Witamina B13 (kwas Orotowy)

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35

Kwas orotowy jest związkiem witaminopodobnym. Może dostać się do organizmu człowieka z zewnątrz poprzez pożywienie, ale jest również syntetyzowany przez pożyteczne bakterie w jelitach. Kwas orotowy stymuluje wzrost i wpływa na wiele podstawowych procesów fizjologicznych.

Właściwości fizyczne i chemiczne witaminy B13

witamina B13 (kwas orotowy) to biały, krystaliczny proszek, rozpuszczalny w wodzie, substancja podobna do witamin. Wzór chemiczny to C5H4N2O4 (kwas 2,6-dihydroksypirymidyno-4-karboksylowy). W stanie wolnym są to białe kryształy o temperaturze topnienia 345-346°C. B13 jest nierozpuszczalny w kwasach, ale dobrze rozpuszcza się w zasadach i gorącej wodzie. Intensywnie pochłania promienie ultrafioletowe i ma wyraźne właściwości kwasowe, łatwo tworząc sole z metalami.

Biologiczna funkcja witaminy B13

Kwas orotowy bierze udział w procesach metabolicznych białek oraz fosfolipidy, kwasy foliowy i pantotenowy, witaminę B12 oraz w syntezie metionów aminokwasowych. Kwas orotowy bierze również udział w wykorzystaniu glukozy, syntezie rybozy, trójfosforanu adenozyny, aktywacji zdolności kurczliwych tkanki mięśniowej, wzroście i rozwoju komórek i tkanek (zwłaszcza tkanki mięśniowej), w tworzeniu mięśniowych rezerw karnozyny.

Kwas orotowy działa pobudzająco na metabolizm białek, korzystnie wpływa na stan funkcjonalny wątroby, przyspiesza regenerację komórek wątroby, zmniejsza ryzyko stłuszczenia, pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi, a także poprawia skurcz mięśnia sercowego, działa korzystnie wpływ na funkcje rozrodcze i procesy wzrostu.

Pokarmowe źródła witaminy B13

W żywności kwas orotowy występuje w postaci związków z minerałami (sole magnezu, potasu, wapnia), słabo rozpuszczalnych w wodzie. Te sole organiczne są łatwo wchłaniane do krwi z jelita cienkiego. Minerały są wydalane z krwią i wolne kwas orotowy jest transportowany do wątroby, innych narządów i tkanek.

Najwyższa zawartość kwasu orotowego znajduje się w wątrobie i drożdżach (drożdżach), a duża jego ilość występuje w mleku i produktach mlecznych, zwłaszcza serwatce. Główny źródło kwasu orotowego dla ludzi jest to mleko krowie, w szczególności jogurt i twarożek. Występuje również w warzywach korzeniowych.

Dzienne zapotrzebowanie na witaminę B13

Dzienna dawka kwasu orotowego to:

- dla dorosłych - 0,5-1,5 g, czasem do 3 g;

- niemowlęta - 0,125-0, 25 g;

- dla dzieci 1-3 lata - 0,125-0,5 lat;

- dla dzieci w wieku 3-8 lat - 0,25-1 lat;

- kobiety w ciąży - 3 lata;

- matki karmiące - 3 lata

W zależności od ciężkości choroby dzienne dawki i czas trwania leczenia mogą być zwiększone, ponieważ lek jest nietoksyczny.

Przydatne właściwości witaminy B13

Witamina B13 ma następujące korzystne właściwości:

- Kwas orotowy poprawia zdrowie reprodukcyjne, korzystnie wpływa na rozwój płodu w czasie ciąży;

- Możliwe jest zapobieganie niektórym problemom związanym z wątrobą i przedwczesnym starzeniem się;

- Pomaga w leczeniu stwardnienia rozsianego;

- Uczestniczy w syntezie metioniny, w metabolizmie kwasu foliowego, kwasu pantotenowego i witaminy B12;

- ma właściwości anaboliczne;

- Stymuluje syntezę białek;

- Pomaga w podziale komórek;

- Poprawia wzrost i rozwój organizmu;

- Regeneruje komórki wątroby;

- Zmniejsza ryzyko anemii;

- Pomaga w utrzymaniu kurczliwości mięśni;

- Poprawia skurcz mięśnia sercowego poprzez zapobieganie zawałowi mięśnia sercowego.

Stosowanie witaminy B13

Stosowany jest kwas orotowy jako preparat w postaci orotanu potasu wskazaniami do jego spożycia są:

- choroba wątroby, marskość wątroby;

- Przewlekła niewydolność serca;

- Wirusowe zapalenie wątroby;

- Wrzód trawienny żołądka i dwunastnicy;

- Nefropatia;

- choroba Botkina;

- Okres pooperacyjny;

- Skuteczność kwasu orotowego wykazano u dzieci w wieku od 6 miesięcy do 10 lat, cierpiących na różne choroby skóry (egzema, neurodermit, łuszczyca, rybia łuska);

- Kwas orotowy jest przepisywany w celu poprawy tolerancji leków: antybiotyków, sulfonamidów, rezochiny, delagilu, hormonów steroidowych.

Szkodliwe właściwości witaminy B13

Długoterminowy stosowanie kwasu orotowego nie spowodował żadnych skutków ubocznych ani powikłań. W niektórych przypadkach mogą wystąpić reakcje alergiczne.

Wchłanianie witaminy B13

Witamina B13 jest łatwo i prawie całkowicie wchłaniany przez pokarm, z wyjątkiem niektórych przypadków. Zmniejszone wchłanianie witamin występuje, gdy osoba spożywa alkohol i pokarmy przyspieszające perystaltykę jelit (takie jak suszone owoce lub śliwki).

Niedobór witaminy B13

Brak chorób spowodowanych przez niedobór witaminy B13. W przypadku braku tej witaminy inne witaminy z grupy B „zastępują” kwas orotowy, zapewniając pewną restrukturyzację procesów metabolicznych. W rzadkich przypadkach B13 można przepisać nastolatkom lub poważnym urazom w przypadku stwierdzenia niedoboru tej substancji.

Nadmiar witaminy B13

Nadmierne spożycie witaminy B13 w organizmie człowieka obserwuje się tylko przy niekontrolowanym spożyciu leki zawierające kwas orotowy. W tym przypadku możliwy rozwój reakcji alergicznych, wyrażający się zaczerwienieniem skóry i swędzeniem. Mogą również wystąpić zaburzenia żołądkowo-jelitowe. W dużych dawkach kwas orotowy może powodować zaburzenia czynności wątroby lub objawy dyspeptyczne. Po zaprzestaniu przyjmowania tych leków objawy te dość szybko znikają.

Interakcja witaminy B13 z innymi substancjami

Zdjęcie: 1

Witamina B13 przyczynia się do najlepszego wchłaniania witaminy B9. W przypadku braku witaminy B12 w diecie, spożyty kwas orotowy jest w stanie w pewnym stopniu zrekompensować niedobór tej substancji, zapewniając prawidłowy przebieg szeregu reakcji enzymatycznych.

B13 pomaga organizmowi lepiej tolerować niektóre antybiotyki, hormony steroidowe, delagil, rezochinę, sulfonamidy.