2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Jeśli jesteś jedną z tych osób, dla których wczesne wstawanie jest prawdziwym wyzwaniem, zacznij robić ziołowe wywary po otwarciu oczu. Zastąp dużą filiżankę kawy pyszną herbatą ziołową lub zimnym ekstraktem roślinnym, aby wzmocnić swoje ciało.
Oferujemy kilka przepisów, które możesz bardzo łatwo przygotować w domu - wystarczy zaopatrzyć się w zioła. Dobrze jest pić te wywary regularnie zamiast kawy, a herbatę można zmieniać co kilka dni dla urozmaicenia.
Wymieszaj równe ilości następujących ziół - oregano, melisy, lipy i lawendy. Dobrze je wymieszaj i dodaj 2 łyżki. mieszaniny w zimnej wodzie.
Wykonaj tę procedurę wieczorem, aby rano odcedzić i podzielić na sześć dawek po około 80 ml. Wypij ekstrakt pół godziny przed posiłkiem i dwie godziny po jedzeniu.
Kolejny przepis, który pomoże Ci ujędrnić ciało i poprawić nastrój, ponownie zawiera kilka ziół - miętę, lipę, tymianek, oregano.
Ze wszystkich aromatycznych roślin włóż 1 łyżeczkę, a następnie wlej mieszankę ziołową do przegotowanej wody - jeden litr.
Odstawić miksturę z pieca do gotowania na parze, odcedzić, osłodzić miodem, w razie potrzeby dodać plasterek cytryny i pić w ciągu dnia.
Możesz też przygotować energetyzującą herbatę z dodatkiem owoców dzikiej róży i jagód. Do 2 łyżek. jagody umieścić 1 łyżkę. dzikiej róży, paczuli i żeń-szenia syberyjskiego.
Dobrze wymieszaj wszystkie zioła i włóż 1 łyżkę. z nich w gorącej wodzie. Po ostygnięciu odcedź i wypij. Możesz zrobić tę mieszankę dwa lub trzy razy dziennie.
Jeśli jednak te przepisy wydają się zbyt skomplikowane, ponieważ zawierają wiele różnych ziół, których z trudem będziesz w stanie przygotować wczesnym rankiem, możesz zacząć pić herbatę z ziela mahoniu.
Korzenie zioła były używane przez Indian i europejskich osadników do ujędrniania ciała.
W korze łodygi rośliny znajdują się składniki o wysokiej aktywności biologicznej - alkaloidy, które mają działanie żółciopędne i hemostatyczne.
Zalecana:
Jak Zalkalizować Swoje Ciało
pH jest wskaźnikiem, który pokazuje stosunek dodatnio naładowanych jonów wodorowych (kwasowych) do ujemnie naładowanych (zasadowych). Normalnie w zdrowym ludzkim ciele środowisko jest neutralne lub ma wartość 7. Wartości poniżej 7 wskazują na kwasowość, a wyższe wartości na zasadowość.
Dlaczego Twoje Ciało Jest Zadowolone Z Jedzenia Produktów Bogatych W Błonnik
Błonnik są niezwykle ważne nie tylko dla trawienia, ale także dla ogólnego stanu zdrowia człowieka. Wspomagają układ pokarmowy, dostarczają pożytecznych bakterii do żołądka i okrężnicy, co prowadzi do różnych korzyści zdrowotnych. Trochę rodzaje błonnika mogą również promować utratę wagi, obniżać poziom cukru we krwi i zwalczać zaparcia.
Wszystko To Zanieczyszcza Nasze Ciało
Ponieważ dzielimy się wszystkim na Ziemi z każdą żywą istotą na planecie, to, co dzieje się w jednym obszarze, wpływa na wszystko, bez względu na to, jak daleko. Skażenie lub wprowadzenie do naszego środowiska różnych form odpadów ma negatywny wpływ na ekosystem, na którym polegamy.
Herbata Ivan - Najzdrowsza Herbata Na świecie
Iwan herbata to dziwna nazwa naszego znanego napoju z różnych ziół. Z nazwy od razu wynika, że jest to rosyjska herbata, a legenda głosi, że została nazwana na cześć niejakiego Iwana, który często widywano, jak zbierał ten rodzaj ciemnoróżowego zioła, ubrany w swoją czerwonawą koszulę.
Załaduj Swoje Ciało Cynkiem I Selenem
Regularnie ładuj swój organizm cennym pierwiastkiem selenem, który ma właściwości antyoksydacyjne i ma zdolność ochrony przed wieloma poważnymi chorobami. Selen jest niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, zwłaszcza gdy musi być zaangażowany w walkę z poważną infekcją.
