2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:29
Ciekawą inicjatywę rozpoczęła brytyjska edycja The Guardian – uruchomiła na swojej stronie internetowej test, dzięki któremu każdy może sprawdzić, czy dana osoba prawidłowo określa swoją sylwetkę.
Głównym pytaniem, jakie zadają z publikacji, jest Czy wiesz, jak naprawdę jesteś gruby? (Czy wiesz, jak gruby jesteś?). Każdy powinien wybierać pomiędzy pięcioma postaciami ludzkimi – zaczyna się od bardzo szczupłej sylwetki, a ostatnia nazywana jest niezdrową grubą.
Po wybraniu jednej z pięciu cyfr należy wskazać, jaki jest jego wzrost i ile waży kilogramów. Dodatkowo należy odnotować płeć, a kilka sekund później system informuje, czy dana osoba zdołała poprawnie ocenić, do której z pięciu grup należy.
Publikacja nazwała ich pomysł Kryzysem Otyłości. Głównym celem tej inicjatywy jest sprawdzenie, czy ludzie mają świadomość, ile faktycznie ważą i jak wyglądają ich ciała.
Według brytyjskiego badania, mężczyźni i kobiety mają taką samą obsesję na punkcie wagi. Okazuje się, że 50 proc. Brytyjczyków przyznaje, że chce schudnąć i stosuje różne schematy, aby uzyskać idealną formę. Jednak według badań jedna czwarta z tych panów porzuca dietę już po jednym dniu.
Aby osiągnąć idealną wagę, mężczyźni są nawet gotowi zrezygnować z niektórych swoich ulubionych zajęć – co trzeci powiedział, że zrezygnuje z oglądania piłki nożnej w imię idealnej wagi.
Około jedna trzecia ankietowanych mężczyzn przyznaje, że próbowała schudnąć i stosowała średnio trzy diety w swoim życiu. Jednak u 35 proc. mężczyzn wola nie jest wystarczająco silna i po krótkim okresie diety rezygnują i zaczynają normalnie jeść.
Są jednak znakomici studenci, którzy dotrwają do ostatniego dnia diety – 25 proc. tych panów jednak długo nie utrzymuje wagi.
Według ekspertów głównym błędem jest to, że ludzie mają obsesję na punkcie tego tematu i zaczynają ograniczać się do jedzenia, ale nie ćwiczą. Porady dietetyków to łączenie diety z odpowiednimi ćwiczeniami.
Zalecana:
Czy Naprawdę Warto Mieć Gotowy Koktajl W Butelce, Czy Nie?
Podstawą wszystkich koktajli są przeciery owocowe (i niektóre warzywa). W przeciwieństwie do świeżych soków i świeżych soków koktajle zawierają więcej błonnika, ponieważ owoce są mielone, a nie wyciskane. Pierwsze koktajle pojawiły się w latach 30.
Jesteś Gruby, Bo Lubisz Słony
Spożywanie zbyt dużej ilości soli może prowadzić do otyłości, niezależnie od ilości spożywanych kalorii dziennie. Nowe brytyjskie badanie wykazało, że z każdym dodatkowym gramem soli, który człowiek spożywa, ryzyko otyłości wzrasta o 25 procent.
Jesteś Gruby Z Powodu Urządzeń Kuchennych
Nowe sprzęty w kuchni niewątpliwie ułatwią pracę każdej gospodyni. Ile dłużej zajęłoby pranie, gdyby nie było na przykład pralek automatycznych? Jednak wszystkie urządzenia, które pomagają nam w kuchni, tak naprawdę szkodzą zdrowiu kobiet - twierdzą naukowcy.
Jesteś Gruby, Bo Nie Jesz śniadania
Pierwszą rzeczą, o której człowiek myśli na początku diety, jest to, że będzie głodować. I tak stopniowo śniadanie jest usuwane z menu, zastępując je filiżanką kawy lub herbaty. Ale potem przychodzi lunch i żołądek kurczy się tak bardzo, że nic nie jest w stanie powstrzymać Cię przed zjedzeniem kawałka czekolady, ciastka lub czegoś innego, co podniesie poziom cukru we krwi i przyniesie szybką satysfakcję.
Nie Jesteś Głodny, Jesteś Spragniony: Oto Jak Pić Więcej Wody
Często myślimy, że jesteśmy głodni, ale w rzeczywistości jesteśmy spragnieni! Picie wody jest niezbędne dla naszego organizmu. Bardzo. Ale często zapominamy, więc dobrze jest wyrobić w sobie nawyk picia dużej ilości wody. Oto przykładowy reżim, który pomoże nam bezproblemowo i korzystnie łączyć między posiłkami potrzebną ilość wody na cały dzień: