2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:28
Ciało ludzkie bez obecności presence naczynia limfatyczne w nim będzie stale zagrożony przez wiele chorobotwórczych mikroorganizmów. To jest system limfatyczny, który pełni rolę filtra biologicznego, chroniącego organizm przed wirusami, bakteriami, komórkami nowotworowymi i innymi negatywnymi czynnikami współczesnej ekologii.
Układ limfatyczny składa się z węzłów połączonych z układem naczyniowym. Bezbarwny płyn krążący przez całą dobę, który nie zawiera czerwonych krwinek, ale jest bogaty w limfocyty - limfa. W wyniku krążenia limfa z odległych części ciała dostaje się do centralnej części, przechodząc w pobliżu dużych żył, na których znajdują się węzły chłonne. W węzłach chłonnych limfa jest oczyszczana zanieczyszczeń i wzbogacony przeciwciałami, spływa dalej.
Ważne, aby wiedzieć:
- Limfa zawdzięcza swoje pochodzenie krwi z osocza, z którego jest utworzona;
- Ciało ludzkie zawiera od jednego do dwóch litrów limfy;
- Limfa, przetłumaczona z łaciny, oznacza - czystą wodę.
Przydatne produkty dla limfy
Marchewki
Dzięki zawartości beta-karotenu marchew może znacznie spowolnić proces starzenia. Dodatkowo zapobiegają niszczeniu limfocytów i pomagają w produkcji przeciwciał.
Orzechy włoskie
Ze względu na wysoką zawartość witamin i pierwiastków śladowych orzechy włoskie są ważny produkt dla całego układu limfatycznego. Biorą one udział nie tylko w odżywianiu węzłów chłonnych i naczyń, ale także zwiększają właściwości ochronne limfy dzięki zawartemu w nich juglonie fitoncydowemu.
Jajka
Jajka oczyścić układ limfatyczny dzięki luteinie, która działa stymulująco na zdolności regeneracyjne układu limfatycznego.
kurczak
Jest źródłem łatwo przyswajalnego białka, które jako budulec uczestniczy w tworzeniu nowych naczyń.
Wodorost
Znany z bogatej zawartości jodu, dzięki czemu może poprawić właściwości odpornościowe limfy.
Oleista ryba
Wielonienasycone kwasy zawarte w tłustych rybach pomagają utrzymać równowagę elektrolitową limfy i zapewniają zdrowie samych naczyń.
ciemna czekolada
Spożywanie gorzkiej czekolady stymuluje wydzielanie serotoniny, która z kolei aktywuje naczynia limfatyczne. W rezultacie limfa krąży szybciej, a wszystkie narządy i układy otrzymują przeciwciała, których potrzebują do walki z patologią.
szpinak
Dobre źródło przeciwutleniaczy. Chroni tkankę limfatyczną i uczestniczy w utrzymaniu równowagi wodno-solnej limfy.
Do normalnego funkcjonowania organizmu konieczna jest ochrona wszystkich jego narządów i układów przed negatywnymi skutkami środowiska. To właśnie tę rolę pełnią naczynia limfatyczne. Aby układ limfatyczny był sprawny, postępuj zgodnie z następującymi zaleceniami:
- Nie dopuszczaj do hipotermii. Węzły chłonne są bardzo wrażliwe na przeziębienia;
- Ćwiczenie. To utrzyma napięcie naczyń limfatycznych;
- Unikaj palenia i alkoholu. Dzięki temu naczynia limfatyczne przez długi czas utrzymają i utrzymają swoje zdrowie, a limfa swobodnie dotrze do najdalszych części ciała;
- Częściej chodź na świeżym powietrzu. Wzmocni to obronę całego układu limfatycznego.
Środki ludowe do oczyszczania i leczenia limfy
Aby zabezpieczyć ciało zdrowa limfa, należy go wcześniej wyczyścić. Aby to zrobić, użyj następującej metody:
Przyjmuj 4 tabletki węgla aktywowanego codziennie przez dwa tygodnie (2 rano i 2 wieczorem).
W przerwie między spożyciem węgla drzewnego weź kombinację składającą się z pokruszonych jagód goji i czarnej porzeczki, suszonych moreli, fig i suszonych śliwek. Weź równe ilości wszystkich, w 1 kg mieszanki, dodaj 3 łyżki. miód gryczany. Wymieszaj i weź 1 łyżkę deserową 3 razy dziennie. Wypij wywar z Chaga Mushroom (grzyb brzozowy) lub herbatę Ivan lub herbatę Koporski (ziołowa wierzba wąskolistna).
Zalecana:
Rozmaryn – Naturalny Tonik Dla Mózgu I Układu Nerwowego
Rozmaryn to jedna z najbardziej lubianych przypraw w każdej kuchni. Jego ojczyzną są ciepłe ziemie Morza Śródziemnego, gdzie rośnie jako wiecznie zielony krzew. Jest sprzedawany jako świeże zioło, suszona przyprawa, a szczególnie popularny jest olejek rozmarynowy.
Żywność Dla Zdrowego Układu Nerwowego
Układ nerwowy jest regulatorem funkcji organizmu. Kieruje nie tylko ich przygotowaniem, ale także realizacją. Aby organizm mógł wykonywać swoje funkcje, informacje są przekazywane za pośrednictwem impulsów elektrycznych wysyłanych przez neurony.
Przydatne Pokarmy Dla Układu Sercowo-naczyniowego
Zdrowe serce to nie tylko wynik dziedziczności czy braku złych nawyków. Prawidłowe odżywianie jest niezbędne dla zdrowego stylu życia. Płatki owsiane to świetne śniadanie, bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, potas i kwas foliowy. To plus fakt, że posiadają dużą ilość błonnika sprawia, że są cennym pomocnikiem w walce z cholesterolem, a także w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych.
Pokarmy Szkodliwe Dla Układu Odpornościowego
W dzisiejszych czasach, w których żyjemy dziesiątkami nowych rodzajów grypy i koronawirusa, odporność odgrywa coraz większą rolę. Prawidłowe funkcjonowanie naszego układu odpornościowego wzmacnia obronę naszego organizmu przed większością infekcji wirusowych i chorób wywoływanych przez bakterie.
Najlepsze Pokarmy Do Oczyszczania Organizmu
Aby mieć zdrowe, wibrujące i energiczne ciało, ze zwiększoną odpornością, detoksykacja i oczyszczenie to podstawa. Tylko czysty organizm jest w stanie zmaksymalizować ekstrakcję witamin i minerałów z pożywienia. Zakażony organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować, ponieważ jest zatkany produktami odpadowymi.