2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Jest wielu rodziców, którzy nie pozwalają swoim dzieciom jeść mięsa tylko dlatego, że z niego zrezygnowali.
Zdaniem ekspertów takie podejście jest błędne i może poważnie wpłynąć na wzrost i rozwój dzieci.
Dorosły organizm, który wyrósł z mięsem, jest już na tyle ukształtowany, że może sobie pozwolić na życie bez niezbędnych białek i aminokwasów zawartych w mięsie. A jednak często zdarza się, że wegetarianie czują się stale ospali i bez napięcia, ponieważ ich organizm nie otrzymuje niezbędnych cennych substancji.
Rodzice, którzy z jakiegokolwiek powodu odmówili mięsa, nie powinni narzucać swoim dzieciom swoich zasad.
Organizm dziecka bardzo potrzebuje białka, ponieważ jest to budulec dla wszystkich jego układów i narządów.
Niezbędne białka i aminokwasy znajdujące się w mięsie można również znaleźć w zbożach, takich jak fasola i soczewica, ale w znacznie mniejszych ilościach. A które dziecko wolałoby zjeść miskę fasoli zamiast pachnącej, świeżo grillowanej kiełbaski?
Istnieje teoria, że dzieci mogą obejść się bez mięsa, co jest jak koło ratunkowe dla wegetariańskich rodziców, którzy chcą, aby ich dziecko wyglądało jak on pod każdym względem.
Jednak rodzice nie powinni być samolubni i narzucać swojemu dziecku własnych zasad żywieniowych, zwłaszcza jeśli sami dorastali, karmili mięsem i produktami mięsnymi.
Jeszcze bardziej szkodzi zdrowiu dziecka, jeśli rodzice posuwają się do skrajności i nie pozwalają mu jeść jajek i produktów mlecznych, które są niezwykle ważne dla organizmu dziecka.
Zazwyczaj takie dzieci mają problemy rozwojowe, zarówno fizyczne, jak i psychiczne, ponieważ wegetariańskie menu nie jest w stanie zaspokoić potrzeb rozwijającego się organizmu, a jedynie je utrzymać.
Często takie dzieci pozostają mniejsze niż ich rówieśnicy. W większości przypadków jedynym wyjściem jest objadanie się kiełbasą podczas wizyty u dziadków, chyba że sami są wegetarianami.
Jeśli chodzi o korzyści z bycia wegetarianinem, wyrażają się one w tym, że spożywa więcej warzyw i owoców niż jego rówieśnicy. Ale jeśli owoce i warzywa są pełne pestycydów, efekt wcale nie jest dobry.
Zalecana:
Owoc Khaki - Wszystkie Korzyści I Szkody
Za imieniem owoce khaki jest prawdziwa rozkosz dla zmysłów, lepiej znana jako rajskie jabłko. Owoc khaki jest tak popularny, że ma nawet własne święto w połowie listopada, które obchodzone jest co roku w regionie Starej Zagory. Korzyści z khaki Jak zdobył prawo do osobnego urlopu?
Korzyści I Szkody Sosu Sojowego
Jest niezwykle popularny w kuchni azjatyckiej – służy do ryżu, do dania z warzywami czy do dania z rybami, owocami morza, różnymi rodzajami mięsa. Właściwie we wszystkich kuchniach azjatyckich bez deserów. Ma ciemny lub jasny kolor i ma specyficzny zapach.
Korzyści I Szkody Popcornu
Prawie nie ma osoby, która nie kojarzy miłego czasu spędzonego w kinie czy przed telewizorem prażona kukurydza . Pyszna kukurydziana przekąska to idealne zakończenie przyjemności wolnego czasu poświęconego na ulubioną aktywność. Jednak wielu dietetyków ostrzega przed szkodliwością tego nawyku.
Korzyści I Szkody Wynikające Z Używania Siemienia Lnianego
Naprawdę Siemię lniane to nowy cudowny pokarm ? Wstępne badania pokazują, że siemię lniane może pomóc w walce ze wszystkim, od chorób układu krążenia i cukrzycy po raka piersi. Niektórzy nazywają to jednym z najsilniejszych pokarmów roślinnych na naszej planecie.
Poradnik żywieniowy Dla Dzieci: Zdrowe Odżywianie Dla Dzieci
Indeks żywności dla dzieci Składniki odżywcze wymagane dla dziecka są takie same jak dla dorosłych, jedyną różnicą jest ich ilość. W latach wzrostu dzieci mają większy apetyt. Potrzebują dużo energii, ponieważ angażują się w wiele aktywności fizycznych.
