2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Nie jest tajemnicą, że cukier jest wrogiem numer jeden, jeśli chodzi o jedzenie. Przynajmniej tak myśli większość ludzi. Ponieważ cukier jest węglowodanem predysponuje do otyłości i problemów zdrowotnych.
Tysiące sztucznych słodzików są również zawarte w naszej ogólnej idei cukru – szkodliwego i niebezpiecznego. Ale jest jedna różnica – słodziki NIE są cukrami, przynajmniej dlatego, że mają inną budowę chemiczną niż cukry naturalne, przez co stają się niskokalorycznymi zamiennikami, ale znacznie bardziej szkodliwymi.
Cukier, którego używamy do ciast i ciastek, do słodzenia kawy i napojów, do produkcji czekolady i glazur, jest właśnie tym składnikiem, który czyni je wyjątkowymi. Cukier pomaga ludzkiemu organizmowi uwalniać endorfiny – hormon szczęścia, który jest jednym z najważniejszych w organizmie człowieka. Cukier dostarcza energii, która pomaga organizmowi zwalczać przeciwciała.
Pomyśl o tym – kiedy nasze dzieci jedzą czekoladę, stają się niesamowicie szalone, a pomysł szczęśliwszy. Oczywiście dobroczynny wpływ cukru dotyczy przypadków, w których jest on spożywany z umiarem - dla kobiet około 40 gramów, dla mężczyzn około 50 dziennie.
Ponadto cukier jest niezwykle przydatny z nieco zdrowszego punktu widzenia, bez względu na to, jak niezgodne są określenia „słodki-użyteczny”. Cukier wspomaga proces krążenia, co oznacza, że podnosi ciśnienie krwi, ponieważ system wysokiego ciśnienia składa się z tętnic wielkiego obiegu krwi.
Dlatego w przypadku odwodnienia, utraty krwi, spowolnienia akcji serca (bradykardia – poniżej 60 uderzeń serca na minutę) lub jakichkolwiek innych postaci i objawów niskiego ciśnienia krwi zaleca się spożywanie pokarmów zawierających cukier, najczęściej czekolady..
W każdym razie jedno jest jasne – nie cukier, ale jego sztuczne substytuty i słodziki to te, które są szkodliwe i przez co istnieje znak równości między nimi a pierwszymi wymienionymi.
Zalecana:
Jeśli Uważasz, że Te Produkty Są Wegańskie, Pomyśl Jeszcze Raz
Wegetarianie i weganie – te pojęcia są powszechnie znane, ale wiele osób nie wie, jaka jest między nimi różnica. Wegetarianizm to dieta wykluczająca mięso. Ma też stronę etyczną. Zwolennicy tego sposobu odżywiania się i życia nie aprobują zachowań konsumenckich współczesnego społeczeństwa i chcą znieść hodowlę zwierząt na żywność.
Czy Mięso Z Grilla Jest Przydatne Czy Szkodliwe?
Gotowanie grilla i grillowanie może być problematyczne z dwóch powodów. Po pierwsze, węgiel drzewny i drewno spalają się i wydzielają „brudne” pierwiastki, nie tylko węglowodory, ale także małe cząsteczki sadzy, które zanieczyszczają powietrze i mogą pogorszyć problemy z sercem i płucami.
Czy Uważasz, że Gotujesz Prawidłowo? Pomyśl Jeszcze Raz
W przygotowywanych przez nas potrawach należy zachować składniki odżywcze i witaminy z użytych produktów. Ogromne znaczenie ma przy tym technologia, której używamy do gotowania, a także powietrze, ciepło i woda. Aby zachować wartość odżywczą i świeżość produktów, szczególnie ważna jest ich ochrona przed utlenianiem.
Kupujesz Zdrową żywność? Pomyśl Jeszcze Raz
Okazuje się, że nawet gdy dorastamy, a nasi rodzice nas wychowują i próbują uczyć nas, co jest dla nas dobre, a co nie, nieświadomie ukształtowali w nas pewne nie do końca prawdziwe poglądy na życie wokół nas. Dotyczy to zwłaszcza naszych diet.
Czy Wiesz Wszystko O Owocach? Pomyśl Jeszcze Raz
Owoce i warzywa należą do najczęściej używanych produktów spożywczych w naszym codziennym życiu, ale są rzeczy, o których warto wiedzieć nie tylko jako przydatne i interesujące, ale także jako informacje ratujące życie. 1. Truskawki to jedyne owoce, których nasiona nie znajdują się w środku, ale znajdują się na jego powierzchni.
