2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Prawie nie ma gospodyni, która nie umie przygotować zapiekanki z ziemniakami, pachnącym mięsem posypanym serem, cukinią, ryżem i innymi warzywami, ale chcąc uniknąć tradycyjnych potraw, warto nauczyć się wyłamywać ze stereotypów.
Oto kilka łatwych do wykonania przepisów na zapiekanki, które możesz wypróbować w wolnym czasie i oczarować swoich bliskich:
Suflet ze szpinakiem
Niezbędne produkty: 1. 5 kg szpinaku, 1 małe opakowanie masła, 40 g parmezanu, 200 g mleka, 7 łyżek mąki, 6 jajek, sól, pieprz i gałka muszkatołowa do smaku, kilka gałązek koperku lub czosnku niedźwiedziego.
Sposób przygotowania: Oczyszczony i umyty szpinak jest gotowany, odsączany i tłuczony. Osobno podsmażyć mąkę na maśle, dodać mleko i po wyjęciu potrawy z pieca dodać ubite żółtka. Wszystko wymieszać, dodać puree ze szpinaku, sól, pieprz i gałkę muszkatołową do smaku oraz ubite białka. Wlej na patelnię i na krótko przed upieczeniem sufletu dodaj starty parmezan. Podczas serwowania posyp drobno posiekanym koprem lub dzikim czosnkiem.
Zapiekanka Pasterza
Zdjęcie: Zoritsa
Niezbędne produkty: 450 g dojrzałej fasoli, 500 g cebuli, 1 marchewka, 250 g pomidorów, 150 g oleju, mięta, pietruszka i sól do smaku.
Sposób przygotowania: Fasolę pozostawia się do namoczenia w wodzie z poprzedniego dnia. Następnie zagotuj razem z posiekaną cebulą i marchewką. Gotowe dopraw do smaku miętą, pietruszką i solą. Na patelni ułożyć rząd fasoli i plasterki pomidora, wlać olej i piec do całkowitego ugotowania. Posyp odrobiną świeżej pietruszki.
Tabliczka kalafiora
Niezbędne produkty: 1. 5 kg kalafiora, 160 g oleju, 3 marchewki, 3 cebule, 1 plaster selera, 3 pomidory, 4 ząbki czosnku, 1/2 cytryny, 3 łyżki mąki, kilka gałązek koperku, sól i pieprz do smaku.
Sposób przygotowania: Kalafior kroi się na różyczki i gotuje razem z posiekaną cebulą, marchewką, czosnkiem i selerem. Warzywa odcedzić i umieścić na patelni. Ułóż pomidory. Mąkę rozcieńcza się zimną wodą i dodaje do niej olej i sok z cytryny. Warzywa są podlewane tą mieszanką, przyprawiane i pieczone w piekarniku.
Zalecana:
Zamroź Warzywa Na Zapiekankę
Jeśli zimą chcesz cieszyć się domową zapiekanką, latem i jesienią zamroź warzywa, z których łatwo i szybko przygotujesz to pyszne danie. Dzięki temu w każdej chwili możesz go przygotować dla swojej rodziny lub gości. Najprostszym sposobem jest przygotowanie torebek z mieszanką warzyw, które umieszcza się w naczyniu żaroodpornym.
Jak Ugotować Zapiekankę
Zapiekanka to pyszne danie, które wymaga wielu produktów, aby stały się naprawdę pyszne. Możesz pościć zapiekanka lub z mięsem. Przyjrzyjmy się najpierw chudemu daniu i jego zawartości, a potem zwrócimy uwagę na to z okruchami. Chudy gulasz zwykle wymaga więcej czasu, aby wyprodukować więcej produktów.
Pomysły Na łatwą I Pyszną Kolację Keto
Czy uważasz, że dieta ketonowa jest niemożliwa do wdrożenia? Pomyśl jeszcze raz. Dieta ketogeniczna obejmuje pokarmy o wysokiej zawartości tłuszczu, umiarkowanej zawartości białka i niskiej zawartości węglowodanów. W tym artykule przedstawimy dwie ciekawe pomysły na obiad keto które nie tylko gotują w mniej niż 30 minut, ale także dają wystarczająco dużo czasu na wyjście i spokojne życie.
Niestandardowe Pomysły Na Pyszną Sarma
Zamiast mięsa mielonego możesz użyć kurczaka do wypełnienia kapusty. Opcjonalnie do pakowania kurczaka można użyć kapusty pekińskiej zamiast zwykłej lub zastąpić ją czerwoną kapustą, aby była bardziej oryginalna. Składniki: 1 kapusta lub 1 duża kapusta pekińska, 3 marchewki, 3 cebule, 3 ząbki czosnku, jeden kurczak, 200 g lekko ugotowanego ryżu, 1 jajko, sól i pieprz do smaku, 1 łyżka koncentratu pomidorowego.
Cotygodniowa Dieta Warzywna
Dieta warzywna to bardzo dobre narzędzie do odchudzania. Już za tydzień zauważysz niesamowite rezultaty. W diecie roślinnej przeważają owoce i warzywa, a prawie wszystkie znane nam produkty pochodzenia zwierzęcego są nieobecne. Oprócz wysokiej zawartości witamin, minerałów i innych pierwiastków śladowych owoce i warzywa mają szereg innych przydatnych właściwości.
