2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Każdy natknął się na przepis, z którego chce przygotować tylko połowę, czyli zmniejszyć rozmiar produktów o ½ oryginalnego przepisu. Na przykład znalazłeś przepis odpowiedni dla 6 osób, ale chcesz go przygotować tylko dla siebie i swojego partnera.
Nie ma nic bardziej praktycznego niż to, ale często przy zmianie ilości produktów efekt końcowy jest daleki od pożądanego. W tym celu potrzebujesz łatwego w użyciu sposobu na zmniejszenie rozmiaru przepisu.
Ten poręczny przewodnik ułatwi Ci wszystko. Diagram jest przydatny, ponieważ dzięki prostej matematyce pozwala na adaptację dużego przepisu do mniejszego.
Gdy przepis mówi: Zmniejsz:
Aby zrobić 1/2 przepisu
1/4 szklanki - 2 łyżki
1/3 szklanki - 2 łyżki + 2 łyżeczki
1/2 szklanki - 1/4 szklanki
2/3 szklanki - 1/3 szklanki
3/4 szklanki - 6 łyżek
1 szklanka - 1/2 szklanki
1 łyżka stołowa - 1-1 / 2 łyżeczki
1 łyżeczka - 1/2 łyżeczki
1/2 łyżeczki - 1/4 łyżeczki
1/4 łyżeczki - 1/8 łyżeczki
1/8 łyżeczki - 1 szczypta
Zrobić 1/3 przepisu
1/4 szklanki - 1 łyżka stołowa + 1 łyżeczka
1/3 szklanki - 1 łyżka + 2-1/3 łyżeczki
1/2 szklanki - 2 łyżki + 2 łyżeczki
2/3 szklanki - 3 łyżki + 1-1 / 2 łyżeczki
3/4 szklanki - 1/4 szklanki
1 szklanka - 1/3 szklanki
1 łyżka stołowa - 1 łyżeczka
1 łyżeczka - 1/4 łyżeczki
1/2 łyżeczki - 1/4 łyżeczki
1/4 łyżeczki - 1/8 łyżeczki
1/8 łyżeczki - 1 szczypta
Podczas redukcji przyjęcia, może być konieczne użycie mniejszych doniczek. Czas pieczenia mniejszych ilości jedzenia może być krótszy.
Dzieląc i redukując przepisy pamiętaj:
1 szklanka = 16 łyżek
1 łyżka = 3 łyżeczki
1 szklanka = 8 uncji płynu
1 uncja płynu = 2 łyżki
1 litr = 2 filiżanki
2 litry = 1 litr
1 litr = 2 pinty
Zalecana:
Kawa Pomaga Zmniejszyć Apetyt
Apetyt można zmniejszyć przy pomocy kawy, udowadnia nowe badanie. Orzeźwiający napój może mieć równie silny wpływ na organizm jak tabletki, które hamują pragnienie jedzenia. Badanie to zostało wykonane przez australijskich naukowców, którzy wyjaśniają, że spadek apetytu poprzez kawę może wystąpić w określonych warunkach i nie u wszystkich.
Jak Zmniejszyć Apetyt
Czy czujesz, że ostatnio masz okropny apetyt? Aby go zmniejszyć, dietetycy zalecają, aby 10-15 minut przed głównym posiłkiem wypić szklankę mleka z sucharami lub małą kromkę chleba razowego, filiżankę herbaty z odrobiną twarogu, mleko z kawą.
Zjedz Jajka Na śniadanie, Aby Zmniejszyć Apetyt
Jeśli ostatnio czułeś, że Twój apetyt podwoił się lub potroił, istnieje rozwiązanie, jak go zmniejszyć. Po prostu jedz jajka na śniadanie. Jeśli masz jajka po wstaniu do stołu, będą Cię nasycać na długo w ciągu dnia, a tym samym wieczorem przyjmiesz mniej kalorii.
Picie Wody Może Zmniejszyć Otyłość
Nie tylko Amerykanie stoją w obliczu epidemii otyłości. Dzieci i młodzież przybierają na wadze w alarmującym tempie. Statystyki Centrum Kontroli Chorób (CDC) pokazują, że otyłość wśród dzieci w wieku od 6 do 11 lat wzrosła ponad dwukrotnie w ciągu ostatnich 20 lat.
Hurra! Oto Jak Zmniejszyć Kalorie W Ulubionych Potrawach
Każdy ma pokusę ulubionego deseru lub makaronu, które łatwo odwracają go od diety odchudzającej. Dzięki kilku sztuczkom w przygotowaniu tych bomb kalorycznych możesz je skutecznie zneutralizować. Blamanż To jeden z wysokokalorycznych deserów, ale można zredukować zawarte w nim kalorie, zastępując Mascarpone w oryginalnej recepturze twarogiem.
