2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Jedną z najczęstszych chorób na świecie jest cukrzyca. Produkcja insuliny w trzustce jest niewystarczająca. Insulina odpowiada za transport glukozy do komórek. To obniża poziom cukru we krwi. Gdy insulina jest w mniejszych ilościach, jak u diabetyków, glukoza gromadzi się w komórkach.
W cukrzycy szczególnie ważne jest przestrzeganie diety, w której należy usunąć cukier z jadłospisu. Oto zalecane słodziki dla diabetyków:
1. Stewia
Stewia to słodzik roślinny. Jest wielokrotnie słodszy niż cukier, ale wykazano, że normalizuje poziom cukru we krwi. Jest bogaty w witaminy A, B i C. Zawiera również wapń, magnez, cynk i inne. Stewia ma korzystny wpływ na organizm. Słodzik ten pozyskiwany jest w postaci ekstraktu z liści rośliny o tej samej nazwie.
2. Jakoń
Yakon to roślina korzeniowa. Uprawia się ją w Peru. To, co jest spożywane przez tę roślinę, to korzenie. Jego stosowanie nie podnosi poziomu cukru we krwi, co czyni go idealnym substytutem cukru u diabetyków.
3. Syrop klonowy
Najlepszy jest oryginalny kanadyjski syrop klonowy. Wpływa na uwalnianie insuliny poprzez wpływ na trzustkę. Syrop klonowy może być stosowany tylko przez diabetyków, którzy nie są uzależnieni od insuliny! To bardzo ważny szczegół.
4. Lukuma
Turecka rozkosz zawiera witaminy z grupy B. Powstały z tego owocu proszek jest naturalnym słodzikiem. Jego stosowanie nie podnosi poziomu cukru we krwi. Turecka rozkosz służy do słodzenia różnych deserów i lodów.
5. Nektar z agawy
Agawa to roślina, która wygląda jak kaktus. Rośnie w Meksyku. Nektar z agawy produkowany jest z wnętrza rośliny. Powstały sok jest filtrowany. Inną nazwą nektaru z agawy jest woda miodowa. Ten nektar jest 1,5 razy słodszy niż cukier. Ma neutralny smak i szybko się rozkłada.
Zalecana:
Cotygodniowe Menu Dla Diabetyków
Dieta w cukrzycy jest nieunikniona. Przyczynia się do normalizacji metabolizmu węglowodanów, a także aktywacji funkcji trzustki, kompensując zaburzenia cukrzycowe oraz zwiększając obronę organizmu przed infekcjami i chorobami. Jedzenie zawarte w menu powinno być jak najbardziej zbliżone do zdrowej osoby.
Zdrowe Cotygodniowe Menu Dla Diabetyków
Żyjemy w czasach globalnej otyłości. Statystyki pokazują, że od 9 do 30% populacji ma nadwagę, co zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2. Równoważenie wagi jest niezbędne, ponieważ dodatkowe kilogramy predysponują organizm do wrażliwości na insulinę.
Śniadanie Dla Diabetyków
Jeśli jesteś jednym z tysięcy osób, u których zdiagnozowano cukrzycę, prawdopodobnie powinieneś już wiedzieć, że złe odżywianie może jeszcze bardziej pogorszyć twój stan. Istnieje wiele jadłospisów dla diabetyków, ale jeśli będziesz kierować się tylko asortymentem pokarmów, nie biorąc pod uwagę przyjmowanych ilości, nie osiągniesz nie wiadomo jaki efekt i bardzo prawdopodobne jest, że pogorszy się twój stan.
Profesor Baykova: Wszystkie Sztuczne Słodziki Są Niebezpieczne Dla Zdrowia
Profesor ekspert ds. zdrowia Donka Bajkowa był nieugięty, że nieszkodliwe słodziki nie istnieją. W rozmowie z Bulgaria ON AIR powiedziała, że spożywanie wszystkich sztucznych słodzików w żywności i napojach jest szkodliwe dla zdrowia, chociaż niektóre z nich są dopuszczone do użytku, a inne nie.
Mąki Polecane Dla Diabetyków
Mąka to drobnoziarnisty produkt spożywczy powstały ze zmielenia zbóż i roślin strączkowych. Spójrzmy na mąki polecane diabetykom. Mąki pełnoziarniste Z ziarna zmielonego razem ze skorupką otrzymuje się mąkę razową. Ziarna te są zwykle wytwarzane z pszenicy, żyta, owsa, komosy ryżowej, brązowego ryżu, grochu, jęczmienia i gryki.
