2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Nasiona większości spożywanych przez nas owoców są niezwykle przydatne. Na przykład nasiona gruszki są prawie tak samo przydatne jak same owoce. Są bogate w aminokwasy i witaminy. Nie wspominając o tym, że mają również działanie przeciwrobacze.
W Chinach i Afryce Zachodniej jako przysmak używa się nasion arbuza. Chińczycy sprzedają je pieczone z przyprawami, a w Afryce Zachodniej są często używane do robienia zup lub innych potraw. Nasiona melona zawierają dużą ilość białka i tłuszczu, wykorzystuje się je również do produkcji oleju roślinnego.
Nasiona winogron są bardzo aktywnie wykorzystywane w przemyśle kosmetycznym. Olej z pestek winogron ma działanie liftingujące, antyoksydacyjne dla skóry. Wzmacnia również tkankę łączną. Pestki winogron zawierają duże ilości witamin A, E i C.
Udowodniono, że pestki czerwonych winogron zawierają substancje biologicznie czynne, które mają 50 razy silniejsze właściwości antyoksydacyjne niż witamina E. Ekstrakt z nich dodaje się do różnych balsamów i żeli pod prysznic do ciała, kremów do twarzy itp.. Pestki winogron zawierają również kwas linolowy, który pomaga spowalniać procesy zapalne.
Bardzo dobrze sprawdzają się również w przypadku skóry problematycznej z trądzikiem, nawilżają skórę i spowalniają procesy starzenia. Ponadto pestki winogron pomagają obniżyć poziom cholesterolu, wzmacniają wewnętrzną warstwę tętnic, zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi w naczyniach krwionośnych, mogą obniżać wysokie ciśnienie krwi. Pestki winogron mają silne działanie przeciwalergiczne i przeciwzapalne.
Ze względu na wiele dobroczynnych właściwości pestki winogron są szczególnie polecane osobom z osłabionym układem odpornościowym, alergikom, chorobie wieńcowej, chorobie stawów, zapaleniu dziąseł, miażdżycy i nie tylko.
Niezbędne składniki można uzyskać z owoców, jedząc je z nasionami lub przyjmując suplementy zawierające pestki winogron.
Zalecana:
Kokos – Tropikalne źródło Zdrowia I życia
Kokos, mleko kokosowe lub wiórki kokosowe kojarzą nam się zwykle z ciastem. Ale czy wiesz, że palma kokosowa w tropikach nazywana jest Drzewem Życia? I nie na próżno. Sok kokosowy pozyskiwany jest z niedojrzałych zielonych owoców. Jest przezroczysty, o słodko-kwaśnym smaku.
Poziomka - Nieocenione Naturalne źródło Zdrowia
„Mała rudowłosa – król odwraca się od drogi!” – Co to jest? - Tak brzmi ludowa zagadka. I oczywiście - to jest poziomka! Ta pachnąca łodyga z czerwonym koralikiem to wspaniały prezent, który daje nam lato! Poziomka to wieloletnia roślina zielna z płożącymi pędami.
Soki Warzywne – Nieocenione źródło Zdrowia
Sok z różnych warzyw - to nie tylko orzeźwiający napój, ale także sposób na wzmocnienie organizmu. Sok z marchwi należy do najcenniejszych i bogatych w witaminy soków. Ma wyjątkowe cechy. Zawiera wiele ważnych dla organizmu minerałów i pierwiastków śladowych – wapń, miedź, fosfor, żelazo oraz witaminy A, B, B1, B2, D, E, PP, K i inne.
Nasiona To źródło Zdrowia I Długowieczności
Nasiona są często zaniedbywane kosztem orzechów, które są znane jako jeden z najsilniejszych superfoods. Mają jednak nie mniej przydatne cechy. Mimo niewielkich rozmiarów zawierają mnóstwo witamin i minerałów. Są przydatne zarówno dla ogólnego stanu zdrowia, jak i sylwetki.
Letnia Dieta śródziemnomorska – źródło Zdrowia I Długowieczności
Od wieków tradycyjne zdrowe odżywianie leczy choroby i przedłuża życie mieszkańców słonecznego wybrzeża Morza Śródziemnego. Lekarze, którzy badali to zjawisko, doszli do wniosku, że stosowanie receptur wspólnych dla tych krajów może zmienić życie wszystkich innych na świecie.
