2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Kremowa konsystencja serka Mascarpone jest idealna do dodatków, pieczonych deserów, zwłaszcza włoskich, takich jak Tiramisu, a nawet makaronów. Podniebienie może chcieć bogatego smaku Mascarpone, chociaż nie zaleca się zbyt częstego spożywania go.
Ten ser jest pełen nadmiernych kalorii i złych tłuszczów - niebezpieczna kombinacja dla utrzymania talii i zarządzania zdrowiem serca. Jedna łyżka Mascarpone zawiera około jednej piątej całkowitej dziennej zawartości tłuszczu i 40% dziennego limitu tłuszczów nasyconych.
Dieta zawierająca duże ilości tłuszczów nasyconych może prowadzić do chorób serca i cukrzycy typu 2, a nawet raka.
Podobnie jak inne rodzaje sera, Mascarpone dostarcza wapń, choć w znacznie mniejszych dawkach niż sery twarde, takie jak cheddar. Oprócz utrzymania mocnych kości, wapń odgrywa również rolę w funkcjonowaniu serca, mięśni i nerwów.
Kolejną zaletą odżywczą serka Mascarpone jest niska zawartość sodu. Większość serów zawiera duże ilości sodu, ale Mascarpone zawiera tylko 15 miligramów, co stanowi około 1% dziennego limitu 2300 miligramów. To dobra wiadomość dla twojego zdrowia, ponieważ zbyt duża ilość sodu wiąże się z wyższym ryzykiem chorób serca i udaru mózgu.
Główną witaminą zawartą tutaj w dużych ilościach jest witamina A. Pomaga ona w utrzymaniu dobrego wzroku, a także pobudza zdrowie skóry, zębów i kości.
Kusząca smakiem, Mascarpone w dużych ilościach jest niebezpiecznym wrogiem. Spożywana z umiarem to prawdziwa przyjemność.
Zalecana:
Żurek - Jedna Z Najsmaczniejszych Zup Na świecie
Jure lub żurek, jak to się zwykle nazywa, to tradycyjna zupa z mąki żytniej razowej o wyrazistym kwaśnym smaku. Specjalność to głównie kuchnia polska, białoruska, czeska i słowacka. Zbudowany jest z mleka lub śmietanki lub przygotowywany w połączeniu z bulionem kostnym lub warzywnym z dodatkiem suszonych grzybów.
Rukiew Wodna – Jedna Z Pierwszych Roślin Uprawnych
Jedną z pierwszych uprawianych roślin była rukiew wodna. Był używany przez starożytnych greckich i rzymskich żołnierzy ze względu na jego siłę i wytrzymałość. W XVII wieku słynny angielski zielarz Nicholas Culpepper zalecał picie rukwi wodnej w celu oczyszczenia twarzy z wyprysków i wyprysków.
Jedna Wiśnia I 4 Kalorie
Jeden z najbardziej lubianych owoców, wiśnie, jest już na rynku. Wiśnie są niezwykle przydatne. Są bogate w prowitaminę A, witaminy z grupy B, witaminę C i P, żelazo, potas, sód, magnez, wapń i fosfor. Dobra wiadomość dla fanów diety niskokalorycznej:
Wspaniały Panjialo - Oryginalny Przepis I Tajemnice W Przygotowaniu
Kuchnia włoska jest tak bogata, że trudno wyodrębnić kilka kulinarnych pokus, które są jej szczytem. Dlatego deser, znany jako Panjialo, można określić jako jedno z wielu wielkich osiągnięć sztuki kulinarnej Botushy. Pangiallo w tłumaczeniu oznacza żółty chleb i jest tradycyjnym rytualnym ciastem typowym dla regionu Lacjum na święta Bożego Narodzenia.
Czekolada Mleczna? Tak, Ale Mając Na Uwadze Jedną Rzecz
Czekolada to produkt spożywczy otrzymywany z kakao. W nim ludzie umieszczają różnego rodzaju składniki. Jest zwykle produkowany ze sfermentowanych, prażonych i mielonych ziaren kakaowych. Produkt jest wynalazkiem starożytnych Azteków. Czekolada znana jest w Meksyku, Ameryce Środkowej i Południowej od co najmniej 3000 lat.
