Pokarmy, Które Pomagają Rozrzedzić Krew

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35

Gęsta krew oznacza, że zwiększa się jej lepkość. Na lepkość wpływa wiele czynników. Są to urazy naczyniowe, zaburzenia czynności wątroby. Rozrzedzenie krwi, czyli tzw. zmniejszenie krzepliwości krwi można osiągnąć poprzez zmianę diety. Najważniejszy czynnik w terapia rozrzedzająca krew jest odżywianie. Organizm potrzebuje więcej płynów, mniej tłuszczu i mniej białka;

Jeśli wiesz, że masz zwiększone ryzyko zakrzepicy, prawdopodobnie tak pić antykoagulanty lub leki rozrzedzające krew. Biorąc pod uwagę szeroki zakres chorób serca, są to jedne z najczęściej stosowanych pigułek na świecie.

A jeśli wyobrażasz sobie, że narkotyk lub jedzenie do rozrzedzenia krwi dosłownie go rozcieńczając, to nieprawda - takie fundusze po prostu zmniejszają zdolność krwi do tworzenia skrzepów krwi.

Poniżej wymieniliśmy pokarmy, które musisz spożywać w tym stanie. Całym umysłem podchodźcie do wszystkich zielonych warzyw liściastych - brokułów, szpinaku, kapusty, grochu i ogórków, ponieważ ich zwiększona zawartość witaminy K nieco zaburza skuteczność antykoagulantów.

Poniższe produkty są twoimi przyjaciółmi, kiedy musisz o nich pomyśleć odżywianie w celu rozrzedzenia krwi.

- Pomidory zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi w układzie sercowo-naczyniowym. Okazało się, że pomidory (jak aspiryna) pomóc rozrzedzić krew a ponadto (w przeciwieństwie do aspiryny) nie mają skutków ubocznych.

- Grzyby rozrzedzają krew, niższy poziom cholesterolu.

- Jagody, kalina, rokitnik również pomagają rozrzedzić krew. Czosnek ma zdolność rozcieńczania krwi. Karczoch pomaga obniżyć lepkość krwi i poziom cholesterolu.

Oliwa z oliwek również dobrze rozcieńcza krew. Jeśli jesteś uczulony na jakikolwiek pokarm, stosuj zwykłą aspirynę – sprawdzony lek. Możesz zacząć od 1/4 rano.

- Cytryna to niesamowity i niedrogi owoc, który można wykorzystać zarówno w żywności, jak i w kosmetyce. Wszystkie pokarmy zawierające witaminę C (cytryny, pomarańcze, pomidory, pikle, słodka papryka, dzika róża) są twoimi przyjaciółmi, gdy mówimy o odżywianie w celu rozrzedzenia krwi. Grejpfrut również dobrze rozcieńcza krew.

- Wszystkie owoce i warzywa o barwie czerwonej z natury są przydatne do tworzenia krwi, a nie te barwione.

- Aby rozcieńczyć krew, warto zażywać 1 łyżkę oleju lnianego dziennie. Obniża poziom cholesterolu i rozrzedza krew. W takim przypadku warto pamiętać, że jak wspomniano powyżej, należy ograniczyć spożycie pokarmów bogatych w witaminę K.

- Pij dużo soku żurawinowego, jedz nasiona, buraki, kakao, olej rybny. Spożywanie czosnku może rozpuścić skrzepy krwi na pół.

- Przydatne antyoksydanty (pomidory, kalina, jagody, zielona herbata) wiążą wolne rodniki, które zwiększają lepkość krwi.

- Pokarmy bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (Omega-3) rozcieńczyć krew. Są to głównie ryby (zwłaszcza olej rybny) i warzywa;

- Krew jest dobrze rozcieńczona malinami aw szczególności herbata z dżemem malinowym na rozrzedzenie krwi działa świetnie;

- Najlepszą metodą jest ocet jabłkowy. Zastosuj 1 łyżkę. na 200 ml wody raz dziennie. W ciągu 7 dni wynik będzie dostępny;

- W zakrzepowym zapaleniu żył warto jeść imbir, melony, ananasy, arbuzy, cebulę, cynamon. Ogranicz użycie soi, dzikiej róży, fasoli, bananów;

- Aby rozcieńczyć krew, powinieneś włączyć do swojej diety więcej soku pomidorowego i soku żurawinowego. Bardzo dobrze pomaga użycie cytryn i oliwek;

- Olej rybny może pomóc. Nie na próżno wszyscy otrzymaliśmy go w dzieciństwie. Zwiększa zdolności umysłowe, usuwa z organizmu cholesterol;

- Sok z granatów i granatów to jedne z najtańszych, ale skutecznych sposoby na rozrzedzenie krwi. Czarny bez, ekstrakt z kasztanowca też.