2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Jest Wielkanoc i jak wiemy konsumpcja jajek jest niezwykle poważna. Każdy, kto je kocha, pozwala sobie na zjedzenie poważniejszej ich ilości na wakacjach. Ale czy to nie szkodzi naszemu zdrowiu?
Naukowcy z różnych uczelni na całym świecie wielokrotnie prowadzili badania dotyczące zagadnień związanych z jajami. Czy są dla nas pożyteczne czy szkodliwe - obniżają czy podnoszą ciśnienie krwi? Nowe badanie, którego wyniki opublikowano na brytyjskiej stronie Dailymail.co.uk, daje nam inny punkt widzenia na to, jak przydatne są jaja w nadciśnieniu.
Według chińskich badań peptydy zawarte w białku jaja mogą pomóc nam w walce z nadciśnieniem. Z czasem staną się cennym źródłem do produkcji leków, których celem będzie obniżenie i normalizacja ciśnienia krwi.
Naukowcy powiedzieli nam, że peptydy faktycznie potrafią blokować i znacznie spowalniać działanie substancji w organizmie, które podnoszą ciśnienie krwi.
To nie jest pierwsze tego typu badanie. W 2009 roku przeprowadzono kolejne badanie, tym razem w Albercie w Kanadzie. Naukowcy odkryli następnie, że ciśnienie krwi zostało faktycznie obniżone dzięki białkom zawartym w jajach. Wiążą się z enzymami w żołądku, co powoduje syntezę białka, którego działaniem jest ograniczenie enzymu angiotensyny.
Angiotensyna jest produkowana przez wątrobę. Udaje mu się podnieść ciśnienie krwi, ponieważ zwęża naczynia krwionośne. Innymi słowy, jego ograniczone działanie pomoże znormalizować ciśnienie krwi.
Okazuje się, że jajka nie tylko pomagają w nadciśnieniu – według naukowców z University of Missouri jajka mogą również regulować apetyt.
Zdaniem ekspertów, jeśli zjemy śniadanie ze śniadaniem wystarczająco bogatym w białko, w skład którego wchodzą jajka, to znacznie wyreguluje to apetyt i sprawi, że będziemy jeść znacznie mniej cukru i tłuszczu.
Zalecana:
Dieta Na Wysokie Ciśnienie Krwi
Złe nawyki żywieniowe znacząco przyczyniają się do wzrost ciśnienia krwi . Kiedy osoba jest w średnim wieku wysokie ciśnienie krwi jest naturalną częścią procesu starzenia, co w połączeniu z niewłaściwą dietą może prowadzić do wielu niepożądanych skutków ubocznych.
Pokarmy Obniżające Ciśnienie Krwi
Nadciśnienie zawsze była uważana za chorobę osób starszych, ale niestety ta choroba została ostatnio wykryta również u bardzo młodych ludzi. W dzisiejszych czasach można spotkać 25-letniego mężczyznę cierpiącego na tę podstępną chorobę. Dlaczego podstępne, pytasz.
10 Najlepszych Zdrowych Produktów Spożywczych Obniżających Ciśnienie Krwi
1. Cytryny - chronią naczynia krwionośne, obniżają ciśnienie krwi, zapewniają równowagę wysokiego ciśnienia krwi. Ponadto są bogate w witaminę C i są dobre dla układu sercowo-naczyniowego. Rano pół szklanki soku z cytryny może pomóc w leczeniu nadciśnienia;
Soki Owocowe Podnoszą Ciśnienie Krwi
Sieć handlowa oferuje klientom w sumie trzy rodzaje soków owocowych. Pierwsze to tzw świeże soki, które są w 100% pasteryzowane lub, jak się je nazywa, świeże soki. Produkowane są na bazie owoców i nektarów owocowych. Skoncentrowane lub nie, są całkowicie naturalne, ponieważ pozyskiwane są bezpośrednio z owoców.
Odżywianie I Niskie Ciśnienie Krwi
Jeśli cierpisz na niskie ciśnienie krwi, musisz przestrzegać określonej diety i stylu życia. Wiele osób cierpi na niskie ciśnienie krwi, co najczęściej objawia się ciągłym zmęczeniem i zmęczeniem bez powodu, a także ciągłymi bólami głowy. Ciśnienie krwi jest uważane za niskie, jeśli wynosi 90/60, a jeśli jego granice stają się jeszcze niższe, osoba odczuwa ciągłe zawroty głowy i brak siły.
