2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Miód jest integralną częścią niezliczonych upraw na całym świecie przez ostatnie 2000 lat. Jest nadal używany jako lek w tradycyjnych naukach, takich jak Ajurweda i starożytne chińskie zabiegi. Naukowcy są również zainteresowani odkryciem jego zalet, aby rozwijać nowoczesną praktykę medyczną. I wreszcie – miód jest niezwykle przydatny, ale nie idealny. Jak wszystko inne ma swoje nieprzyjemne skutki uboczne.
Jeśli kiedykolwiek zjesz niepasteryzowany miód, szanse na zatrucie są ogromne. Ponieważ nie jest podgrzewany i przetwarzany, może zawierać obce cząstki, takie jak pyłek, małe kawałki skrzydełek pszczelich, propolis, mąka pszczela. Mogą ostatecznie powodować zaburzenia trawienia. Tak więc, jeśli masz słaby układ trawienny, najlepiej trzymać się z dala od surowego miodu.
W żadnym wypadku nie należy podawać miodu dziecku poniżej 2 roku życia. Może zawierać toksyczne zarodniki. Spożywana przez dzieci w wieku poniżej 24 miesięcy może prowadzić do poważnego stanu zwanego zatruciem jadem kiełbasianym. Jest to głównie zatrucie spowodowane jadem pszczelim. Niektóre objawy to gorączka, nudności, wymioty, osłabienie, letarg, zaparcia, drażliwość, biegunka, skurcze, utrata apetytu, zatrzymanie oddechu, paraliż mięśni itp.
Nadmierne spożycie miodu może powodować silny ból brzucha. Będąc bogatym we fruktozę, może zaburzać zdolność wchłaniania składników odżywczych w jelicie cienkim. To z kolei może mieć długotrwały wpływ na układ żołądkowo-jelitowy i powodować kilka problemów żołądkowych, takich jak wzdęcia, gazy, skurcze i inne. Czasami prowadzi do ostrych stanów, takich jak biegunka lub rozstrój żołądka.
Spożywanie surowego miodu może wywoływać łagodne do umiarkowanych alergie. Objawy alergiczne to obrzęk, swędzenie, stan zapalny, wysypka, pokrzywka, obrzęki, kaszel, astma, świszczący oddech, zapalenie tęczówki, problemy z oddychaniem, trudności w połykaniu itp.
Jeśli chcesz kontrolować poziom cukru we krwi, ogranicz dzienne spożycie miodu. Jest nie tylko bogata w sacharozę, ale zawiera również dużą ilość glukozy, co zwiększa marker cukru we krwi – HbA1c we krwi. Innymi słowy, słodki i gęsty roztwór podnosi poziom cukru we krwi, co stwarza warunki dla cukrzycy.
Miód może znacznie obniżyć ciśnienie krwi, co czasami może być szkodliwe dla zdrowia. Ten naturalny słodzik może również wpływać na twoje nerwy. Miód surowy składa się z grupy związków chemicznych zwanych siwkanotoksynami, które są toksyczne dla naszego układu nerwowego. W zasadzie toksyny te są eliminowane z żywności podczas jej pasteryzacji. Ale kiedy surowy miód jest spożywany, działają i uszkadzają nasze komórki nerwowe. W efekcie zakłóca normalne funkcjonowanie naszego układu nerwowego.
Podobnie jak cukier, zbyt dużo miodu może uszkodzić zęby. Spożywanie miodu codziennie w dużych ilościach może stymulować aktywność bakterii w jamie ustnej. Jego spożycie prowadzi do znacznej próchnicy zębów.
Podsumowując, miód jest świetny i przyczynia się do lepszego zdrowia tylko wtedy, gdy jest przyjmowany z umiarem. Zjedz go w rozsądnych granicach i ciesz się słodkim smakiem miodu bez obaw.
Zalecana:
Dziwne Skutki Uboczne Pokrzywy, Których Nie Podejrzewasz
Rośliny mają wielką wartość leczniczą. Niektóre z nich są dla nas rzadkie i nieznane, ale pokrzywa do nich nie należy. Jest dobrze znany z wielu korzyści zdrowotnych związanych z żelazem, w które jest bogaty. Korzyści z pokrzywy można wytłumaczyć obecnością utlenionych lipoprotein o niskiej gęstości zwanych lektynami i kilku złożonych cukrów.
Możliwe Skutki Uboczne Drożdży Spożywczych
Drożdże jadalne zyskał ogromną popularność w ostatnich latach. Powód – coraz więcej osób decyduje się na spożywanie produktów roślinnych, czyli tzw. weganizmu. Jest popularnym dodatkiem np. do serów warzywnych. I ma wiele zalet - jest bogaty w witaminy z grupy B i smakuje jak parmezan.
Skutki Uboczne, Dawki I Korzyści Płynące Z Glutaminy
W naszym organizmie najpowszechniejszym aminokwasem jest glutamina. Znajduje się głównie w mięśniach – ponad 61% masy mięśniowej składa się z glutaminy. Druga część glutaminy jest dystrybuowana i wykorzystywana przez nasz mózg. W swoim składzie glutamina zawiera 19% azotu, co oznacza, że jest głównym źródłem i transporterem azotu w komórkach mięśniowych.
Niebezpieczne Skutki Uboczne Goździków
Goździki to popularna przyprawa stosowana przede wszystkim jako dodatek ziołowy i aromatyczny środek do gotowania. Właściwości lecznicze produktu spożywczego są dobrze znane i dlatego powinniśmy z umiarem włączać go do naszej regularnej diety.
Skutki Uboczne Jagody Goji
Zyskująca w ostatnich latach dużą popularność roślina jagody goji, której owoce są jasno pomarańczowo-czerwone, uważana jest za „fontannę młodości”. Wraz z korzyściami zdrowotnymi stwierdzono jednak skutki uboczne nadmiernego spożycia tych owoców.
