2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:28
Istnieje wiele korzyści, jakie ta wyjątkowa południowo-wschodnia przyprawa może mieć dla ludzkiego ciała i organizmu. W nadchodzących miesiącach zimowych niebezpieczeństwo grypy i przeziębienia można łatwo przezwyciężyć, dodając do codziennego menu łyżeczkę cynamonu.
W starożytności badano cynamon jako lek. Niektóre ostatnie badania przeprowadzone przez dietetyków pokazują, że samodzielnie lub w połączeniu z innymi produktami spożywczymi pomaga w leczeniu różnych chorób.
Powodem, dla którego cynamon jest stosowany jako środek zapobiegający przeziębieniom i grypie, jest jego pozytywny wpływ na układ odpornościowy.
Jest naturalnym pomocnikiem w budowaniu obrony organizmu, która w miesiącach zimowych jest ryzykowna. Ponadto azjatycka przyprawa ma wyraźne działanie przeciwutleniające.
W minimalnych ilościach olejek cynamonowy stymuluje krążenie krwi i odżywia starzejące się komórki skóry, poprawia ukrwienie cebulek włosów, wzmacnia zęby.
Możliwości i form, w jakich można łączyć cynamon w swoim codziennym menu, jest wiele. Łyżka aromatycznej przyprawy do porannej kawy lub herbaty doda Ci otuchy na cały dzień.
Pokrojone lub starte jabłko posypane cynamonem to doskonała opcja na popołudniową przekąskę. Możesz dodać cynamon do prawie wszystkich deserów i ciast, które robisz. Jednocześnie doskonale zastępuje cukier, ponieważ ma naturalny słodki smak.
Zalecana:
Mleko Chroni Nas Przed Gorączką Mięśniową
Podczas intensywnego treningu fizycznego całkiem możliwe jest wystąpienie gorączki mięśniowej. Jeśli ostatnio zacząłeś aktywnie się poruszać, jest bardzo prawdopodobne, że twoje ciało boli bardzo poważnie i odczuwasz ból przy każdym ruchu. Taki stan można szybko i łatwo przezwyciężyć kilkoma naturalnymi metodami.
Jedzenie Jogurtu Chroni Nas Przed Cukrzycą
Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę, musimy jeść jogurt, twierdzą amerykańscy naukowcy. Tylko łyżka jogurtu dziennie pomaga zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2, pisze Daily Express. Badanie jest dziełem naukowców z Harvard College of Public Health.
Kiwi Chroni Przed Grypą I Nadciśnieniem
Kiwi to nie tylko bardzo smaczny owoc egzotyczny, ale także bardzo przydatny. Na przykład pomaga obniżyć ciśnienie krwi, ale także chroni nas przed chorobami układu oddechowego, w tym grypą. Do takich wniosków doszli naukowcy z Norwegii, którzy podczas konferencji Amerykańskiego Stowarzyszenia wyjaśniali działanie tego wspaniałego owocu.
Alabash Chroni Przed Grypą I Rakiem Prostaty
Alabash, który nie jest zbyt popularny w naszym kraju, wygląda jak zielona lub fioletowa kula średniej wielkości. Jadalną częścią tego jesiennego warzywa jest pogrubiona łodyga dwuletniej rośliny. Chociaż na naszych szerokościach geograficznych uprawiany jest od dziesięcioleci, alabaster nie jest często obecny na bułgarskim stole.
Papryka I Grzyby Chronią Przed Grypą
Grypy można uniknąć, jeśli zimą wzmocnisz swój układ odpornościowy, spożywając określone produkty. Pomagają również szybciej leczyć grypę. Miód znany jest ze swoich właściwości antybakteryjnych. Zawiera witaminy, minerały, aminokwasy i przeciwutleniacze, dzięki czemu jest wspaniałym narzędziem w leczeniu i profilaktyce przeziębień i grypy.