2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Jagody Goji znane są na świecie ze swoich właściwości zdrowotnych od tysięcy lat. Roślina pochodzi z Chin i stopniowo zaczęła rozprzestrzeniać się w Stanach Zjednoczonych i innych krajach ze względu na cenne właściwości jej owoców.
Uważa się, że spożywanie jagód goji jest bezpieczne dla dzieci, chyba że mają alergie na same owoce lub przyjmują leki, które mogą być przeciwwskazane.
Takie są preparaty rozrzedzające krew, tzw. antykoagulanty. Po zmieszaniu z jagodami goji ich działanie jest wzmocnione, co prowadzi do zwiększonego ryzyka krwawienia.
Należy również zachować ostrożność, jeśli dziecko ma cukrzycę, zwłaszcza typu 1. Jagody Goji mogą zaburzać poziom cukru we krwi i prowadzić do niekorzystnego wpływu na zdrowie dzieci.
Z tego powodu obowiązkowa konsultacja ze specjalistą w celu oceny ryzyka i zapobieżenia skutkom ubocznym jagód goji.
Owoce tej cudownej rośliny bardzo wzmacniają układ odpornościowy dziecka. Są szczególnie przydatne, gdy często choruje, a także jako profilaktyka wielu chorób. Nie zawierają tłuszczu i nie wpływają na poziom cholesterolu.
Ich spożycie ma również pozytywny wpływ na wzrok, a także krążenie krwi. Korzyści te poprawiają efektywność aktywności fizycznej dziecka.
Jagody Goji są niezwykle bogate w antyoksydanty – zwłaszcza polifenole i karotenoidy. Pierwsza grupa znacząco poprawia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i zapobiega rozwojowi różnych chorób, w tym złośliwych.
Dzięki karotenoidom zachowane jest dobre widzenie, a także zdrowie skóry i stan układu oddechowego. Owoc ma ogromny wpływ na funkcjonowanie układu moczowego i moczowego.
Poza niezliczonymi zaletami jagód goji, musimy pamiętać, że ich smak jest bardzo przyjemny. Jest słodka i lekko cierpka. Przygotowuje się z niej napoje, wyróżniając te z naturalnymi lub sztucznymi słodzikami.
Zalecana:
Jagody Goji
Jeden z sekretów azjatyckiej długowieczności pochodzi z tybetańskich Himalajów i północnych Chin - jagody goji . W naszym kraju te małe, czerwonawe owoce zyskują coraz większą popularność, choć od dawna są cenione na całym świecie. Jagoda Goji lub liczi jest owocem Lycium Barbarum lub Lycium Chinense.
Dziesięć Powodów, Dla Których Warto Spożywać Jagody Goji
Jagody Goji, zdobywające coraz większą popularność w naszym kraju superfood, muszą znaleźć się w Twoim menu. Jego odbiór niesie ze sobą wiele korzyści. Tutaj są: Lepsze trawienie. Owoc wspomaga produkcję bakterii trawiennych i probiotyków w przewodzie pokarmowym.
Jak Przechowywać Jagody I Inne Jagody
Jagody to pyszne letnie owoce, które najlepiej stosować w postaci surowej, dodawane do jogurtu lub sałatki, a także jako nadzienia owocowe. Niestety, jeśli jagody nie są odpowiednio przechowywane, szybko pęcznieją, stają się miękkie, a nawet pojawi się pleśń.
Dżem I Cukier? Jeść Czy Nie Jeść
Trudno o kobietę, która nie wie, że pokusy cukiernicze i cukiernicze są największym wrogiem szczupłej talii i idealnej sylwetki. Tak bardzo jak nienawidzimy cukru, organizm go potrzebuje. Aby mięśnie i mózg działały prawidłowo, potrzebują niezbędnych węglowodanów.
Jagody Mogą Odwrócić Proces Starzenia
Pokarmy bogate w fitochemikalia, takie jak jagody, nie są jedynymi pożytecznymi pokarmami, w rzeczywistości ich działanie może odwrócić proces starzenia związany z utratą części pamięci. Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w Anglii doszli do tego wniosku po długich badaniach.
