Żywność Zabroniona I Dozwolona W Hashimoto

Spisu treści:

Wideo: Żywność Zabroniona I Dozwolona W Hashimoto

Wideo: Żywność Zabroniona I Dozwolona W Hashimoto
Wideo: Zalecenia żywieniowe w chorobie Hashimoto 2024, Wrzesień
Żywność Zabroniona I Dozwolona W Hashimoto
Żywność Zabroniona I Dozwolona W Hashimoto
Anonim

Dzisiaj choroby autoimmunologiczne to szokująca liczba. To, co ich łączy, to fakt, że są nieuleczalne i rozwijają się z czasem, powodując różnego stopnia uszkodzenia ciała.

Jedną z tych chorób jest Hashimoto. Ta choroba ma charakter endokrynologiczny, wpływa na tarczycę. U niego, podobnie jak we wszystkich innych chorobach autoimmunologicznych, układ odpornościowy atakuje własne komórki, powodując różnego stopnia uszkodzenia. Hashimoto występuje, gdy układ odpornościowy uszkodził tarczycę, która reguluje procesy metaboliczne, wzrost, temperaturę ciała, menstruację u kobiet, masę ciała i inne.

Niedoczynność tarczycy i Hashimoto

Pacjenci Hashimoto często rozwijają niedoczynność tarczycy, ale taki rozwój nie jest absolutnie konieczny. Te dwa terminy nie są synonimami tej samej choroby. Hashimoto to choroba, a niedoczynność tarczycy to stan, który wynika z tej choroby. Hashimoto występuje, gdy tarczyca jest atakowana przez białe krwinki, a niedoczynność tarczycy występuje, gdy tarczyca nie jest w stanie wytwarzać hormonów, które powinna wytwarzać w wystarczających ilościach.

Diety przepisane przez lekarza prowadzącego są na tyle ważne, że mogą łagodzić objawy choroby i odwrotnie – złe odżywianie pogłębia dolegliwości. Jakich pokarmów należy unikać z Hashimoto??

Pokarmy, których należy unikać z Hashimoto

Na pierwszym miejscu w Hashimoto należy ich unikać żywność bezglutenowa. Nietolerancja glutenu jest charakterystyczna dla osób cierpiących na tę chorobę. Sugeruje się, że sama choroba może być spowodowana tą nietolerancją.

Jeśli choroba nie reaguje na leki, obowiązkowe jest rozpoczęcie diety bezglutenowej. Chleb, herbatniki, jęczmień, żyto to pokarmy, które należy wyeliminować z jadłospisu.

zabronione jedzenie w hashimoto
zabronione jedzenie w hashimoto

Należy również wyeliminować nieprzetworzone warzywa, takie jak kapusta, brokuły i kalafior, które zawierają substancje zaburzające produkcję hormonów przez gruczoł.

Soja to kolejna żywność, która nie jest zalecana dla Hashimoto. W soi szkodliwe substancje pozostają nawet po obróbce cieplnej, dlatego należy je całkowicie wyeliminować z diety.

Pokarmy odpowiednie dla Hashimoto

Cynk i selen to pierwiastki, które dbają o równowagę hormonalną, dlatego wszystkie pokarmy zawierające je w większych ilościach są dobrą opcją w diecie.

Są to probiotyki, żywność fermentowana, słoneczniki, grzyby, dynia, szpinak, jajka. A poranną kawę można zastąpić ciecierzycą, co również jest zalecane.

Zalecana: