2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Obrzęk brzucha jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych u ludzi. Obrzęk brzucha wiąże się z dyskomfortem i często towarzyszy mu ból. Niemal każdy z nas zmierzył się z tym problemem.
Najczęściej wzdęcia są spowodowane zatrzymaniem gazów w okrężnicy i jelitach. Zatrzymanie tych gazów powoduje zarówno ból brzucha, jak i uczucie wzdęcia. Gazy te zawierają dwutlenek węgla, azot, tlen i wodór.
Poczucie wzdęty brzuch najczęściej występuje po jedzeniu. Wynika to z niewłaściwej kombinacji pokarmów i niektórych niezdrowych nawyków żywieniowych. Innym powodem tego nieprzyjemnego uczucia jest codzienny stres, na który narażona jest większość ludzi.
Codzienne przyjmowanie leków u niektórych osób może również prowadzić do tej irytującej choroby.
W przypadku wzdęć zaleca się przestrzeganie odżywczej diety, a także spożywanie następujących herbat:
- Herbata miętowa;
- herbata balsamowa;
- herbata imbirowa;
- herbata z nagietka;
- herbata cynamonowa;
- herbata bazyliowa;
- herbata z kopru włoskiego;
- herbata kardamonowa;
- herbata anyżowa;
- herbata z mniszka lekarskiego;
- herbata ze skrzypu polnego;
- herbata rozmarynowa;
- Rumiankowa herbata.
Wszystkie wymienione do tej pory zioła pomagają szybciej i łatwiej uwalniać gazy z organizmu.
Wzdęty żołądek bywa objawem poważniejszego problemu zdrowotnego. Jeśli cierpisz na ten stan przez długi czas, skontaktuj się z lekarzem.
Zalecana:
Te Pokarmy I Zioła Pomagają W Wysokim Ciśnieniu Krwi
Nadciśnienie stwarza ryzyko zawału serca lub udaru mózgu i jest prawdopodobnie najczęstszą przyczyną śmierci na świecie. Dlatego bardzo ważne jest utrzymywanie ciśnienia krwi w normalnych granicach. Istnieje wiele sposobów na obniżenie ciśnienia krwi - aktywność fizyczna, utrata wagi, zaprzestanie palenia i inne.
Herbaty Przeciw Wiosennemu Zmęczeniu
Zmęczenie wiosenne to stan znany niemal każdemu. Nie można tego określić jako chorobę, ale powoduje silne osłabienie sił. Otyłość, depresja, niezdolność do pracy są często spowodowane tym stanem wysysającym życie. Należy zwrócić na to uwagę i podjąć działania za odpędza wiosenne zmęczenie .
Pokarmy, Które Pomagają Zwalczać Stany Zapalne
Zaopatrz się w te żywność przeciwzapalna aby zregenerować i wzmocnić Twoje ciało. Stan zapalny może powodować chaos w ciele, wpływając na wszystkie narządy – od skóry po serce. Aby zatrzymać rozwój procesów zapalnych, spożywaj więcej świeżej żywności poniżej.
Insulinooporność I Utrata Wagi! Jakie Pokarmy Pomagają?
Insulinooporność rozwija się, gdy brakuje Ci ruchu i niezdrowo się odżywiasz. Jeśli często sięgasz po słodycze, frytki i inne tłuste potrawy, to z czasem istnieje duże ryzyko rozwoju insulinooporności. W takich przypadkach odchudzanie jest trudniejsze, ale przy odpowiedniej diecie odniesiesz sukces.
Najlepsze Pokarmy Przeciw Wzdęciom żołądka
Badania z ostatnich dziesięcioleci wykazały, że każdy dodatkowy centymetr obwodu talii skraca życie. Szacuje się, że jeśli przekroczy 100 cm (dla kobiet) i 120 cm (dla mężczyzn), problemy zdrowotne nie będą opóźnione. Każde dodatkowe 5 centymetrów zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci o 13-17%.
