2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Kokos, mleko kokosowe lub wiórki kokosowe kojarzą nam się zwykle z ciastem. Ale czy wiesz, że palma kokosowa w tropikach nazywana jest Drzewem Życia? I nie na próżno.
Sok kokosowy pozyskiwany jest z niedojrzałych zielonych owoców. Jest przezroczysty, o słodko-kwaśnym smaku. Aborygeni często używali go jako wody pitnej, ponieważ całkowicie gasi pragnienie. Sok kokosowy zawiera wiele minerałów, zaleca się go spożywać podczas ciężkich ćwiczeń.
Mieszkańcy krajów tropikalnych używają soku kokosowego jako toniku, przygotowując na jego bazie różne koktajle. Sok kokosowy nie zawiera tłuszczu i jest niskokaloryczny - 100 mililitrów zawiera tylko 16,7 kcal.
Mleko kokosowe pozyskuje się już z dojrzałych owoców. To także sok kokosowy, ale już nasycony tłuszczem. Jest to biała emulsja o gęstej konsystencji, charakterystycznym słodkim smaku i zapachu.
Podobnie jak sok kokosowy, mleko kokosowe jest bardzo dobre dla zdrowia. Zawiera dużą ilość aminokwasów, witamin i kwasu askorbinowego. Według medycyny wschodniej mleko kokosowe stymuluje układ sercowo-naczyniowy.
Podczas gotowania mleko kokosowe dodaje się do różnych zup, sosów, które są używane jako przyprawa do gotowania ryb lub baraniny.
Jeśli próbujesz schudnąć, nie powinieneś nadużywać mleka kokosowego ani produktów, które je zawierają. W przeciwieństwie do soku kokosowego jest bardzo tłusty i zawiera dużą ilość kalorii.
Olej kokosowy pozyskiwany jest z wysuszonego wnętrza orzecha kokosowego, który jest wykorzystywany w przemyśle cukierniczym. Tarty służy do ozdabiania wyrobów cukierniczych - cukierków, słodyczy, czekoladek, ciast, ciastek.
Ponieważ olej kokosowy pomaga organizmowi lepiej wchłaniać wapń, lekarze zalecają stosowanie go w celu zapobiegania osteoporozie, wzmocnienia kości i zębów.
Jeśli mamy podsumować w kilku słowach – kokos to naturalny skarb, tropikalne źródło zdrowia i życia.
Zalecana:
Poziomka - Nieocenione Naturalne źródło Zdrowia
„Mała rudowłosa – król odwraca się od drogi!” – Co to jest? - Tak brzmi ludowa zagadka. I oczywiście - to jest poziomka! Ta pachnąca łodyga z czerwonym koralikiem to wspaniały prezent, który daje nam lato! Poziomka to wieloletnia roślina zielna z płożącymi pędami.
Soki Warzywne – Nieocenione źródło Zdrowia
Sok z różnych warzyw - to nie tylko orzeźwiający napój, ale także sposób na wzmocnienie organizmu. Sok z marchwi należy do najcenniejszych i bogatych w witaminy soków. Ma wyjątkowe cechy. Zawiera wiele ważnych dla organizmu minerałów i pierwiastków śladowych – wapń, miedź, fosfor, żelazo oraz witaminy A, B, B1, B2, D, E, PP, K i inne.
Nasiona To źródło Zdrowia I Długowieczności
Nasiona są często zaniedbywane kosztem orzechów, które są znane jako jeden z najsilniejszych superfoods. Mają jednak nie mniej przydatne cechy. Mimo niewielkich rozmiarów zawierają mnóstwo witamin i minerałów. Są przydatne zarówno dla ogólnego stanu zdrowia, jak i sylwetki.
Letnia Dieta śródziemnomorska – źródło Zdrowia I Długowieczności
Od wieków tradycyjne zdrowe odżywianie leczy choroby i przedłuża życie mieszkańców słonecznego wybrzeża Morza Śródziemnego. Lekarze, którzy badali to zjawisko, doszli do wniosku, że stosowanie receptur wspólnych dla tych krajów może zmienić życie wszystkich innych na świecie.
Grzyb Kurzu – Potężne źródło Zdrowia
Mączniak prawdziwy jest szeroko rozpowszechniony w całym kraju. Jest pasożytniczy i występuje na drzewach liściastych. Jego łacińska nazwa to Fomes fomentarius. Należy do rodziny Polyporaceae. Owocnik ma kształt kopyta. Szary, szaro-biały lub ciemnoszary.
