbaty Rooibos. Poniższe wiersze są przeznaczone dla niego, ponieważ w ostatnich dziesięcioleciach zyskuje coraz większą popularność w Europie.
Prawdziwe imię herbata to Rooibus, dlatego oprócz bycia Rooibosem możesz go również spotkać jako Rooibos. W każdym razie jest to nazwa rośliny, którą Afrykanie suszyli i używali do robienia gorącego napoju o wspaniałym smaku, która podbiła Europejczyków, choć stosunkowo późno (dopiero w XX wieku).
Herbata rooibos jednak zasługuje na uwagę nie tylko ze względu na swój smak, ale także ze względu na swój skład i korzyści dla zdrowia ludzkiego wynikające z jego spożycia.
Składniki herbaty Rooibos
Okazuje się, że Rooibos jest bogatszy w antyoksydanty nawet niż zielona herbata, która uważana jest za prawdziwego „lidera antyoksydantów”. Zawiera również żelazo, magnez, potas, miedź, mangan i sód. Co nie mniej ważne, zawiera również glukozę, dzięki czemu nadaje się do spożycia przez diabetyków.
Zalety herbaty Rooibos
Pewnie już zgadłeś, że herbata Rooibos wzmacnia układ odpornościowy, działa tonik (bez kofeiny), wspomaga pracę układu pokarmowego i przyspiesza przemianę materii, działa skutecznie przeciwko bakteriom jelitowym, rozwiązuje szereg problemów hormonalnych, działa odmładzająco, a nawet jest w stanie walczyć z nadwagą.
Wśród wszystkiego, co zostało powiedziane do tej pory, warto wspomnieć, że Rooibos łagodzi kolkę i kaca. I nie jest zaskoczeniem, że czerwona herbata to bomba mikroelementów, które sprawiają, że jest doskonałym napojem dla aktywnych sportowców i osób, które z tego czy innego powodu cierpią z powodu fizycznego wyczerpania.
W rzeczywistości jest to kolejny bezcenny napój, którego musimy nauczyć się regularnie spożywać.
Robienie herbaty Rooibos
Na zakończenie dodamy, że wraz ze wszystkimi powyższymi korzyści z picia Rooibos, przygotowanie nie jest wcale skomplikowane. Warto tylko wiedzieć, że w przypadku, gdy nie używasz gotowych saszetek herbaty, wystarczy 1 łyżeczka, aby zrobić 1 filiżankę herbaty. Rooibos i gorąca, ale nie wrząca woda.
Herbata jest wystarczająco mocna i jeśli chcesz poczuć jej autentyczny smak, nie używaj standardowych dodatków takich jak cukier, miód, cytryna czy mleko. Zamiast tego możesz eksperymentować z dodawaniem przypraw, takich jak cynamon, wanilia lub kardamon.
Zalecana:
Herbata Ivan - Najzdrowsza Herbata Na świecie
Iwan herbata to dziwna nazwa naszego znanego napoju z różnych ziół. Z nazwy od razu wynika, że jest to rosyjska herbata, a legenda głosi, że została nazwana na cześć niejakiego Iwana, który często widywano, jak zbierał ten rodzaj ciemnoróżowego zioła, ubrany w swoją czerwonawą koszulę.
Lecznicza Herbata Ivan - Wszystkie Korzyści Zdrowotne W Jednym Miejscu
Napój Iwan herbata od dawna znany w Rosji i poszukiwany przez różne segmenty społeczeństwa. Jest produkowany przemysłowo od końca XVIII wieku i nosi nazwę Herbata koperkowa , nazwany na cześć wsi Koporie, gdzie po raz pierwszy zorganizowano jego produkcję.
Quinoa - Skład, Korzyści I Przygotowanie
Quinoa to egzotyczny i bardzo użyteczny produkt, który coraz częściej pojawia się w kuchniach i na stołach ludzi. Spożywane są zarówno nasiona, jak i liście rośliny. Ma starożytne pochodzenie, sięga 4000 lat temu. Oprócz tego, że jest wspaniałym dodatkiem do potraw i superfoods, roślina ta jest również wykorzystywana w celach leczniczych.
Herbata Karkade – Skład, Działanie I Korzyści
Wbrew opinii wielu, którzy uważają, że herbatę pije się tylko wtedy, gdy człowiek jest przeziębiony lub chory, okazuje się, że napój ten jest najpopularniejszy po wodzie, czy to spożywanej na ciepło, czy na zimno. Herbatę pije się na całym świecie – od najdalszych zakątków Afryki po Antarktydę.
Soki Owocowe I Warzywne – Dawki, Skład I Korzyści
Większość ludzi uważa, że naturalne soki domowej roboty są przydatne w każdej ilości lub przynajmniej nieszkodliwe. Ale to mit. W niektórych przypadkach ten sam sok może pomóc, ale w innych może być szkodliwy. Dlatego musimy być ostrożni.
