2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Wegetarianizm staje się coraz bardziej popularny. Oznacza rezygnację z ryb i mięsa. Zobaczmy trochę fakty o wegetarianizmie i weganizm.
Uważa się, że wegetarianizm powstał w krajach azjatyckich w czasach starożytnych i pierwotnie opierał się na religijnych tradycjach buddyzmu i hinduizmu.
Ludzie szybko odkrywają zalety tej diety. Należą do nich kontrola wagi, szybka utrata wagi, niższe ciśnienie krwi, łatwiejsze trawienie i uczucie lekkości. Inne zalety tej diety to: zdrowsza i gładsza skóra, szybszy powrót do zdrowia po innych chorobach oraz wyższa odporność.
Dla rozprzestrzenianie się wegetarianizmu niektórzy celebryci również przyczyniają się do tego. Na przykład Lew Tołstoj, rosyjski pisarz, który sprzeciwia się przemocy wobec zwierząt.
Ci ludzie uzasadniają swoją pozycję niechęcią do krzywdzenia żywej istoty.
Wegetarianizm nie jest dietą ani modą, ale sposobem na życie i odpowiadającym mu światopoglądem.
Oto kilka podstawowych rodzaje wegetarianizmu:
- Wyróżnia się ścisłym weganizmem - całkowitym odrzuceniem żywności pochodzenia zwierzęcego;
- lakto-wegetarianizm – spożywanie wyłącznie produktów mlecznych;
- owocożerność - używając tylko owoców, nasion i orzechów;
- surowa żywność - dieta z surową żywnością z odmową obróbki cieplnej;
- laktoowowegetarianizm - odmowa mięsa i ryb, ale spożywanie nabiału i jajek.
Ulubione dania wegetariańskie to hummus, klasyczny falafel, pizza margarita, warzywne klopsiki.
Większość restauracji i kawiarni oferuje menu wegetariańskie i desery owocowe.
Światowy Dzień Wegetarianizmu obchodzony jest 1 października.
Na otwartych imprezach odbywają się kulinarne kursy mistrzowskie na najlepsze dania wegetariańskie. Najbardziej aktywne w obchodach są kraje takie jak Chiny i Tajlandia.
Chociaż korzyści z wegetarianizmu jest wiele, nie możemy nie zauważyć, że niesie to również pewne ryzyko. Niezrównoważona dieta może prowadzić do poważnych deficytów w Twoim organizmie. Dlatego nie radzimy rozpoczynać diety wegetariańskiej bez konsultacji ze specjalistą.
Zalecana:
Ciekawe Fakty Na Temat Ziemniaków
Pierwszymi ludźmi uprawiającymi ziemniaki byli Peruwiańscy Indianie. Stało się to cztery tysiące lat temu. W miejscu położonym ponad trzy tysiące metrów nad poziomem morza udało im się wyhodować ponad dwieście odmian ziemniaków. Ziemniaki pojawiły się w Europie w połowie XVI wieku, ale nie były mile widziane.
Szokujące Fakty, Których Nie Znamy Na Temat Burgerów McDonald's
Nie ma wątpliwości, że Big Mac to najbardziej kultowy i najlepiej sprzedający się produkt popularnej sieci fast foodów. Kuszące dwoma tłustymi i prażonymi klopsami wołowymi, zebranymi w trójwarstwową kanapkę, doprawionymi charakterystycznym lepkim na podniebieniu podniebieniem, uzupełnionym amerykańskim serem, plastrami sałaty, pokrojoną w kostkę cebulą, piklami i białym chlebkiem sezamowym, 5 Big Mare zawiera 10 gramy tłuszczów nasyconych - około 51% zalecanego dziennego spoży
Ciekawe Fakty Na Temat Gruszki
Jesień swoimi pierwszymi krokami przynosi wspaniały prezent - pachnący, złocisty i przepełniony słodyczą. gruszki , którego smak możemy zachować przez całą zimę. Można je wykorzystać do przygotowania pysznych deserów, ale przy większej wyobraźni i odwadze można je dodać do pikantnego dania.
Ciekawe Fakty Na Temat Owocu
1. Nie wszystkie pomarańcze są pomarańczowe W subtropikalnych regionach upraw (takich jak Brazylia, kraj, w którym uprawia się najwięcej pomarańczy na świecie), nigdy nie będzie wystarczająco dużo chłodu, aby chlorofil rozłożył się w skórce owocu, co oznacza, że może on nadal być żółty lub zielony, nawet gdy dojrzeje.
Ciekawe Fakty Na Temat Zbiorów Winogron
Chociaż właściwe żniwa zaczynają się w okolicach Dnia Krzyża, przygotowania do nich są odczuwalne 1-2 tygodnie wcześniej. W tym czasie rozpoczynają się działania organizacyjne związane ze zbiorem winogron - mycie naczyń, w których będą zbierane winogrona, przygotowanie beczek i czyszczenie wszystkich drewnianych naczyń.
