2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Cukrzyca jest spowodowana zaburzeniami w metabolizmie węglowodanów, ich spalanie w organizmie jest niepełne, nie może być w pełni wykorzystane przez komórki organizmu i wzrasta ich ilość we krwi. W cięższych postaciach cukrzycy zaburzony jest również metabolizm tłuszczów i białek.
Dieta pacjentów z tą chorobą powinna być kompletna i zróżnicowana. Musi zaspokajać wszystkie potrzeby życiowe organizmu. Prawidłowo sporządzona dieta zapewnia dobrą samoocenę, utrzymuje wydolność i prawidłową wagę ciała. Dla prawidłowego składu diety ważny jest wiek, płeć, klimat, zawód, a zwłaszcza stopień zaawansowania choroby i występowanie powikłań.
Cukrzyca musi przestrzegać następujących zasad żywieniowych:
1. Jedz regularnie w określonych godzinach. Jedzenie powinno być zróżnicowane i nie różnić się znacząco od jedzenia innych członków rodziny;
2. Unikaj stosowania skoncentrowanych i łatwo przyswajalnych węglowodanów takich jak cukier, miód, dżemy, dżemy, marmolady, syropy, suszone i słodkie owoce, ryż, skrobia i inne. Możesz użyć słodzika do słodzenia deserów i herbaty;
3. Mleko i przetwory mleczne jako główne pożywienie;
4. Mięso i ryby chudych gatunków dobrze jest spożywać nie więcej niż 250 g dziennie;
5. Jajka są również niezbędnym pożywieniem dla diabetyków;
6. Ogranicz rośliny strączkowe i ziemniaki. Kiedy jest używany; chleb musi zostać zredukowany;
7. Unikaj używania makaronu i ryżu. Zaleca się spożywanie chleba żytniego lub typu;
8. Ogranicz ilość tłuszczu, preferując tłuszcze roślinne i masło.
Zalecana:
Prawidłowe Odżywianie W Okresie Wiosennego Zmęczenia
Wczesną wiosną większość ludzi skarży się na zmęczenie wiosenne, wyrażające się ciągłym zmęczeniem, szybkim wyczerpaniem podczas aktywności fizycznej, częstymi bólami głowy, złym samopoczuciem, bezsennością. Dzieje się tak dlatego, że organizm traci siły z powodu kilkumiesięcznego braku świeżych owoców i warzyw, ponurej pogody, a także braku ruchu.
Prawidłowe Odżywianie W Zależności Od Grupy Krwi
Oprócz tysięcy innych sposobów, aby dowiedzieć się, która żywność jest dla Ciebie odpowiednia, można to również zrobić za pomocą grupy krwi. Dla każdej z różnych grup istnieją produkty, które są polecane i takie, które są bardzo pożądane, aby uniknąć spożywania.
Prawidłowe Odżywianie Po Anoreksji
Anoreksja to choroba, w której waga osoby może osiągnąć mniej niż 20% normalnej wagi dla jej wieku, płci i wzrostu. Zaburzona jest również aktywność układu nerwowego i psychiki. Nie ma prawdziwej oceny siebie. Po anoreksji karmienie jest powolne i stopniowe.
Prawidłowe Odżywianie Kobiet Po 30
Zdrowa i urozmaicona dieta jest ważna dla organizmu każdego człowieka, niezależnie od wieku. Wraz z wiekiem zmienia się tło hormonalne u kobiet, dlatego konieczne jest uwzględnienie nawyków żywieniowych nie tylko ze względu na wzrok, ale także na zdrowie.
Odżywianie W Cukrzycy Typu 2
Często ludzie stawiają sobie za cel pozbycie się zbędnych kilogramów. Jest jednak jedna choroba, w której osiągnięcie tego wyniku poprzez pomyślną normalizację wagi osobistej jest obowiązkowe. To jest tak zwany cukrzyca typu 2. Organizm nie może skutecznie wykorzystywać własnego hormonu przeciwcukrzycowego.
