2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Każdego roku, wraz z nadejściem chłodu, przychodzą stałe porady, jak zadbać o nasze zdrowie przed groźbą przeziębienia i grypy. W tym roku dołączyła do nich pandemia koronawirusa, który należy do grupy chorób wirusowych.
Złożonej sytuacji epidemicznej towarzyszą bardziej złożone wymagania dotyczące zapobiegania tej infekcji. O czym powinniśmy pamiętać, starając się zachować zdrowie?
Oferta suplementów diety i witamin jest bardzo zróżnicowana, twierdząc, że wspomagają odporność. W jakim stopniu jest to prawdą, ponieważ suplementy diety są kontrolowane przez Agencję Żywności, a parametry, które są tam monitorowane, różnią się od parametrów Agencji Leków. Dlatego lepiej nie patrzeć na suplementy diety jak na immunostymulanty.
Nadaje się na ciągłe przeziębienia wsparcie odporności reprezentują witaminę C i cynk. Witamina C skraca czas trwania choroby, a cynk zapobiega wszystkim infekcjom wirusowym.
Istnieją inne leki, które utrzymują układ odpornościowy w dobrej kondycji, ale wymagają długotrwałego stosowania, a ich działanie ujawnia się po tygodniach, więc nie są dobrym wyborem, jeśli choroba jest już faktem.
Immunostymulanty są przydatne do ochrony przed wszelkimi wirusami. Uwaga! Należy je jednak przyjmować ze zdrowym ciałem. Natura wbudowała się w ludzkie ciało naturalna odporność. Immunostymulanty mają na celu jej wsparcie. Witamina D jest głównym środkiem pobudzającym, ponieważ może poradzić sobie nawet z ciężką infekcją.
Przy już istniejącej infekcji koronawirusem taka stymulacja jest nie tylko bezużyteczna, ale też niebezpieczne. Konsekwencja stymulacji układu odpornościowego, jaki może dać nadmiernie silna odpowiedź immunologiczna na infekcjęzwrócić się przeciwko własnemu organizmowi.
Zdjęcie: Simona
Taki rozwój medycyny nazywa się burzą cytokin. Ma poważne, często śmiertelne konsekwencje dla życia pacjenta. Jest to szczególnie niebezpieczne dla młodego i silnego organizmu, ponieważ jest zbyt silne i prowadzi do nagłej śmierci pacjenta.
Jeśli chcesz sobie pomóc, gdy jesteś chory w domu, zrób rosół dla zdrowej odporności lub eliksir miodowy dla silnej odporności i zachowaj zdrowie!
Zalecana:
Dla Wysokiej Odporności: Co Jeść, Gdy Jesteśmy Chorzy?
Zdrowa dieta może zwiększyć odporność . Jest to szczególnie ważne, gdy jesteś przeziębiony. Co powinieneś jeść i pić podczas choroby, aby poprawić swój stan? Dużo płynów Kiedy czujesz się źle, twoje ciało potrzebuje dużo płynów. Herbata imbirowa to dobry wybór na rozstrój żołądka, soki owocowe mogą pomóc złagodzić zawroty głowy związane z głodem, a herbata cytrynowa to napój leczniczy na przeziębienia i niską odporność.
Co Jeść, Gdy Jesteśmy Zmęczeni
Często czujemy się zmęczeni w naszym zabieganym codziennym życiu. A kiedy mamy mnóstwo rzeczy do zrobienia, jest to dość denerwujące. Lekarstwem na ten stan może być spożywanie niektórych pokarmów, które niosą ze sobą przypływ energii. Generalnie uczucie lenistwa pojawia się z różnych powodów.
Co Zjeść Na Obiad, Gdy Jesteśmy Na Diecie
Jeśli jesteś mocno zaangażowany w odchudzanie, prawdopodobnie wiesz, że dietetycy zalecają, aby był to najlżejszy ze wszystkich posiłków w ciągu dnia. Dlatego dietetyczny obiad powinien być przygotowany z niskokalorycznych produktów, które Cię nasycą, ale bez gromadzenia się w tkankach w postaci nagromadzeń tłuszczowych.
Jak Nie Przybrać Na Wadze, Gdy Jesteśmy Poddani Kwarantannie
Wraz z rosnącą częstością występowania koronawirusa na całym świecie naukowcy oszacowali, że 1/3 światowej populacji jest poddawana kwarantannie. To nieuchronnie prowadzi do zmiany naszych nawyków – izolacja powoduje, że niektórzy konsumują więcej jedzenia, a nasz ruch jest poważnie ograniczony.
Jak Jeść, Gdy Jesteśmy Chorzy
Jedzenie jest integralną częścią każdego naszego życia. Jednak gdy jesteśmy chorzy, szczególnie ważne jest to, co dokładnie spożywamy – dzięki temu możemy wspomóc nasz powrót do zdrowia, a także możemy go spowolnić. Kiedy mamy przeziębienie lub wirusa, często mamy zmniejszony apetyt.
