2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Gdy głód na słodycze jest nie do opisania, a chcemy utrzymać ostatnio straconą wagę, najlepiej skorzystać z jednego z kuszących kremy dietetyczne. Nie różnią się zbytnio od zwykłych kremów, ale nie noszą ze sobą winy za nadmiar kalorii.
Pierwszy pomysł na krem dietetyczny jest przygotowany ze słodzikiem. Oryginalny przepis jest z cukrem.
Dietetyczny krem czekoladowy
Niezbędne produkty: 1 opakowanie serka śmietankowego Philadelphia Light, 700 ml świeżego mleka, 2 łyżki. kakao naturalne, 1 saszetka żelatyny 8 g, 25-30 ml wody, 3-4 łyżki. słodzik
Sposób przygotowania: Namocz żelatynę w wodzie, aż pęcznieje. Można go również rozpuścić w kąpieli wodnej. W tym czasie ubić serek śmietankowy z kakao i odrobiną mleka. Żadne grudki nie powinny pozostać. Dodaj pozostałe mleko ze słodzikiem.
Umieść miskę z płynem w kuchence mikrofalowej na 1-2 minuty. Namoczoną żelatynę również umieszcza się w kuchence mikrofalowej na kilka sekund, aż do całkowitego rozpuszczenia.
Mleko i żelatynę miesza się ciągle mieszając. Rozlewa się do
miski lub kubki przechowywane w lodówce, aby dokręcić.
Krem dietetyczny z kiwi
Niezbędne produkty: 2 kiwi, 125 g serka śmietankowego, 125 g twarogu, 4 łyżki. cukier, 2 łyżki. jogurt, 70 g herbatników
Sposób przygotowania: Kiwi są myte i obierane. Wraz ze wszystkim produkty są umieszczane w blenderze i tłuczone. Otrzymany krem podawany jest w kubkach deserowych. Można go ozdobić plasterkami owoców i kawałkami herbatników.
Dietetyczny krem bananowy
Niezbędne produkty: 100 g twarogu, 1 i 1/2 łyżeczki. świeże mleko, 250 ml wody gazowanej, 2 łyżki. wiórki kokosowe, 2 duże banany, 20 g miodu, 2 pełne łyżki stołowe żelatyna
Sposób przygotowania: Pokrój banany w kółka. Ułóż dokładnie w pucharkach deserowych lub miseczkach z kremem. Żelatyna jest umieszczana w wodzie gazowanej do pęcznienia i topiona w łaźni wodnej. Gdy jest całkowicie płynny, wlej ciepłe mleko.
Przełóż do blendera i dodaj twarożek, wiórki kokosowe i miód. Ubijaj, aż uzyskasz jednorodną mieszaninę. Zalej banany. Pozostaw w lodówce na 2 godziny, aż krem stwardnieje. Podawać udekorowane wiórkami kokosowymi i listkami mięty.
Dietetyczny krem karmelowy
Niezbędne produkty: 4 jajka, 200 g cukru dietetycznego, 500 ml chudego mleka, 1 wanilia
Sposób przygotowania: W jednej formie kremu karmelowego wrzuć 2 litry cukru i kroplę wanilii. Włóż do pieca i zrób karmel. Pozostaw do ostygnięcia.
Oddzielnie zagotuj mleko z wanilią. W innej misce ubij jajka z cukrem, aż uzyskasz jednorodną masę. Stopniowo dodawaj mleko. Mieszankę wkłada się do formy. Umieść na kuchence na 35-40 minut. Krem jest gotowy, gdy nakłuwa się go patyczkiem i jest czysty.
Dietetyczny krem owocowy
Niezbędne produkty: 200 g truskawek lub innych owoców do wyboru, 125 g twarogu, 125 g twarogu, 4 łyżki. brązowy cukier, 3 łyżki. jogurt, zwykłe ciastka w bułce tartej
Sposób przygotowania: Owoce są czyszczone, a niewielką część odkłada się do dekoracji. Rozumie się jogurt, twarożek i serek śmietankowy. Dodaj cukier i, jeśli chcesz, 2 krople esencji rumowej. Do tak przygotowanego kremu dodaje się owoce. Ubij ręcznie lub w blenderze.
Spód miseczek deserowych posyp cienką warstwą zmielonych, gładkich herbatników. Na wierzch posmaruj kremem. Udekoruj owocami i wstaw do lodówki na co najmniej dwie godziny przed podaniem.
Zalecana:
Jak Dietetyczny Jest Chleb Dietetyczny
Chleb dietetyczny nie był całkowicie dietetyczny. Choć wiele osób polega na nim nie tylko w kwestii odchudzania, ale także zdrowszej diety, okazało się, że konsumenci są wprowadzani w błąd co do zawartości diety. Kontrole organizacji konsumenckich wykazały duże rozbieżności między tym, co było napisane na opakowaniu, a tym, co faktycznie zawierał chleb.
Kiełbasa Końska - Dietetyczny Przysmak
Mięso końskie to przysmak i choć wiele osób unosi brwi ze zdziwienia, prawda jest taka, że odpowiednio ugotowane jest pyszne. Nie zawiera tłuszczu, dzięki czemu nadaje się dla osób, które starają się zdrowo odżywiać. Mięso końskie nadaje się do wszelkiego rodzaju wypieków kulinarnych - mięso mielone, steki, kiełbasa .
Krem Karmelowy – Klasyka Deserów, Której Nie Można Się Oprzeć
Masz ochotę na coś słodkiego, lekkiego i smacznego? Naprzeciwko to świetna klasyka kuchni. Oczywiście krem karmelowy! Od dawna podbija świat - od szkolnego krzesła po wykwintną restaurację. A swoją sławę zawdzięcza wyjątkowemu połączeniu niesamowicie lekkiej i słodkiej śmietanki oraz lekko gorzkiego karmelu, które z przyjemnością odwracają głowę.
Wyjątkowy Krem karmelowy Według Klasycznej Receptury Raymond Blank
Wspaniały przepis na francuski deser od Raymond Blank (Raymond Blanc). Krem karmelowy jest nasycony słodkimi strąkami wanilii, podawanymi z bogatym syropem z brązowego karmelu. To powinien być francuski deser narodowy, który cieszy się w każdym domu, w każdym pubie, a nawet w wielu restauracjach wyróżnionych gwiazdkami Michelin.
Krem Karmelowy - Z Francji Po Bułgarię
Odkrycie produktu Product karmel jest uważane za jedno z epokowych wydarzeń, które zaznaczyły rozwój światowej kuchni. Ten roztopiony i lekko przypalony cukier jest elementem strukturalnym zarówno w cukiernictwie, jak i w nowoczesnej wykwintnej kuchni.
