2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Rozmaryn to niewątpliwie niezastąpiona przyprawa w kuchni, ale oprócz aromatyzowania może być stosowany jako zioło lecznicze – małe listki rośliny mają wiele przydatnych właściwości. Powszechnie wiadomo, że aromatyczne zioło chroni mózg przed chorobą Alzheimera, udarem i chorobami neurologicznymi.
Zioło może również spowolnić starzenie się mózgu, zgodnie z badaniami przeprowadzonymi na uniwersytetach w Stanach Zjednoczonych i Japonii. Rozmaryn zawiera związek zwany kwasem karnozowym - chroni mózg przed działaniem wolnych rodników.
Kwas karnozowy jest aktywowany przez uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki w samej tkance. Ponadto zioło zawiera również fitochemiczny beta-koryfalik, który chroni organizm przed stanami zapalnymi i może być stosowany w przypadku problemów z tętnicami, wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców niemieckich i szwajcarskich.
Rozmaryn to cudowne zioło, dlatego eksperci od aromaterapii zalecają regularne stosowanie go w kuchni i częste picie z niego aromatycznej herbaty. Zaleca się masować codziennie przed snem za pomocą olejku rozmarynowego - delikatnie pocierać czoło bez zbytniego ucisku.
Rozmaryn poprawia również koncentrację i pamięć. Dodatkowo aromatyczne zioło można stosować zewnętrznie – w formie kąpieli. Znacząco zmniejszą ból, który pojawia się przy zwichniętych stawach, a także złagodzą nieprzyjemne dolegliwości reumatyczne.
Jeśli chcesz przygotować kąpiel z rozmarynem, potrzebujesz następujących produktów - 5 łyżek. ziela 1 litr wody i 1 łyżkę. Oliwa z oliwek. Włóż wszystkie produkty do odpowiedniej patelni na kuchence, a po zagotowaniu wyjmij i gotuj na wolnym ogniu przez około 20 minut.
Na koniec, po całkowitym ostygnięciu, odcedź go i wlej napar do pozostałej wody, którą przygotowałeś w wannie. Nie zaleca się kąpieli przed snem, ponieważ może mieć działanie pobudzające.
Zalecana:
Aromatyczny Tymianek Chroni Mózg Przed Demencją
Według badań osoby w średnim wieku, które pracują więcej niż 55 godzin tygodniowo, są bardziej narażone na rozwój demencji niż inni. Badanie zostało przeprowadzone przez fińskich ekspertów. Prześledzili stan zdrowia ponad 2200 urzędników państwowych w Wielkiej Brytanii.
Naukowcy: Krem Z Mleka Chroni Przed Udarem
Niedawne badanie przeprowadzone przez naukowców z University of Cleveland wykazało, że mleko ze śmietanką jest niezwykle przydatne i może zmniejszyć ryzyko udaru mózgu i chorób serca. Badacze pod żadnym pozorem nie radzą wyrzucać wysokotłuszczowego produktu powstałego na powierzchni gotowanego mleka, bo to znacznie więcej niż odpad.
Magiczne Daty: Chroń Przed Rakiem, Udarem I Nadciśnieniem
Od wieków wiadomo, że daktyle są równie smaczne, co pożyteczne owoce. To nie przypadek, że istnieje stare arabskie powiedzenie, że kryją w sobie tyle korzyści, ile dni w ciągu roku. I nawet apteka jest przekonana o tym stwierdzeniu, ponieważ na rynku jest wiele produktów zawierających ekstrakt z daktyli.
Ścisły 14-godzinny Post Chroni Przed Cukrzycą, Udarem I Chorobami Serca
Wszyscy dzisiaj są pod wrażeniem możliwości leczenia głodu. Odmowa jedzenia w pewnym segmencie dnia zyskała popularność wśród celebrytów i zwykłych ludzi zatroskanych o swoje zdrowie. Współczesne badania pokazują, że ścisły post przez 14 godzin zmniejsza szereg zagrożeń zdrowotnych przez całą dobę, takich jak cukrzyca, udar i choroby serca.
Dieta Bananowa Chroni Nas Przed Udarem
Według ostatnich badań dieta bogata w banany, a także inne produkty zawierające potas, może pomóc zmniejszyć ryzyko udaru. W badaniu przeprowadzonym przez amerykańskich ekspertów wzięło udział ponad 90 000 kobiet, które są już w okresie menopauzy.
